• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να αυξήσει την όρεξη του μωρού

Με την εξαίρεση λίγων νήπια , τα περισσότερα μωρά είναι ιδιότροποι , η οποία είναι μια αιτία ανησυχίας για τους περισσότερους γονείς . Όπως τα μωρά συνεχίσει να αυξάνεται , έρχεται μια φάση όταν το ποσοστό τους μειώνεται ανάπτυξης , η οποία προκαλεί την όρεξη να μειωθεί , αναφέρει η ιστοσελίδα της να κρατήσει τα παιδιά υγιή . Ακόμα, οι διατροφικές συνήθειες κάθε παιδιού επηρεάζεται από μία ποικιλία παραγόντων συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων δραστηριότητας, την υγεία , τις περιβαλλοντικές συνθήκες και το στάδιο της ανάπτυξης . Αφού έχετε πάρει όλα αυτά τα στοιχεία υπόψη , υπάρχουν διάφορες στρατηγικές που μπορείτε να ενσωματώσει την αύξηση της όρεξης του μωρού σας .
, Τι χρειάζεστε
Bowl
Η Υγιή τρόφιμα δάχτυλο

Οδηγίες
Οδηγίες
1

προσφέρετε στο παιδί σας μικρές μερίδες των τροφίμων και όχι από τις μεγάλες μερίδες . Με τον τρόπο αυτό, θα επιτρέψει στο παιδί να τελειώσει τα πάντα στο πιάτο του και την ευκαιρία να ζητήσει περισσότερο φαγητό . Η μέθοδος αυτή δίνει στο παιδί την αίσθηση του ελέγχου πάνω από το φαγητό του .
Η 2

Δώστε στο παιδί σας την ελευθερία να τραφεί , με την τοποθέτηση ενός μπολ με υγιεινά τρόφιμα δάχτυλο μέσα στις δυνατότητές του . Με αυτόν τον τρόπο , το μωρό μπορεί εύκολα να φτάσει για το κύπελλο για να χορταίνω την όρεξή του , σε όλη τη διάρκεια της ημέρας .

Η 3

Σέλινο και μαγειρεμένα λαχανικά όπως τα καρότα και το μπρόκολο , ταινίες τοστ και ήπια τυριά κύβους , μαλακό και αποφλοιωμένες κομμάτια φρούτων , κάνει καλό δάχτυλο επιλογές για φαγητό . Βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα δάχτυλο είναι μικρά δάγκωμα - μεγέθους για να αποτρέψει το μωρό σας από πνιγμό .
Η 4

σνακ Όριο όπως savories , γλυκά και αρτοσκευάσματα σε δύο μερίδες την ημέρα , και να τους προσφέρουν στο παιδί σας μόνο αν ζητεί από αυτά τα τρόφιμα . Σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παίδων της ιστοσελίδας Ουισκόνσιν , σνακ, όπως πατάτα και το καλαμπόκι τσιπς , κέικ , μπισκότα και πίτες , με γεύση φρούτων αναψυκτικά , γλυκά γαρνιτούρες και τα σιρόπια , έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες , παρέχουν χαμηλή θρεπτική αξία , καθώς και να μειώσει την όρεξη του μωρού για υγιεινά τρόφιμα .
Η 5

Περιορίστε την κατανάλωση του παιδιού σας γάλα σε 16 ουγκιές ή λιγότερο κάθε μέρα . Το γάλα είναι πλούσια σε θερμίδες και μειώνει την όρεξη του παιδιού για άλλες ζωτικές πηγές τροφίμων σε βιταμίνες, ανόργανα άλατα και πρωτεΐνες .
Η
Η