Η αλήθεια για το άτμισμα – Βοήθεια για τους γονείς


«Καλά που δεν βιάζομαι», μουρμούρισα καθώς σταμάτησα σε άλλο ένα κόκκινο φανάρι. Στα αριστερά μου, τρεις έφηβοι –δύο κορίτσια και ένας άντρας– βγήκαν από το πεζοδρόμιο στη διασταύρωση. Οι ομιχλώδεις ρουφηξιές ατμού έκρυψαν στιγμιαία τα πρόσωπά τους πριν διαλυθούν στον βραδινό αέρα. Καθώς περνούσαν από το αυτοκίνητό μου, το γλυκό άρωμα από κάτι σαν βανίλια και σταφύλι έτρεχε μέσα από το ανοιχτό μου παράθυρο. Το να βλέπω νέους ανθρώπους να ατμίζουν δεν είναι ασυνήθιστο, αλλά δεν μπορούσα παρά να αναρωτιέμαι πώς και γιατί αυτά τα παιδιά ασχολήθηκαν με αυτό. Ήταν εντάξει οι γονείς τους με αυτό, ή το γνώριζαν καν; Ποια βοήθεια είναι διαθέσιμη για τους γονείς σχετικά με το άτμισμα;

Το άτμισμα δεν είναι στο ραντάρ κάθε γονέα. Ορισμένες μαμάδες και μπαμπάδες πιστεύουν ότι δεν είναι σοβαρή ανησυχία σε σύγκριση με πολλά άλλα περίπλοκα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι. Αντί να υποθέσουμε ότι το άτμισμα είναι αβλαβές, είναι συνετό να αναζητήσετε αξιόπιστες πληροφορίες. Πότε και γιατί το άτμισμα έγινε δημοφιλές; Πώς επηρεάζει τη σωματική υγεία; Υπάρχουν χρήσιμοι τρόποι για τους γονείς να μιλήσουν για το άτμισμα με τον γιο ή την κόρη τους;

Πού ξεκίνησε το άτμισμα;

Το άτμισμα είναι σχετικά νέο στην κουλτούρα μας. Το πρώτο εμπορικά επιτυχημένο ηλεκτρονικό τσιγάρο παρήχθη στην Κίνα το 2003 και εισήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2006. Έγιναν γρήγορα δημοφιλή λόγω των στρατηγικών μάρκετινγκ που απευθύνονταν στους εφήβους. Μικρές συσκευές που κρύβονται εύκολα και μια τεράστια ποικιλία γεύσεων απευθύνονται σε εφήβους που μπορεί να είναι πρόθυμοι για νέες εμπειρίες και θέλουν να ταιριάζουν με φίλους που ατμίζουν. Μέχρι το τέλος του 2018, περισσότεροι από 3,6 εκατομμύρια μαθητές γυμνασίου και γυμνασίου άτμιζαν.

Η αλήθεια για το άτμισμα

Πολλοί γονείς και έφηβοι δεν γνωρίζουν ότι η πλειονότητα των ατμιστικών υγρών περιέχει νικοτίνη, μια ουσία που έχει αποδειχθεί ότι διαταράσσει την ανάπτυξη των πνευμόνων και του εγκεφάλου ενός νεαρού ατόμου. Μόνο ένα φυσίγγιο Juul μπορεί να έχει τόση νικοτίνη όσο ένα ολόκληρο πακέτο τσιγάρα. Η νικοτίνη είναι εξαιρετικά εθιστική, και έτσι οι έφηβοι συχνά πηγαίνουν από το άτμισμα και το άτμισμα στο κάπνισμα.

Ο παραγόμενος ατμός περιέχει βαρέα μέταλλα όπως μόλυβδο και μικροσκοπικά σωματίδια που μπορούν να κολλήσουν στους πνεύμονες ενός ατόμου. Μελέτες έχουν επίσης εντοπίσει μια σειρά από τοξικές χημικές ουσίες που συνδέονται με αναπνευστικές ασθένειες και καρκίνο. Δεν είναι μόνο αυτό. Οι συσκευές ατμίσματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατάποση μαριχουάνας ή άλλων επικίνδυνων ουσιών.

Τα σημάδια

Μερικοί γονείς μπορεί να θυμούνται να πίνουν κρυφά ένα τσιγάρο κατά τη διάρκεια του γυμνασίου. Ωστόσο, οι ενδεικτικές στάχτες, ο παρατεταμένος καπνός και η σάπια μυρωδιά που παρέμενε σε ένα αυτοκίνητο ή στα ρούχα καθιστούσαν αδύνατο να το κρατήσετε κρυφό για πολύ.

Το άτμισμα δεν είναι τόσο εύκολο να εντοπιστεί. Για ένα πράγμα, υπάρχει ατμός αλλά όχι καπνός. Οι ευχάριστες οσμές που προκύπτουν ξεθωριάζουν γρήγορα και μπορούν εύκολα να χαρακτηριστούν εσφαλμένα ως αποσμητικό χώρου ή καραμέλα. Ορισμένοι τύποι ατμών είναι σχεδόν άοσμοι. Για να περιπλέξουν τα πράγματα, οι συσκευές ατμίσματος μπορεί να μοιάζουν με κανονικά τσιγάρα, στυλό και άλλα κοινά αντικείμενα. Τα Juuls μοιάζουν με μονάδα flash USB. Οι συσκευές ατμίσματος μπορεί να αναφέρονται ως ηλεκτρονικά τσιγάρα, mods, e-ναργιλέδες, συστήματα δεξαμενών, στυλό ατμού και ENDS (ηλεκτρονικά συστήματα παροχής νικοτίνης).




Εάν υποψιάζεστε ότι ο έφηβός σας ατμίζει ήδη, οι γονείς μπορούν να βρουν βοήθεια κοιτάζοντας διακριτικά σημάδια. Το άτμισμα τείνει να ξηραίνει το στόμα, επομένως ο έφηβός σας μπορεί να πίνει περισσότερα υγρά από ό,τι συνήθως, να έχει ρινορραγία, να καθαρίζει συχνά το λαιμό του ή να εμφανίζει επίμονο βήχα. Κοιτάξτε προσεκτικά τα άγνωστα αντικείμενα που βρίσκετε στο σπίτι σας. Οι συσκευές ατμίσματος, ιδιαίτερα τα στυλό και τα juul, έχουν συνήθως τρύπες σε κάθε άκρο.




Προτάσεις από την Joannie DeBrito, Διευθύντρια Γονέων και Νεολαίας…

Δεν μπορείτε να ελέγξετε κάθε πτυχή της ζωής του εφήβου σας και είναι σημαντικό να επιτρέπετε στους έφηβους να λαμβάνουν πολλές αποφάσεις μόνοι τους. Ορισμένες αποφάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε λάθη ή αποτυχίες που διαταράσσουν τη ζωή τους για λίγο και μπορεί να μάθουν από τις συνέπειες κακών αποφάσεων. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα όρια στο πόση ελευθερία πρέπει να έχουν οι έφηβοι για να λαμβάνουν τις δικές τους αποφάσεις. Είναι χρήσιμο για τους γονείς να χαράξουν τη γραμμή μεταξύ αποφάσεων που μπορεί να είναι επώδυνες βραχυπρόθεσμα και εκείνων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία και μη αναστρέψιμη βλάβη.

Αν και το άτμισμα αρχικά κυκλοφόρησε στην αγορά ως αβλαβές και ως μια υγιεινή, διασκεδαστική εναλλακτική λύση αντί του καπνίσματος, το άτμισμα είναι στην πραγματικότητα επικίνδυνο.

Οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι του ατμίσματος είναι σημαντικοί και μπορεί να προκαλέσουν μη αναστρέψιμη βλάβη στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο. Λοιπόν, πείτε «όχι» στο άτμισμα και σε οποιαδήποτε χρήση ναρκωτικών πέρα ​​από αυτή που έχει συνταγογραφηθεί από ιατρό και ορίστε τις συνέπειες για την παραβίαση αυτού του κανόνα.

Η συνέπεια πρέπει να είναι σχετική και λογική. Μπορείτε να περιορίσετε τη χρήση του αυτοκινήτου, δηλώνοντας ότι γνωρίζετε ότι το άτμισμα μπορεί να προκαλέσει απόσπαση της προσοχής στην οδήγηση. Ή, μπορείτε να πείτε ότι η παραβίαση αυτού του οικογενειακού κανόνα έχει σπάσει την εμπιστοσύνη και ο έφηβος θα πρέπει να εργαστεί για να κερδίσει πίσω την εμπιστοσύνη. Οι μελλοντικές αποφάσεις που απαιτούν από τον γονέα να εμπιστεύεται την ικανότητα του εφήβου να παίρνει σωστές αποφάσεις μπορεί να αντιμετωπίζονται με ένα πιο περιοριστικό όριο που τίθεται λόγω της απώλειας εμπιστοσύνης.

Αυτά τα μηνύματα πρέπει να κοινοποιούνται με αγάπη και από ένα μέρος ειρηνικής διαβεβαίωσης ότι το κίνητρο είναι η ανησυχία για την υγεία του εφήβου και όχι η προσπάθεια ελέγχου του εφήβου. Επομένως, ξεκινήστε με ενσυναίσθηση, δηλώστε τον κανόνα και τις συνέπειες και εάν ο κανόνας παραβιαστεί, επιβάλλετε τις συνέπειες σταθερά αλλά ήρεμα.



Βοήθεια για γονείς — Πώς να αντιδράσετε στο άτμισμα

Η καλύτερη στιγμή για να μιλήσετε στα παιδιά για το άτμισμα είναι πριν εκτεθούν σε αυτό. Προετοιμαστείτε για τη συνομιλία αναζητώντας στο Διαδίκτυο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις του ατμίσματος και φωτογραφίες των διαφόρων τύπων συσκευών. Δώστε προσοχή στις διαφημίσεις ατμίσματος που στοχεύουν εφήβους και να γνωρίζετε τη νομοθεσία που εξετάζεται ή έχει ήδη ψηφιστεί στην πολιτεία σας. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο πιο άνετα θα νιώθετε να συζητάτε το θέμα.

Ενημερώστε τον έφηβό σας ότι θέλετε να του μιλήσετε για το άτμισμα. Όταν έρθει η ώρα, ξεκινήστε ρωτώντας τι ξέρει και τι σκέφτεται. Ακούστε ήρεμα, αποφύγετε να διακόψετε και αφήστε τον έφηβό σας να μιλήσει όσο θέλει. Όταν φαίνεται η κατάλληλη στιγμή, απαντήστε ήρεμα κοινοποιώντας μερικές από τις χρήσιμες πληροφορίες που έχετε μάθει σχετικά με το άτμισμα και τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει.



Βοήθεια για γονείς — Μάθετε τη γνώμη τους για το άτμισμα

Εάν ανακαλύψετε ή ο έφηβος σας παραδεχτεί ότι ατμίζει, αποφύγετε την υπερβολική αντίδραση ή τη σκληρή κριτική. Αντίθετα, κάντε καλές ερωτήσεις για να μάθετε γιατί μπορεί να έχουν ξεκινήσει. Ενημερώστε τον/την ότι θέλετε να καταλάβετε από πού προέρχονται.

Προφανώς, κάθε έφηβος είναι μοναδικός και όσοι ασχολούνται με το άτμισμα έχουν τους δικούς τους λόγους. Πολλοί θέλουν απλώς να ταιριάζουν με φίλους που ατμίζουν. Ένας έφηβος μοιράστηκε ότι το άτμισμα μπορεί να είναι σαν να φοράς ένα μπλουζάκι που γράφει:"Γεια, είμαι ένας από εσάς."

Εάν αυτό φαίνεται να συμβαίνει με τον έφηβό σας, ενημερώστε τον ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με την καθολική επιθυμία να αισθάνονται αποδεκτοί από μια ομάδα φίλων. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μοιραστείτε μερικούς από τους έξυπνους ή ανόητους τρόπους με τους οποίους προσπαθήσατε να ταιριάξετε όταν ήσασταν νεότεροι. Ποιες είναι οι σκέψεις του εφήβου σας για τις προηγούμενες ενέργειές σας; Ρωτήστε τους ποιες πιστεύουν ότι μπορεί να είναι θετικές απαντήσεις στο να είστε μέλος μιας ομάδας.

Βοήθεια για τους γονείς — Απομακρύνετε τη διασκέδαση από το άτμισμα

Δεν μπορείτε να ελέγξετε κάθε πτυχή της ζωής του εφήβου σας, αλλά μπορείτε να τον βοηθήσετε να ανακαλύψει ότι η ανόητη συμπεριφορά έχει ανεπιθύμητες συνέπειες. Ίσως είναι τα κλειδιά του αυτοκινήτου, τα χρήματα ή η πρόσβαση σε βιντεοπαιχνίδια. Για παράδειγμα, μπορείτε να ενημερώσετε τον έφηβό σας ότι το άτμισμα σημαίνει ότι δεν υπάρχουν κλειδιά αυτοκινήτου για δύο εβδομάδες. Εάν ο έφηβος σας σταματήσει να ατμίζει, τα προνόμια οδήγησης ξαναρχίζουν στο τέλος δύο εβδομάδων. Δεν χρειάζεται να απαντάτε με θυμό – η ηρεμία είναι συνήθως πιο αποτελεσματική. Αλλά πρέπει να ακολουθήσετε αυτό που λέτε ότι θα κάνετε.

Ό,τι κι αν γίνει

Τα παιδιά σας –ανεξαρτήτως ηλικίας– δεν είναι ποτέ μακριά από τα μάτια του Θεού ή πέρα ​​από την προσιτότητά Του. Καθώς προσεύχεστε για αυτούς, τους μιλάτε για σημαντικά θέματα και τους εκφράζετε την άνευ όρων αγάπη σας, θα κάνετε μερικά από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε γονέας.



Άλλοι πόροι:

  • Μείωση του κινδύνου κατάχρησης ουσιών

  • Φαρμακευτική κάλυψη του σπιτιού σας

  • Όρια με εφήβους



Previous:

Next: