Πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μπιμπερό

Τα μωρά σπάνια εγκαταλείπουν εύκολα τα μπιμπερό τους — αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο τόσα πολλά από τα νήπια συνεχίζουν να χρησιμοποιούν ένα για πολύ μετά τους συνιστώμενους 12 μήνες.

Όμως όσο ανακουφιστικά και χωρίς προβλήματα είναι τα μπουκάλια, υπάρχουν καλοί λόγοι για να σταματήσετε τη συνήθεια μέχρι την ηλικία του 1 έτους. Τα μεγαλύτερα μωρά που πίνουν ακόμα από μπουκάλια μπορεί να χορταίνουν υγρά και να παραλείπουν στερεά — κάτι που θα μπορούσε να εμποδίσει την ικανότητά τους να λαμβάνουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

Εάν το μωρό σας πάρει το μπιμπερό μαζί του στο κρεβάτι, μπορεί επίσης να πιει γουλιά από αυτό ενώ είναι ξαπλωμένο, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μολύνσεων του αυτιού του.

Παρόλα αυτά, το να πείσετε το μικρό σας να σταματήσει τη συνήθεια μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά επειδή, όπως και πολλά άλλα αντικείμενα προσάρτησης, το μπουκάλι είναι πηγή άνεσης για πολλούς μήνες. Απλώς να θυμάστε ότι η διαδικασία απογαλακτισμού είναι, λοιπόν, μια διαδικασία — και ότι η έναρξη της όταν είναι 1 έτους θα είναι πολύ πιο εύκολο από το να την δοκιμάσει όταν είναι πιο κοντά στα 2.

Μόλις σκεφτείτε ότι το παιδί σας μπορεί να είναι έτοιμο, χρησιμοποιήστε αυτές τις στρατηγικές για να ομαλοποιήσετε τη μετάβαση.

Πότε πρέπει να απογαλακτίσετε το μωρό από το μπιμπερό;

Παιδίατροι και παιδοδοντίατροι λένε ότι τα μωρά πρέπει να κόψουν τη συνήθεια του μπιμπερό στους 12 μήνες — και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τον πλήρη απογαλακτισμό από το μπιμπερό το αργότερο στους 15 μήνες.

Πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό από το μπιμπερό

Η διακοπή της κρύας γαλοπούλας μπορεί να λειτουργήσει για μερικά μωρά, αλλά για τα περισσότερα, μια σταδιακή μετάβαση είναι η καλύτερη. Αυτό σημαίνει σταδιακή κατάργηση μιας συνεδρίας ταΐσματος τη φορά (τα πρωινά ή μεσημεριανά μπιμπερό μπορεί να είναι πιο εύκολο να πέσει από τα βραδινά), καθώς ενθαρρύνετε το μωρό σας να πίνει από ένα φλιτζάνι ή ένα ανοιχτό φλιτζάνι προπόνησης. Στη συνέχεια, περιμένετε μερικές ημέρες ή μια εβδομάδα προτού αντικαταστήσετε το επόμενο μπουκάλι.

Απογαλακτισμός από το πρόγραμμα φιαλών

Εάν το μωρό σας πίνει τρία μπουκάλια την ημέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το πρόγραμμα:

Εβδομάδα 1

  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι το πρωί αντί για ένα μπουκάλι
  • Προσφέρετε ένα απογευματινό μπουκάλι
  • Προσφέρετε ένα βραδινό μπουκάλι

Εβδομάδα 2

  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι το πρωί
  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι το απόγευμα αντί για ένα μπουκάλι
  • Προσφέρετε ένα βραδινό μπουκάλι

Εβδομάδα 3

  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι το πρωί
  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι το απόγευμα
  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι στο δείπνο αντί για ένα μπουκάλι

Εβδομάδα 4

  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι το πρωί
  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι το απόγευμα
  • Προσφέρετε ένα φλιτζάνι στο δείπνο

Συμβουλές για τη μετάβαση σε ένα φλιτζάνι από ένα μπουκάλι

Δείτε πώς να ενθαρρύνετε το παιδί σας να το πάει στο φλιτζάνι του — και να αφήσει πίσω το μπουκάλι.

  • Χρονολογήστε καλά τη μετάβαση. Θα κάνετε στο μωρό σας (και στον εαυτό σας) μια μεγάλη χάρη επιλέγοντας τη στιγμή του απογαλακτισμού με σύνεση. Θυμηθείτε, το μπιμπερό της μπορεί να είναι μια μεγάλη πηγή παρηγοριάς γι 'αυτήν, οπότε μην ξεκινήσετε τη διαδικασία εάν είναι άρρωστη, κουρασμένη ή πεινασμένη ή εάν αλλάξει η ρουτίνα της (νέα μπέιμπι σίτερ, αλλαγή στο πρόγραμμα ημερήσιας φροντίδας ή μετά από μετακόμιση ) την έχει στρεσάρει.
  • Αργήστε το. Βάλτε λιγότερο μητρικό γάλα ή φόρμουλα (για μωρά κάτω του 1 έτους) ή αγελαδινό γάλα (για μωρά άνω του 1 έτους) στο μπιμπερό του μικρού σας και συμπληρώνετε κάθε τάισμα με ένα φλιτζάνι. Στη συνέχεια, μειώστε αργά την ποσότητα του υγρού στο μπουκάλι αυξάνοντας παράλληλα την ποσότητα γάλακτος που πίνει από το φλιτζάνι. Εσείς μπορεί επίσης να δοκιμάσετε να σερβίρετε μόνο νερό στο μπιμπερό, ένα τάισμα τη φορά, κάτι που μπορεί να κάνει το μωρό σας να βαρεθεί αρκετά ώστε να εγκαταλείψει τελείως το μπιμπερό — αλλά μην εκπλαγείτε αν δεν κάνει το κόλπο. Ο απογαλακτισμός από το μπουκάλι μπορεί να είναι αργός και μπορεί να διαρκέσει έναν μήνα ή περισσότερο.
  • Τραβήξτε μια καρέκλα. Μόλις το μικρό σας κάθεται σε ένα παιδικό καρεκλάκι, δοκιμάστε να του προσφέρετε λίγο μητρικό γάλα ή φόρμουλα από ένα φλιτζάνι ή φλιτζάνι προπόνησης σε τακτικά «γεύματα». Αυτό θα τη βοηθήσει να συνηθίσει να τρώει τα γεύματά της στο τραπέζι — όπως και οι γονείς της! Μιλώντας για τους γονείς της, προχωρήστε και πιείτε μια γουλιά από το φλιτζάνι της. Τα μωρά λατρεύουν να κάνουν αυτό που κάνετε εσείς, γι' αυτό δώστε το παράδειγμα — «Μα, έχει ωραία γεύση!»
  • Αποκρύψτε το μπουκάλι. Εξω από τα μάτια έξω από το μυαλό. Κρατώντας αυτό το πολύτιμο μπιμπερό μακριά από τα μάτια του μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να το λαχταρήσει λιγότερο. Διατηρήστε μια ποικιλία από δελεαστικές κούπες (σε έντονα χρώματα ή με τους αγαπημένους χαρακτήρες) εύχρηστη και σε κοινή θέα και πειραματιστείτε με διαφορετικές επιλογές γουλιάς — ορισμένα παιδιά αγαπούν τα καλαμάκια, ενώ άλλα προτιμούν τα στόμια.
  • Να είστε ιδιαίτερα στοργικοί. Μόλις αρχίσετε να απογαλακτίζεστε, θα πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβεβαίωση που πήρε από το μπουκάλι της με πολλή επιπλέον αγάπη από εσάς — δηλαδή περισσότερες αγκαλιές, περισσότερος χρόνος παιχνιδιού και ίσως μια επιπλέον ιστορία την ώρα του ύπνου.

Τι πρέπει να κάνετε εάν το μωρό σας αρνηθεί ένα φλιτζάνι;

Το μωρό σας πιθανότατα δεν θα πάρει το ποτήρι ή το κύπελλο προπόνησης χωρίς να τσακωθεί, γι' αυτό να είστε υπομονετικοί. Επιβραβεύστε την για μια καλή δουλειά που έκανε με πολλούς επαίνους («Πίνεις από το φλιτζάνι σου για το μεγάλο κορίτσι σου!») και μην την επικρίνεις όταν κολλάει στο μπουκάλι της.

Και να θυμάστε ότι η διαδικασία απογαλακτισμού μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες — ή ακόμα και μήνες — για να ολοκληρωθεί, οπότε παραμείνετε εκεί.

Εάν δεν μπορέσατε να σημειώσετε πρόοδο στη μετάβαση στο φλιτζάνι μετά από περίπου ένα μήνα - ή εάν το παιδί σας είναι 2 ετών - καλέστε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη μετάβαση.

Previous:

Next: