• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Do it Yourself : Καλάθια δώρων για τις μέλλουσες μητέρες

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος χαράς και ενθουσιασμού , αλλά μπορεί επίσης να είναι ένας χρόνος από το άγχος , ανησυχία και δυσφορία . Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή τη φορά να δώσει τα στοιχεία της μητέρας για το μωρό της , μπορείτε να το extra- στοχαστικό φίλο που δημιουργεί ένα δώρο κατάλληλο για τις ανάγκες της μητέρας . Ορισμένα βότανα , τσάγια και μυρωδιές μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει , να διευκολύνει τις αρθραλγίες και μυαλγίες και να αποτρέψει την ασθένεια πρωινού . Δώρων τους θα την βοηθήσει να πάρει κάποιο χρόνο έξω για την αυτο- φροντίδα και περιποίηση .
Οδηγίες
1

Επιλέξτε ένα διακοσμητικό καλάθι που νομίζετε ότι η μέλλουσα μητέρα θα βρείτε ευχάριστο . Γραμμή το κατώτατο σημείο με απορροφητικό χαρτί .
Η 2

Τοποθετήστε ένα λεβάντα - αρωματικό κερί στο καλάθι. Λεβάντας χαλαρώνει και να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό . Προσθέστε αιθέρια έλαια λεβάντας ή άλατα μπάνιου για να της προσφέρουν μια κατευναστική , χαλαρωτικό καταφύγιο μπάνιο .

Η 3

Τοποθετήστε το κόκκινο βατόμουρο φύλλα τσαγιού στο καλάθι. Αυτό το τσάι έχει χρησιμοποιηθεί από μαίες για αιώνες για την παροχή βιταμινών και ανόργανων συστατικών και για την τόνωση της μήτρας . Είναι θεωρείται ασφαλές για την εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου , σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης .
Η 4

Δώστε κρυσταλλωμένο ή ωμή πιπερόριζα της για να διευκολύνει την πρωινή αδιαθεσία και γενικά του πεπτικού καταγγελίες . Ψάξτε για τζίντζερ καραμέλα και τζίντζερ τσάι , καθώς και .
Η 5

Προσθέστε καθαρό κακάο ή βούτυρο καριτέ . Αυτό το πολυτελές μπορούν να ανακουφίσουν από την ξηρότητα του δέρματος και τον κνησμό που σχετίζονται με τεντωμένο το δέρμα της κοιλιάς . Μερικές γυναίκες το χρησιμοποιούν για την πρόληψη των ραγάδων , αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι κάτι τέτοιο είναι αποτελεσματική .
Η 6

Προσθέστε ένα χαλάκι γιόγκα , η προγεννητική γιόγκα βίντεο ή CD καθοδηγείται διαλογισμού για να την βοηθήσει να χαλαρώσετε , αν αυτή είναι ανήσυχοι για την ύπαρξη μια νέα μητέρα ή τόνισε σχετικά μακρά λίστα της -να κάνουμε .
Η
Η