Κορυφαίες 10 καλές συμβουλές για γονείς – Καλύτερες συμβουλές

Τι κάνει έναν καλό γονέα | Πώς να γίνεις καλός γονιός – 10 κορυφαίες συμβουλές

Η ανατροφή των παιδιών δεν είναι εύκολη. Καλό Η ανατροφή των παιδιών είναι σκληρή δουλειά. Αυτές οι 10 καλές συμβουλές για γονείς θα σας βοηθήσουν.

Τι κάνει έναν καλό γονέα;

Καλός γονέας είναι κάποιος που προσπαθεί να λαμβάνει αποφάσεις προς το συμφέρον του παιδιού.

Αυτό που κάνει έναν υπέροχο γονέα δεν καθορίζεται μόνο από τη δράση του γονέα, αλλά και από την πρόθεσή του.

Ένας καλός γονιός δεν χρειάζεται να είναι τέλειος. Κανείς δεν είναι τέλειος. Χωρίς παιδί είναι τέλειο… το να το έχουμε κατά νου είναι σημαντικό όταν θέτουμε τις προσδοκίες μας.

Η επιτυχημένη ανατροφή των παιδιών δεν έχει να κάνει με την επίτευξη της τελειότητας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να εργαστούμε προς αυτόν τον στόχο. Θέτουμε υψηλά πρότυπα πρώτα στον εαυτό μας και μετά τα παιδιά μας μετά. Λειτουργούμε ως σημαντικά πρότυπα για αυτούς.

Πώς να είσαι καλός γονέας – 10 κορυφαίες συμβουλές για γονείς

Ακολουθούν 10 συμβουλές για το πώς να γίνεις καλύτερος γονέας, να μάθεις καλές γονικές δεξιότητες και να αποφύγεις την κακή ανατροφή. Πολλά από αυτά δεν είναι γρήγορα ή εύκολα. Και μάλλον κανείς δεν μπορεί να τα κάνει όλα συνέχεια.

Αλλά αν μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε με τις συμβουλές σε αυτόν τον οδηγό γονικής μέριμνας, παρόλο που μπορεί να κάνετε μόνο μέρος από αυτές κάποιες φορές, θα συνεχίσετε να κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση.

#1 Γίνε καλό πρότυπο

Περπατήστε τη βόλτα. Μην λέτε απλώς στο παιδί σας τι θέλετε να κάνει.

Ο καλύτερος τρόπος διδασκαλίας είναι να τους δείξετε.

Ο άνθρωπος είναι ένα ιδιαίτερο είδος εν μέρει γιατί μπορούμε να μάθουμε με μίμηση. Είμαστε προγραμματισμένοι να αντιγράφουμε τις ενέργειες των άλλων, να τις κατανοούμε και να τις ενσωματώνουμε στις δικές μας. Τα παιδιά, ιδιαίτερα, παρακολουθούν πολύ προσεκτικά όλα όσα κάνουν οι γονείς τους.

Γι' αυτό, γίνετε το άτομο που θέλετε να είναι το παιδί σας — να σέβεστε το παιδί σας, να του δείξετε θετική συμπεριφορά και στάση, να έχετε ενσυναίσθηση προς το συναίσθημα του παιδιού σας — και το παιδί σας θα ακολουθήσει το παράδειγμά του.

#2:Αγαπήστε τους και δείξτε τους μέσω δράσης

Δείξτε την αγάπη σας .

Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως να αγαπάς υπερβολικά το παιδί σου. Το να τους αγαπάς δεν μπορεί να τους χαλάσει.

Μόνο αυτό που επιλέγετε να κάνετε (ή να δώσετε) στο όνομα της αγάπης μπορεί - πράγματα όπως η υλική τέρψη, η επιείκεια, η χαμηλή προσδοκία και η υπερβολική προστασία. Όταν αυτά τα πράγματα δίνονται στη θέση της πραγματικής αγάπης, τότε θα έχετε ένα κακομαθημένο παιδί.

Το να αγαπάτε το παιδί σας μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να του δίνετε αγκαλιές, να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί του, να τρώτε οικογενειακά γεύματα μαζί και να ακούτε σοβαρά το πρόβλημα του παιδιού σας.

Η επίδειξη αυτών των πράξεων αγάπης μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ορμονών για την καλή αίσθηση, όπως η ωκυτοκίνη. Αυτά τα νευροχημικά μπορούν να μας προσφέρουν μια βαθιά αίσθηση ηρεμίας, συναισθηματικής ζεστασιάς και ικανοποίησης, από αυτά το παιδί θα αναπτύξει ανθεκτικότητα και για να μην αναφέρουμε μια στενότερη σχέση μαζί σας.

Για περισσότερη βοήθεια σχετικά με την ηρεμία των θυμών, ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα

#3:Εξασκηθείτε στο Kind And Firm Positive Parenting

Τα μωρά γεννιούνται με περίπου 100 δισεκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα (νευρώνες) με σχετικά λίγες συνδέσεις. Αυτές οι συνδέσεις δημιουργούν τις σκέψεις μας, οδηγούν τις πράξεις μας, διαμορφώνουν την προσωπικότητά μας και βασικά καθορίζουν ποιοι είμαστε. Δημιουργούνται, ενισχύονται και «σμιλεύονται» μέσα από εμπειρίες σε όλη τη ζωή μας.

Δώστε στο παιδί σας θετική οικογενειακή αλληλεπίδραση, ειδικά στα πρώτα χρόνια. Στη συνέχεια θα έχουν την ικανότητα να βιώνουν οι ίδιοι θετικές εμπειρίες και να τις προσφέρουν σε άλλους.

Αλλά αν δώσετε στο παιδί σας αρνητικές εμπειρίες, δεν θα έχει την απαραίτητη ανάπτυξη για να ευδοκιμήσει.

Τραγουδήστε αυτό το ανόητο τραγούδι. Κάντε έναν μαραθώνιο γαργαλητό. Πήγαινε στο πάρκο. Γελάστε με το παιδί σας. Δώστε τους θετική προσοχή. Βόλτα σε μια συναισθηματική έκρηξη μαζί τους. Λύστε ένα πρόβλημα μαζί με θετική στάση.

Αυτές οι θετικές εμπειρίες όχι μόνο δημιουργούν καλές νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο του παιδιού σας, αλλά σχηματίζουν επίσης τις αναμνήσεις σας που το παιδί σας κουβαλά για μια ζωή.

Όταν πρόκειται για πειθαρχία, φαίνεται δύσκολο να παραμείνετε θετικοί, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα συμπεριφοράς. Αλλά είναι δυνατό χρησιμοποιώντας θετική πειθαρχία και αποφεύγοντας την σκληρή πειθαρχία .

Το να είσαι καλός γονιός σημαίνει ότι πρέπει να διδάξεις στο παιδί σου την ηθική του τι είναι σωστό και τι λάθος.

Το να θέτεις όρια και να είσαι συνεπής είναι ο χρυσός κανόνας για καλή πειθαρχία. Να είστε ευγενικοί και σταθεροί όταν θέτεις κανόνες και τους εφαρμόζεις. Εστιάστε στον λόγο πίσω από την κακή συμπεριφορά του παιδιού. Και κάντε τους μια ευκαιρία να μάθουν για το μέλλον με θετικό τρόπο, αντί να τιμωρηθούν για το παρελθόν.

Σχετικό:Πώς να αντιμετωπίσετε τις εκρήξεις νηπίων

#4:Γίνετε ένα ασφαλές καταφύγιο για το παιδί σας

Ενημερώστε το παιδί σας ότι θα είστε πάντα δίπλα του ανταποκρινόμενοι στα σήματα του παιδιού σας και ευαίσθητοι στις ανάγκες του. Υποστηρίξτε και αποδεχτείτε το παιδί σας ως άτομο. Να είστε ένα ζεστό και ασφαλές μέρος για να εξερευνήσει το παιδί σας και να επιστρέψει στο.

Τα παιδιά που μεγαλώνουν από γονείς που ανταποκρίνονται σταθερά τείνουν να έχουν καλύτερη συναισθηματική ανάπτυξη ρύθμισης, ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και αποτελέσματα ψυχικής υγείας.

#5:Μιλήστε με το παιδί σας και βοηθήστε τον εγκέφαλό του να ενσωματωθεί

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ήδη τη σημασία της επικοινωνίας. Μιλήστε στο παιδί σας και ακούστε το επίσης προσεκτικά. Διατηρώντας μια ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας, θα έχετε μια καλύτερη σχέση με το παιδί σας και το παιδί σας θα έρθει σε εσάς όταν υπάρχει πρόβλημα.

Αλλά υπάρχει ένας άλλος λόγος επικοινωνίας. Βοηθάτε το παιδί σας να ενσωματώσει διάφορα μέρη του εγκεφάλου του, μια κρίσιμη διαδικασία στην ανάπτυξη του παιδιού.

Η ολοκλήρωση είναι παρόμοια με το σώμα μας στο οποίο διαφορετικά όργανα πρέπει να συντονιστούν και να συνεργαστούν για να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα. Όταν ενσωματώνονται διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου, μπορούν να λειτουργούν αρμονικά ως σύνολο, πράγμα που σημαίνει λιγότερα ξεσπάσματα, περισσότερη καλή συμπεριφορά, περισσότερη ενσυναίσθηση και καλύτερη ψυχική ευεξία.

Για να το κάνετε αυτό, μιλήστε μέσα από ενοχλητικές εμπειρίες. Ζητήστε από το παιδί σας να περιγράψει τι συνέβη και ένιωσε ότι ανέπτυξε συντονισμένη επικοινωνία .

Δεν χρειάζεται να δώσεις λύσεις. Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις για να είσαι καλός γονιός. Απλά ακούγοντας τους να μιλάνε. Κάντε διευκρινιστικές ερωτήσεις χρησιμοποιώντας απλές λέξεις θα τους βοηθήσει να κατανοήσουν τις εμπειρίες τους και να ενσωματώσουν τις αναμνήσεις τους.

#6:Reflect On Your Own Childhood

Πολλοί από εμάς θέλουμε να κάνουμε γονείς διαφορετικά από τους γονείς μας. Ακόμη και εκείνοι που είχαν καλή ανατροφή και ευτυχισμένη παιδική ηλικία μπορεί να θέλουν να αλλάξουν ορισμένες πτυχές του τρόπου με τον οποίο ανατράφηκαν.

Αλλά πολύ συχνά, όταν ανοίγουμε το στόμα μας, μιλάμε όπως έκαναν οι ίδιοι οι γονείς μας .

Σκεφτόμαστε τη δική μας παιδική ηλικία είναι ένα βήμα προς την κατανόηση του γιατί κάνουμε γονείς όπως κάνουμε. Σημειώστε τα πράγματα που θα θέλατε να αλλάξετε και σκεφτείτε πώς θα το κάνατε διαφορετικά σε ένα πραγματικό σενάριο. Προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί και να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας την επόμενη φορά που θα εμφανιστούν αυτά τα ζητήματα.

Μην τα παρατάς αν δεν πετύχεις στην αρχή. Χρειάζεται εξάσκηση, πολλή εξάσκηση για να αλλάξει κανείς συνειδητά τις μεθόδους ανατροφής των παιδιών.

#7:Δώστε προσοχή στη δική σας ευημερία

Οι γονείς χρειάζονται επίσης ανακούφιση.

Δώστε προσοχή στη δική σας ευημερία.

Συχνά, πράγματα όπως οι δικές σας ανάγκες ή η υγεία του γάμου σας μένουν στο πίσω μέρος όταν γεννιέται ένα παιδί. Αν δεν τους προσέξεις, θα γίνουν μεγαλύτερα προβλήματα στην πορεία. Αφιερώστε χρόνο για να ενισχύσετε τη σχέση σας με τον σύζυγό σας.

Οι αγχωμένοι γονείς είναι πιο επιρρεπείς σε καυγάδες. Μην φοβάστε να ζητήσετε γονική βοήθεια. Το να έχετε λίγο χρόνο για αυτοφροντίδα και διαχείριση του άγχους είναι σημαντικό για να αναζωογονήσετε το μυαλό.

Ο τρόπος με τον οποίο οι γονείς μπορούν να φροντίσουν ένα παιδί σωματικά και ψυχικά θα κάνει μεγάλη διαφορά στη γονική και οικογενειακή τους ζωή. Εάν αυτοί οι δύο τομείς αποτύχουν, το παιδί σας θα υποφέρει επίσης.

#8:Μην χτυπάς, δεν έχει σημασία

Χωρίς αμφιβολία, σε ορισμένους γονείς, το ξυλοδαρμό μπορεί να επιφέρει βραχυπρόθεσμη συμμόρφωση, η οποία μερικές φορές είναι μια πολύ αναγκαία ανακούφιση για τους γονείς.

Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν διδάσκει στο παιδί το σωστό από το λάθος. Το μόνο που μαθαίνει στο παιδί είναι να φοβάται τις εξωτερικές συνέπειες. Στη συνέχεια, το παιδί παρακινείται να αποφύγει να πιαστεί με ανάρμοστη συμπεριφορά.

Το να χτυπάτε το παιδί σας αποτελεί πρότυπο στο παιδί σας ότι μπορεί να λύσει προβλήματα με τη βία. Ένα παιδί που δέρνεται, χτυπιέται ή χτυπιέται είναι πιο επιρρεπές να τσακωθεί με άλλα παιδιά. Είναι πιο πιθανό να γίνουν νταής και να χρησιμοποιήσουν λεκτική/σωματική επιθετικότητα για να λύσουν διαφορές.

Αργότερα στη ζωή, είναι επίσης πιο πιθανό να οδηγήσουν σε παραβατική και αντιθετική συμπεριφορά, χειρότερες σχέσεις γονέα-παιδιού, προβλήματα ψυχικής υγείας και θύματα ή κακοποιούς ενδοοικογενειακής βίας.

Υπάρχουν διάφορες καλύτερες εναλλακτικές λύσεις αντί της πειθαρχίας που έχουν αποδειχθεί πιο αποτελεσματικές, όπως η θετική πειθαρχία (Συμβουλή #3 παραπάνω) και η θετική ενίσχυση.

#9:Κρατήστε τα πράγματα σε προοπτική και θυμηθείτε τον στόχο ανατροφής σας

Ποιος είναι ο στόχος σας στην ανατροφή ενός παιδιού;

Εάν είστε όπως οι περισσότεροι γονείς, θέλετε το παιδί σας να τα πάει καλά στο σχολείο, να είναι παραγωγικό, υπεύθυνο και ανεξάρτητο, να σέβεται, να απολαμβάνει θετικές σχέσεις με εσάς και τους άλλους, να είναι προσεκτικό και συμπονετικό και να έχει ένα χαρούμενο, υγιές και ικανοποιητικό ζωή.

Αλλά πόσο χρόνο αφιερώνετε για την επίτευξη αυτών των στόχων;

Αν είστε όπως οι περισσότεροι γονείς, πιθανότατα περνάτε τον περισσότερο χρόνο απλώς προσπαθώντας να περάσετε τη μέρα. Όπως επισημαίνουν οι συγγραφείς, Siegel και Bryson στο βιβλίο τους, The Whole-Brain Child ,

Για να μην αφήσετε τη λειτουργία επιβίωσης να κυριαρχήσει στη ζωή σας, την επόμενη φορά που θα νιώσετε θυμό ή απογοήτευση, κάντε ένα βήμα πίσω. Σκεφτείτε τι θα κάνει ο θυμός και η απογοήτευση για εσάς ή το παιδί σας.

Αντίθετα, βρείτε τρόπους να μετατρέψετε κάθε αρνητική εμπειρία σε ευκαιρία μάθησης για αυτούς. Ακόμη και οι επικές εκρήξεις μπορούν να μετατραπούν σε ανεκτίμητες στιγμές δημιουργίας εγκεφάλου, εάν εστιάσετε στο να διδάξετε το παιδί σας και όχι να προσπαθήσετε να το ελέγξετε.

Κάνοντας αυτά όχι μόνο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια υγιή προοπτική, αλλά θα εργάζεστε επίσης για έναν από τους κύριους στόχους σας στη γονική μέριμνα — το να δημιουργήσετε μια καλή σχέση με το παιδί σας.

:Κάντε μια συντόμευση χρησιμοποιώντας τα ευρήματα στην τελευταία έρευνα ψυχολογίας και νευροεπιστήμης

Με τον όρο συντομεύσεις, δεν εννοώ να συντομεύετε το παιδί σας με κόλπα. Αυτό που εννοώ είναι να εκμεταλλευτώ αυτό που είναι ήδη γνωστό από τους επιστήμονες.

Η γονική μέριμνα είναι ένας από τους τομείς που έχουν διερευνηθεί περισσότερο στην ψυχολογία. Πολλές τεχνικές, πρακτικές ή παραδόσεις ανατροφής έχουν ερευνηθεί επιστημονικά, επαληθευτεί, τελειοποιηθεί ή διαψευστεί.

Για καλύτερες συμβουλές για την ανατροφή ενός παιδιού και πληροφορίες που υποστηρίζονται από την επιστήμη, εδώ είναι ένα από τα αγαπημένα μου επιστημονικά βιβλία ανατροφής, The Science of Parenting .

Η χρήση της επιστημονικής γνώσης δεν είναι φυσικά μια στρατηγική που ταιριάζει σε όλους. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Ακόμη και με το καλύτερο στυλ γονικής μέριμνας, μπορεί να υπάρχουν πολλές διαφορετικές αποτελεσματικές πρακτικές ανατροφής που μπορείτε να επιλέξετε ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του παιδιού σας.

Ένα καλό παράδειγμα είναι η χρήση του ξυλίσματος για πειθαρχία. Υπάρχουν πολλές καλύτερες εναλλακτικές, π.χ. ανακατεύθυνση, συλλογισμός, χρόνος εισόδου κ.λπ. Μπορείτε να επιλέξετε μια μη τιμωρητική μέθοδο πειθαρχίας που λειτουργεί καλύτερα για το παιδί σας.

Φυσικά, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε στυλ γονέων "παραδοσιακό" ή "παλιό σχολείο" (π.χ. τιμωρία ή χτύπημα) και μπορεί να έχει ένα "παρόμοιο" αποτέλεσμα.

Η διαφορική ευαισθησία μας έχει δείξει ότι τα παιδιά με διαφορετική ιδιοσυγκρασία αντιδρούν διαφορετικά στην ποιότητα της ανατροφής των παιδιών.

Εκείνοι που είναι πιο επιρρεπείς στην ποιότητα της ανατροφής των παιδιών θα έχουν καλύτερα αποτελέσματα με καλή ανατροφή των παιδιών αλλά χειρότερα αποτελέσματα με κακή ανατροφή.

Όσοι είναι λιγότερο ευάλωτοι μπορεί να «βγαίνουν καλά» ανεξάρτητα από το πόσο σκληροί τους συμπεριφέρονται οι γονείς τους. Αλλά δεν σημαίνει ότι αυτές οι πρακτικές είναι καλές. Αυτά τα παιδιά είναι απλά τυχερά. Μπορούν να ευδοκιμήσουν παρά κακή ανατροφή των παιδιών, όχι λόγω αυτό.

Γιατί να ρισκάρετε με πρακτικές γονικής μέριμνας κατώτερου επιπέδου όταν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλά ερευνημένες, καλύτερες;

Η σημασία της γονικής μέριμνας δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Η λήψη συμβουλών γονέων που βασίζονται στην επιστήμη μπορεί να μην είναι ο ευκολότερος τρόπος για γονέα. Μπορεί να απαιτεί περισσότερη δουλειά από μέρους σας βραχυπρόθεσμα, αλλά μπορεί να σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο και αγωνία μακροπρόθεσμα.

Τελικές σκέψεις σχετικά με την ανατροφή των παιδιών

Το καλό είναι ότι, αν και η ανατροφή των παιδιών είναι δύσκολη, είναι επίσης πολύ ικανοποιητική. Το κακό είναι ότι οι ανταμοιβές συνήθως έρχονται πολύ αργότερα από τη σκληρή δουλειά. Αλλά αν κάνουμε το καλύτερο δυνατό τώρα, τελικά θα καρπωθούν τα οφέλη και δεν θα έχουμε τίποτα να μετανιώσουμε.

To Happy Parenting!


Previous:

Next:No