Πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν έχετε ένα μωρό

Υπάρχουν τέσσερα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν αποφασίσετε να μείνετε έγκυος . Τα προφανή πράγματα να επιλέξουν ανάμεσα στο στήθος ή μπιμπερό , να μάθουν να αλλάξει μια πάνα , και να πάρει ένα παχνί . Προγραμματισμός για ένα μωρό θα πρέπει να ξεκινήσει πολύ πριν αρχίσει την εγκυμοσύνη .
Αλλαγή τρόπου ζωής
σας

Κλείστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ . Ξεκινήστε συμπεριλαμβανομένων περισσότερων φολικό οξύ στη διατροφή σας και να λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες . Όλα αυτά τα πράγματα θα ενθαρρύνει μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές βρέφος . Ελέγξτε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν κάποιο από τα τρέχοντα φάρμακά σας είναι ασύμβατοι με κύηση . Αν είναι , να βρει μια εναλλακτική λύση που δεν είναι . Το σώμα σας θα στεγάζει ένα έμβρυο σύντομα , και είναι ασφαλέστερο να κάνετε αυτές τις μικρές αλλαγές πριν μείνετε έγκυος .
Η
πάρει τα οικονομικά σας σε τάξη

Μάθετε πόσο μητρότητας ή πατρότητας αφήστε έχετε έρχονται σε σας , αν σκοπεύετε να εργαστείτε . Εάν δεν σκοπεύετε να εργαστούν για ένα απροσδιόριστο χρονικό διάστημα , να είστε σίγουροι ότι έχετε τουλάχιστον 3 μήνες από το εισόδημά σας σε ένα λογαριασμό ταμιευτηρίου . Αυτό επιτρέπει την οικογένειά σας να έχουν το ίδιο εισόδημα για 3 μήνες , ακόμη και ενώ ένας από σας δεν λειτουργεί . Κατά τη διάρκεια της 3 - μηνών χρονικό διάστημα , να βρουν έναν τρόπο για να αυξηθεί το εισόδημα των νοικοκυριών , έτσι ώστε οι οικονομικές ανάγκες αυξανόμενη οικογένειά σας ικανοποιούνται . Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο εργαζόμενος γονέας ζητά για περισσότερες ώρες ή μια αύξηση, ή βρίσκει μια καλύτερη δουλειά για να αντισταθμιστεί η απώλεια του εισοδήματος του νοικοκυριού .
Η
Η Αποκτήστε το ιατρικό ιστορικό σας

Μιλήστε με τους γονείς και τους παππούδες σας . Μάθετε αν κάποιος στις δύο πλευρές της οικογένειας είχε οποιαδήποτε ιατρικά προβλήματα που θα πρέπει να αναμεταδώσει το γιατρό σας . Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν τον παράγοντα υγρασία , σύνδρομο Down , δρεπανοκυτταρική αναιμία και η δισχιδής ράχη .
Η
Πάρτε ένα καθαρό πιστοποιητικό υγείας

Και οι δύο γονείς θα πρέπει να έχουν μια πλήρη φυσική . Μπορεί να χρειαστεί να ρυθμίσετε την εγκυμοσύνη σας χρονικό πλαίσιο , αν ένας από τους υποψήφιους γονείς έχει ένα πρόβλημα υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστεί . Αν είστε σε θέση να επιτύχει εγκυμοσύνη μετά από 6 μήνες προσπαθειών , οι δύο υποψήφιοι γονείς θα πρέπει να έχουν πλήρη έλεγχο της υγείας .
Η
Η

Previous:

Next: