Πώς να βρείτε τον καλύτερο χρόνο για την επινόησή

Η απόλυτη καλύτερη στιγμή για να συλλάβουν είναι κατά γόνιμες μέρες μιας γυναίκας , από περίπου τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία μέχρι την ημέρα που ωορρηξία , ή απελευθερώνει ένα ωάριο από τις ωοθήκες . Χρονοδιάγραμμα συνουσία να συμβεί κατά τη διάρκεια αυτού του παραθύρου 3-4 ημερών είναι ο καλύτερος τρόπος για να συλλάβουν ένα μωρό φυσιολογικά .

Μαθαίνοντας περισσότερα για το γυναικείο κύκλο , που αρχίζει με την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και ολοκληρώνεται την ημέρα πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου , ​​είναι το πρώτο βήμα για τους συζύγους και τις συζύγους προσπαθεί να βρει την καλύτερη στιγμή για να συλλάβουν .
Οδηγίες
1

Σημειώστε το μέσο μήκος του κύκλου σας ( ή τη σύζυγό σας) , εξετάζοντας τα προηγούμενα έξι κύκλους . Μετρούν τις ημέρες από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως μέχρι την τελευταία ημέρα πριν την έναρξη της επόμενης περιόδου - αυτό είναι ένα πλήρες έμμηνου κύκλου. Κύκλοι ενώ σε ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων , δηλαδή το χάπι , δεν μετράνε . Είναι σημαντικό να μάθουν το φυσικό μήκος του κύκλου , προκειμένου να βρεθεί η καλύτερη στιγμή για να συλλάβουν .
Η 2

Count πίσω 18 ημερών από το τέλος του κύκλου , και σημειώστε ότι η ημέρα του κύκλου . Για παράδειγμα, εάν ένας κύκλος ήταν 30 ημέρες, 18 ημερών από της στο τέλος του κύκλου ήταν την ημέρα 12.

Τώρα μετρούν πίσω 14 ημέρες από το τέλος του κύκλου , δηλαδή ημέρα του κύκλου 16 για την υποθετική 30 - ημέρες κύκλου .

Σε αυτή την περίπτωση , η προβλεπόμενη γόνιμο χρόνο , ή η καλύτερη στιγμή για να συλλάβουν , είναι ημέρες του κύκλου 12 έως 16. Αυτό προϋποθέτει μια ωχρινική φάση ( το χρονικό διάστημα μετά την ωορρηξία ) 14 ημερών , η οποία είναι κατά μέσο όρο για τις περισσότερες γυναίκες .

Η 3

Παρακολουθήστε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας κάθε μήνα , παρακολουθώντας στενά για σημάδια του ερχομού της ωορρηξίας . Όπως θα έχετε πιο κοντά στην ωορρηξία , τραχηλική βλέννη σας , παρατηρούνται στο άνοιγμα του κόλπου , θα γίνει ελαστικό , σαφείς και ολισθηρό . Αυτό το είδος της βλέννας είναι ένα σαφές σημάδι της καλύτερη στιγμή για να συλλάβουν - φροντίστε να κάνετε το "? Χορό μωρών , "? Δηλαδή , προσπαθούμε να φανταστούμε , για αυτές τις ημέρες .
Η 4

Πάρτε τη θερμοκρασία σας με ένα θερμόμετρο βασικής θερμοκρασίας αμέσως μετά την αφύπνιση , την ίδια ώρα κάθε πρωί . Εγγραφή τον αριθμό αυτό σε έναν πίνακα ή τον υπολογιστή του προγράμματος για την παρακολούθηση της θερμοκρασίας μοτίβο σας .

Η καλύτερη στιγμή για να συλλάβουν είναι, ενώ η θερμοκρασία σας είναι χαμηλή μόλις πριν από την ωορρηξία , και έχετε καλή γόνιμο βλεννογόνων .
Η 5

Χρησιμοποιήστε τις γνώσεις σας από το μέσο μήκος του κύκλου σας , γόνιμο βλεννογόνους σημάδια , και χαμηλά βασικά θερμοκρασίες πριν την ωορρηξία για να καθορίσει την καλύτερη στιγμή για να συλλάβουν κάθε κύκλο . Ας ελπίσουμε ότι , θα είστε σε θέση να μείνετε έγκυος γρήγορα με αυτόν τον τρόπο .

Για περισσότερες ιδέες και λεπτομερείς δείκτες , δείτε τις συμβουλές &? Τμήματα Πόρων, παρακάτω .
Η
Η

Previous:

Next: