Πότε είναι οι γυναίκες πιο γόνιμες;

Δεν είναι ακριβές να πούμε ότι οι γυναίκες είναι πιο εύφορες σε συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Αντ 'αυτού, είναι πιο ακριβές να καταλάβουμε ότι η γονιμότητα μιας γυναίκας κυμαίνεται σε όλο τον εμμηνορροϊκό κύκλο της, με ένα γόνιμο παράθυρο Αυτό διαρκεί περίπου 5-6 ημέρες κάθε μήνα.

Εδώ είναι μια κατανομή:

* ωορρηξία: Αυτή είναι η μέρα που μια γυναίκα απελευθερώνει ένα αυγό από την ωοθήκη της και συνήθως θεωρείται η πιο εύφορη μέρα του μήνα.

* Γόνιμο παράθυρο: Αυτό το παράθυρο ξεκινά 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία και τελειώνει την ημέρα της ωορρηξίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει μέσα στο σώμα για έως και 5 ημέρες, περιμένοντας να απελευθερωθεί ένα αυγό.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα:

* Ηλικία: Η γονιμότητα μιας γυναίκας φυσικά μειώνεται καθώς μεγαλώνει, ειδικά μετά την ηλικία των 35 ετών.

* συνολική υγεία: Παράγοντες όπως το άγχος, η διατροφή, το βάρος και οι υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα.

Προβλέποντας την ωορρηξία:

* Παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού σας κύκλο: Η παρακολούθηση του μήκους του κύκλου σας σας βοηθά να προσδιορίσετε την κατά προσέγγιση ημερομηνία της ωορρηξίας.

* κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας (OPKS): Αυτά τα κιτ μετρούν τα επίπεδα ορμονών LH στα ούρα σας, τα οποία αυξάνονται πριν από την ωορρηξία.

* Παρακολούθηση βασικής θερμοκρασίας σώματος (BBT): Η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται ελαφρώς μετά την ωορρηξία. Η παρακολούθηση αυτής της αλλαγής μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό της ωορρηξίας.

Θυμηθείτε: Ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσετε την ατομική σας γονιμότητα είναι να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης.

Previous:

Next: