• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Λίστα ελέγχου απόκλισης μωρού

Όταν ήρθε η ώρα να γεννήσετε το μωρό σας, πρέπει να έχετε σακίδες πακετρισμένες με αντικείμενα που θα σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια και μετά το λόκιο και την απόκλιση. Υπάρχουν αρκετά αντικείμενα που θα χαίρεστε που έχετε πακετάρει, τόσο πριν όσο και μετά την άφιξη του μωρού σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν πακετάρετε μόνο αντικείμενα για εσάς, αλλά και για τον σύζυγό σας και το μωρό.

Χαρτιά

• Όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο για να γεννήσετε το μωρό σας, θα σας δώσουν χαρτιά για να συμπληρώσετε (αν δεν τα έχετε συμπληρώσει ήδη) και θα ζητηθεί η ταυτότητά σας και η ασφάλισή σας. Βεβαιωθείτε ότι φέρετε έγκυρη ταυτότητα, τις κάρτες ασφάλισης σας, τυχόν χαρτιά νοσοκομείου που έχετε συμπληρώσει και το σχέδιο γέννας σας, αν επιθυμείτε. Είναι καλή ιδέα να φέρετε έναν φάκελο για να κρατήσετε όλα τα χαρτιά που φέρετε και έναν άλλο φάκελο για να κρατήσετε τυχόν άλλα χαρτιά που θα σας δοθούν κατά τη διαμονή σας στο νοσοκομείο. Μετά την απόκλιση του μωρού σας θα λάβετε πιθανότατα μεγάλα ποσά ενημερωτικών χαρτιών και περισσότερων χαρτιών που πρέπει να συμπληρωθούν.

Αντικείμενα για το Λόκιο

• Για να σας βοηθήσετε κατά την απόκλιση, φέρετε αντικείμενα που θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε και να χαλαρώσετε. Έλαια μασάζ, ένα αγαπημένο μαξιλάρι, μουσική και ένα σημείο εστίασης, όπως μια φωτογραφία, είναι μερικά αντικείμενα που μπορεί να θέλετε να πακετάρετε. Άλλα αντικείμενα που μπορεί να συμπεριληφθούν μπορεί να είναι υλικό ανάγνωσης, θερμά κάλτσες, φλίπ φλόπ ή παντοφλάρια και μια ρούχα να φορέσετε στο δωμάτιο ή ενώ περπατάτε τους δρόμους. Πακετάρετε προσωπικά αντικείμενα για να κρατήσετε την αίσθηση καθαρότητας, όπως σαπούνι προσώπου ή πετσέτες, οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, ελαστικά μαλλιών και βούρτσα, δισκός επαφών και γυαλιά, balm χειλιών και μακιγιάζ. Βεβαιωθείτε ότι φέρετε κάμερα και βιντεοκάμερα για να καταγράψετε τυχόν ειδικά στιγμιότυπα.

Αντικείμενα Μετά την Απόκλιση

• Μετά την απόκλιση του μωρού σας πιθανότατα θα πεινάτε και θα κουραστείτε. Πακετάρετε υγιεινά σνακ και ποτά για να κρατήσετε στο δωμάτιό σας που θα σας κρατήσουν μέχρι να φτάσει το φαγητό του νοσοκομείου. Φέρετε προεγκυμονικά βιταμίνες και τυχόν φάρμακα που μπορεί να λάβετε. Θα θέλετε να πακετάρετε άνετα νυχτικές και ρούχα να φορέσετε κατά τη διαμονή σας στο νοσοκομείο που δίνουν εύκολη πρόσβαση για θηλασμό. Άλλα αντικείμενα που μπορεί να θέλετε να πακετάρετε περιλαμβάνουν σελίδες, πανάκια θηλασμού, σαπούνι, σαμπουάν και μαλματιστής, ξυριστικό και κρέμα ξυρίσματος και τυχόν άλλα επιθυμητά toualeta. Ο σύζυγός σας πρέπει να πακετάρει άνετα ρούχα, toualeta, χρήματα για φαγητό και ίσως ένα laptop και υλικό ανάγνωσης.

Αντικείμενα για το Μωρό

• Φέρετε τυχόν αντικείμενα που θα χρειαστείτε για το νεογέννητό σας. Φέρετε μια πετσέτα, πανάκια και πετσέτες, πετσέτες βολβισμού, μπουτσιά και καπέλο, ένα εσώρουχο και ένα άνετο ρούχο φεύγοντας που δεν θα τριβεί τον ομφάλιο σωλήνα. Θα χρειαστείτε καρέκλα αυτοκινήτου εγκατεστημένη αν δεν το έχετε κάνει ήδη.