• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πρότυπο για τη συμπεριφορά που θέλετε να δείτε από τα παιδιά σας

Τα παιδιά και οι έφηβοί σας παρακολουθούν πάντα αυτό που κάνετε. Βλέπουν πώς διαχειρίζεσαι το άγχος. Παρακολουθούν πώς συμπεριφέρεστε στους άλλους ανθρώπους και παρατηρούν πώς αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας. Μουλιάζουν όλες αυτές τις πληροφορίες σαν σφουγγάρια. Ακόμη και όταν νομίζετε ότι τα παιδιά σας δεν προσέχουν, είναι σημαντικό να είστε ένα θετικό πρότυπο.

Θεωρία Κοινωνικής Μάθησης

Σύμφωνα με τη θεωρία της κοινωνικής μάθησης, οι άνθρωποι μαθαίνουν παρακολουθώντας τους άλλους. Για παράδειγμα, το διάσημο πείραμα με κούκλες Bobo έδειξε πώς τα παιδιά μιμούνται τη συμπεριφορά των ενηλίκων. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα παιδιά συμπεριφέρονταν σε μια κούκλα με τον ίδιο τρόπο που έκαναν οι ενήλικες.

Τα παιδιά που έβλεπαν έναν ενήλικα να γίνεται επιθετικός με την κούκλα έγιναν επιθετικά και στις αλληλεπιδράσεις τους. Εν τω μεταξύ, τα παιδιά που έβλεπαν τους ενήλικες να συμπεριφέρονται στην κούκλα μιμήθηκαν ευγενικά την καλοσύνη.

Πιθανότατα δεν χρειάζεστε ένα φανταχτερό επιστημονικό πείραμα για να δείτε ότι τα παιδιά μιμούνται τους γονείς τους. Πιθανότατα το παρατηρείτε κάθε μέρα.

Όταν σκουπίζετε το πάτωμα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μικρό σας προσποιείται ότι σκουπίζει επίσης. Ή, μπορεί να ακούσετε το παιδί προσχολικής ηλικίας να βάζει το λούτρινο αρκουδάκι του στο κρεβάτι με τον ίδιο τρόπο που το βάζετε μέσα το βράδυ. Τα παιδιά επαναλαμβάνουν αυτό που ακούνε και μιμούνται αυτό που βλέπουν. Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να προσέχετε τα πράγματα που διδάσκετε ακούσια στο παιδί σας.

Ποια συμπεριφορά μοντελοποιείς;

Μερικές φορές, μπορεί να διαμορφώσετε εν αγνοία σας ανθυγιεινές συμπεριφορές για τα παιδιά σας. Εξετάστε αυτά τα σενάρια.

• Μια μητέρα λέει στον ταμία σε ένα εστιατόριο ότι ο 12χρονος γιος της είναι μόλις 11, ώστε να μπορεί να έχει έκπτωση στον μπουφέ. Ο γιος της μαθαίνει ότι είναι εντάξει να λες ψέματα μερικές φορές για να πάρεις αυτό που θέλεις.
• Ένας πατέρας περνά τα βράδια του βλέποντας τηλεόραση, αλλά λέει στη 14χρονη κόρη του ότι πρέπει να διαβάσει περισσότερα.
• Οι γονείς λένε στα παιδιά τους να αντιμετωπίζουν όλους με σεβασμό. Ωστόσο, συχνά κάνουν επικριτικά σχόλια για άλλους ανθρώπους πίσω από την πλάτη τους.
• Ένα διαζευγμένο ζευγάρι μαλώνει συχνά για θέματα επιμέλειας και επισκέψεων, αλλά περιμένουν τα παιδιά τους να τα πάνε καλά μεταξύ τους.
• Ένας γονέας λέει στον γιο της να σταματήσει να βάζει τα δάχτυλά του στο στόμα του. αλλά όταν είναι νευρική, δαγκώνει τα νύχια της.
• Μια μητέρα λέει στην κόρη της να είναι ευγενική με τους άλλους, αλλά εκείνη φωνάζει στον υπάλληλο του καταστήματος όταν το κατάστημα αρνείται να πάρει πίσω ένα αντικείμενο που προσπαθεί να επιστρέψει.
• Ένας πατέρας λέει στα παιδιά του ότι πρέπει να τρώνε υγιεινά, αλλά κρύβει επιδόρπιο αφού πάνε για ύπνο.
• Οι γονείς λένε στα παιδιά τους να μοιράζονται και να είναι γενναιόδωρα με αυτά που έχουν, ωστόσο δεν κάνουν ποτέ δωρεές ούτε συμμετέχουν σε οποιοδήποτε είδος φιλανθρωπίας ή εθελοντικής εργασίας.
• Ένας πατέρας καπνίζει τσιγάρα. Ενώ έχει ένα τσιγάρο στο χέρι του, λέει στα παιδιά του ότι το κάπνισμα είναι ανθυγιεινό και ότι δεν πρέπει ποτέ να πάρουν τη συνήθεια.
• Οι γονείς λένε στα παιδιά τους να αναλάβουν την ευθύνη για τη συμπεριφορά και τις επιλογές τους. Ωστόσο, όταν ξεχνούν το ραντεβού του παιδιού τους στον οδοντίατρο, μαλώνουν με τη ρεσεψιονίστ και της λένε ότι έκανε ξεκάθαρα ένα λάθος προγραμματισμού.

Ακολουθήστε τους δικούς σας κανόνες

Είναι πραγματικά δύσκολο να μοντελοποιείτε την κατάλληλη συμπεριφορά για τα παιδιά σας όλη την ώρα και κανείς δεν περιμένει από εσάς να είστε τέλειοι. Αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να διαμορφώσετε τους κανόνες και τις συμπεριφορές που θέλετε να ακολουθούν τα παιδιά σας.

Για παράδειγμα, αν δεν θέλετε τα παιδιά σας να γελούν, μάλλον δεν είναι καλή ιδέα να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά τσιγάρα. Ομοίως, εάν θέλετε τα παιδιά σας να είναι ειλικρινή, θα πρέπει να προσπαθήσετε να είστε ειλικρινείς. Για παράδειγμα, αν λέτε λευκά ψέματα αντί να είστε ειλικρινείς, τα παιδιά σας θα μάθουν ότι τα ψέματα είναι αποδεκτά.

Δείξτε στα παιδιά σας πώς να ακολουθούν τους κανόνες του νοικοκυριού σας, προσαρμόζοντάς τους κάθε ευκαιρία. Ομοίως, χρησιμοποιήστε πειθαρχία που διδάσκει δεξιότητες ζωής και εξηγήστε πώς αυτοί οι κανόνες θα τους βοηθήσουν αργότερα στη ζωή τους. Εάν δείξετε στα παιδιά ότι τηρείτε τους κανόνες, θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα των στρατηγικών πειθαρχίας σας.

Μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις όπου χρειάζεται να εξηγήσετε οποιεσδήποτε αποφάσεις που μπορεί να προκαλούν σύγχυση.

Για παράδειγμα, εάν ο φίλος σας σας ψήσει ένα κέικ και πιστεύετε ότι έχει φρικτή γεύση, μπορείτε να του πείτε ότι ήταν νόστιμο για να απαλλαγείτε από τα συναισθήματά του. Όταν συμβεί κάτι τέτοιο, θα θέλετε να εξηγήσετε στα παιδιά σας ότι δεν θέλατε να πληγώσετε τα συναισθήματα του φίλου σας.

Μοντέλο Δεξιοτήτων Ζωής

Έχετε επίσης ευκαιρίες κάθε μέρα να ζήσετε μια ζωή που αξίζει να μιμηθείτε. Σκεφτείτε τι θέλετε να μάθουν τα παιδιά σας από εσάς και προσπαθήστε να το διαμορφώσετε στη ζωή σας. Φυσικά, θα υπάρξουν στιγμές που κάνετε λάθη ή δεν κάνετε τα πράγματα ακριβώς όπως τα είχατε προγραμματίσει. Αλλά, αυτό είναι εντάξει.

Όταν συμβεί αυτό, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να μιλήσετε στα παιδιά σας για το πού γλίστρησες και πώς ελπίζεις να είσαι διαφορετικός την επόμενη φορά. Τα παιδιά μαθαίνουν σημαντικά μαθήματα από εσάς ακόμα και όταν κάνετε λάθη.

Για παράδειγμα, εάν χειρίζεστε τις κακές αποφάσεις με επιείκεια και δεν κοπιάζετε τον εαυτό σας, θα μάθουν επίσης να είναι ευγενικοί με τον εαυτό τους όταν τα βλάψουν. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα άλλων πραγμάτων που μπορείτε να διαμορφώσετε για τα παιδιά σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις ιδέες για να γίνετε καλό πρότυπο ή δημιουργήστε δικές σας ιδέες.

Ζήστε μια υγιή ζωή

Όταν τρώτε υγιεινά και ασκείστε σε τακτική βάση, δίνετε το καλό παράδειγμα για τα παιδιά σας. Επιπλέον, εάν διορθώνετε υγιεινά γεύματα και περιορίζετε το γρήγορο φαγητό, βοηθάτε τα παιδιά σας να αποφύγουν την παιδική παχυσαρκία.

Φυσικά, προσπαθήστε να μην είστε αυταρχικοί ή περιοριστικοί στις προσπάθειές σας να δώσετε το καλό παράδειγμα. Το να ελέγχετε το φαγητό ή να έχετε εμμονή με το πώς φαίνεται το σώμα σας (ή το σώμα του παιδιού σας), θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα εικόνας σώματος και διατροφικές διαταραχές.

Δείξτε σεβασμό και διδάξτε ενσυναίσθηση

Κάθε γονέας θέλει να μεγαλώσει παιδιά που είναι ευγενικά με τους άλλους. Αυτός ο στόχος γίνεται πραγματικότητα όταν κάνετε πρότυπο σεβασμού και ενσυναίσθησης στη ζωή σας. Να σέβεστε όλους με τους οποίους αλληλεπιδράτε και σύντομα τα παιδιά σας θα κάνουν το ίδιο.

Είτε είναι ο ταμίας στο παντοπωλείο είτε ο σερβιτόρος στο αγαπημένο σας εστιατόριο, χαμογελάστε, πείτε παρακαλώ και ευχαριστώ, και σύντομα θα το κάνουν και τα παιδιά σας.

Επιτρέψτε στα παιδιά σας να σας δουν να είστε συμπονετικοί και συμπονετικοί και με τους άλλους. Χρησιμοποιήστε καταστάσεις που συμβαίνουν γύρω σας για να μιλήσετε για το πώς μπορεί να αισθάνονται οι άλλοι. Το να διδάσκετε στα παιδιά να είναι συμπονετικά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τα αποτρέψετε από το να εκφοβίζουν τους άλλους.

Αντιμετώπιση προβλημάτων τεχνολογίας

Αν είστε όπως οι περισσότεροι γονείς, ανησυχείτε για τον χρόνο που έχουν τα παιδιά σας στην οθόνη κάθε μέρα. Είτε είναι ο χρόνος που περνούν τα μικρότερα παιδιά παρακολουθώντας εκπομπές και παίζοντας διαδικτυακά παιχνίδια είτε είναι ο χρόνος που περνούν οι έφηβοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κάθε γονέας ανησυχεί ότι τα παιδιά τους βρίσκονται μπροστά σε μια οθόνη πολύ συχνά.

Αλλά προτού προλάβετε να πείτε οτιδήποτε στα παιδιά σας, ρίξτε μια ματιά στον χρόνο που περνάτε μπροστά σε μια οθόνη. Ακόμα κι αν εργάζεστε, απαντάτε σε email και κάνετε πράγματα που θεωρείτε παραγωγικά, εξακολουθείτε να είστε δίνοντας παράδειγμα στα παιδιά σας. Αντιμετωπίστε πρώτα τη χρήση της τεχνολογίας σας και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να ορίσετε ορισμένα πρότυπα για τα παιδιά.

Εργαστείτε σκληρά

Η ανάπτυξη μιας σταθερής εργασιακής ηθικής είναι μια δεξιότητα ζωής που χρειάζεται κάθε παιδί. Είτε εργάζονται σκληρά στο σχολείο, σε μια εργασία μερικής απασχόλησης ή σε μια αθλητική ομάδα, τα παιδιά πρέπει να έχουν καλή εργασιακή ηθική. Ο καλύτερος τρόπος για να ενσταλάξετε αυτή τη δεξιότητα είναι να τη διαμορφώσετε πρώτα στο σπίτι.

Είτε πηγαίνετε στη δουλειά κάθε μέρα είτε εργάζεστε από το σπίτι, επιτρέψτε στα παιδιά σας να σας δουν να εργάζεστε. Ακόμη και το να κάνετε δουλειές μαζί ως οικογένεια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενσταλάξετε μια σταθερή εργασιακή ηθική στα παιδιά σας.

Γίνετε εθελοντής στην Κοινότητα

Όταν προσφέρετε εθελοντικά στην κοινότητα, δείχνετε στα παιδιά σας ότι νοιάζεστε για τον κόσμο στον οποίο ζουν. Και μαθαίνουν επίσης να νοιάζονται. Είτε προσφέρετε εθελοντικά στα σχολεία, είτε συμμετέχετε σε ένα πρόγραμμα καθαρισμού της κοινότητας ή δωρίζετε τρόφιμα και προμήθειες στο τοπικό ντουλάπι τροφίμων, δείχνετε στα παιδιά σας τι συμβαίνει έξω από το σπίτι σας είναι σημαντικό – ότι η επιστροφή είναι απαραίτητη για την ο κόσμος ένα καλύτερο μέρος.

Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε τα παιδιά σας στον εθελοντισμό. Όταν βοηθούν τακτικά τους άλλους, έστω και με μικρό τρόπο, θα μάθουν να εκτιμούν αυτό που έχουν.

Επιδείξτε κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες

Δώστε προσοχή και στις συναισθηματικές και κοινωνικές δεξιότητες. Δείξτε στα παιδιά σας πώς να χαιρετούν κάποιον και πώς να κάνουν ερωτήσεις όταν είναι μπερδεμένα. Καθοδηγήστε τους πώς να γνωρίσουν νέους φίλους και προσκαλέστε άλλους να συμμετάσχουν. Δείξτε πώς να διαχειρίζονται συναισθήματα, όπως απογοήτευση ή λύπη. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας όταν είστε αναστατωμένοι, θυμωμένοι ή λυπημένοι και ενθαρρύνετέ τους να κάνουν το ίδιο.

Διδάξτε νέες δεξιότητες

Όταν θέλετε να μάθετε στα παιδιά σας κάτι νέο, είτε είναι πώς να στρώνουν το κρεβάτι τους είτε πώς να δένουν τα παπούτσια τους, δείξτε τους πώς το κάνετε. Μετά, αφήστε τους να το εξασκήσουν μόνοι τους. Το να δείχνετε, αντί να το λέτε, μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθουν τα παιδιά διάφορες νέες δεξιότητες.

Μια λέξη από το Verywell

Η κύρια δουλειά σας ως γονιός είναι να βοηθήσετε τα παιδιά σας να γίνουν ευγενικοί, με σεβασμό, ειλικρινείς και στοργικοί άνθρωποι. Και, μερικές φορές, ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να είσαι καλό πρότυπο. Αυτό μπορεί να σημαίνει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στις δικές σας συνήθειες και να κάνετε κάποιες αλλαγές. Αλλά, αν το κάνετε, θα ωφεληθείτε τόσο εσείς όσο και τα παιδιά σας.