11 häufige Probleme der Adoleszenz und ihre Lösungen



Die Adoleszenz ist eine Phase, in der Kinder auf ihrem Weg von der Kindheit bis zur Reife mehrere Veränderungen durchlaufen. Es ist auch eine verwundbare Zeit für Kinder, da sie verschiedene Probleme der Jugend erleben können, wie z. B. ungesundes Verhalten, das später im Leben zu erheblichen Problemen führen kann. Bedenken hinsichtlich des Verhaltens von Jugendlichen sind in dieser Zeit ebenfalls weit verbreitet, was es für Eltern schwierig macht, eine Verbindung zu ihren Kindern herzustellen.

Lesen Sie weiter, um mehr über häufige Probleme bei Jugendlichen zu erfahren und wie Sie Ihren Kindern helfen können, sie zu vermeiden oder zu überwinden.

Wie man mit allgemeinen Problemen der Jugend umgeht

Die Pubertät ist keine leichte Zeit für Kinder und Eltern. Die einzige Möglichkeit, in diesem Alter mit Bedürfnissen und Problemen umzugehen, besteht darin, sie zu kennen und bereit zu sein, sich ihnen zu stellen. Konflikte zwischen Eltern und Jugendlichen, die unsichere und instabile Gefühle hervorrufen, stehen in linearem Zusammenhang mit der Pubertätsreife. Diese Konflikte zu verstehen und positiv damit umzugehen, könnte Ihrem Kind helfen, verantwortungsvoller und sozialer zu werden. Hier ist unsere Liste der häufigsten Probleme und deren Lösungen, mit denen sich Jugendliche auseinandersetzen müssen.

1. Körperliche Veränderungen

Körperliche Veränderungen treten aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels des Teenagers auf.

  • Die Entwicklung voller Brüste bei Mädchen kann am Anfang unangenehm sein. Mädchen können anfangen, sich ihrer Figur bewusst zu werden.
  • Die Veränderung der Stimme und des Aussehens der Gesichtsbehaarung bei Jungen ist vielleicht die auffälligste Veränderung, die während der Pubertät stattfindet.
  • Akne ist eines der Hauptprobleme.
  • Muskelaufbau führt bei Teenagern manchmal zu übermäßigem Körpergewicht.
  • Das Wachstum der Schambehaarung bei Mädchen und Jungen.
  • Körpergeruch wird deutlich.
  • Mädchen bekommen ihre Periode.

Lösung

Der beste Weg, wie Sie Ihrem Teenager helfen können, diese Phase zu überstehen, besteht darin, ihn auf diese Veränderungen aufmerksam zu machen.

  • Erklären Sie, dass es normal ist, dass sich der Körper verändert, wenn jeder Teenager das durchmacht!
  • Helfen Sie ihnen, sich an diese Veränderungen anzupassen – erkennen Sie die Veränderung an und helfen Sie ihnen, sie zu akzeptieren.
  • Ermöglichen Sie ihnen, durch eine nahrhafte Ernährung und Bewegung gesund und fit zu bleiben.

2. Emotionale Veränderungen und Probleme

Hormone beeinflussen Ihren Teenager nicht nur körperlich, sondern auch emotional.

  • Adoleszenz ist das Alter zwischen Erwachsensein und Kindheit. Teenager sind oft verwirrt über ihre Rolle und hin- und hergerissen zwischen ihrer Verantwortung als heranwachsende Erwachsene und ihren Wünschen als Kinder.
  • Sie neigen dazu, sich übermäßig emotional zu fühlen (schieben Sie es auf die Hormone). So ziemlich alles und alles kann sie glücklich, aufgeregt, wütend oder wütend machen.
  • Adoleszente Mädchen sind anfällig für Weinen.
  • Stimmungsschwankungen sind bei Jungen und Mädchen im Teenageralter weit verbreitet.
  • Körperliche Veränderungen führen zu Selbstbewusstsein.
  • Kinder, die früh in die Pubertät kommen, können sich sogar komisch fühlen.
  • Gefühle der Unterlegenheit oder Überlegenheit können zu diesem Zeitpunkt aufkommen.
  • Adoleszenz ist das Alter, in dem sexuelle Gefühle bei Jugendlichen auftauchen. Gefühle und Gedanken über Sex können Schuldgefühle auslösen.

Lösung

Die Pubertät kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein. Und es ist normal. So können Sie Ihrem Kind helfen, mit diesen emotionalen Problemen der Pubertät umzugehen.

  • Hilf ihnen, für sich selbst zu sorgen. Sagen Sie Ihren Teenagern, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, wie sie sich fühlen.
  • Ermutigen Sie sie, Sport zu treiben, da körperliche Aktivität hilft, den Serotoninspiegel (erzeugt gute Gefühle und Glück) hoch zu halten.
  • Lass sie reden. Hören Sie ihnen zu, ohne zu urteilen, und vermeiden Sie es, ihnen Ratschläge zu erteilen, wenn sie dazu noch nicht bereit sind.
  • Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit der Pubertät oder lassen Sie sie mit einem älteren Geschwister sprechen, das dasselbe durchgemacht hat. Es wird betonen, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, wie sie es tun.
  • Eine kreative Aktivität kann ihnen helfen, ihre Emotionen zu kanalisieren.

3. Verhaltensänderungen

Überwältigende Emotionen können zu impulsivem Verhalten führen, das sowohl Ihrem Kind als auch anderen schaden kann. Meistens ist es nur das Verhalten von Teenagern, das so lange anhält wie ihre Jugend.

  • Adoleszenz ist die Zeit, in der Kinder ihre Unabhängigkeit entwickeln und ausüben. Dies kann dazu führen, dass die Regeln der Eltern in Frage gestellt werden (als streitsüchtig angesehen werden) und für das einstehen, was sie für richtig halten (als Sturheit angesehen).
  • Erhebliche Entwicklungsveränderungen im Gehirn machen Teenager launisch, müde und es ist schwierig, damit umzugehen.
  • Die rasenden Hormone bei Teenagern können sie sogar zu körperlichen Auseinandersetzungen treiben. Sie würden auch gerne laute Musik hören.
  • Als Teil ihrer neu gewonnenen Unabhängigkeit möchten Jugendliche möglicherweise auch neue Dinge ausprobieren und Risiken eingehen, was zu leichtsinnigem Verhalten führt.
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  • Manchmal können Gruppenzwang und die Notwendigkeit, sich „anzupassen“, dazu führen, dass sie sich auf eine bestimmte Weise verhalten oder bestimmte Gewohnheiten entwickeln, die schwer zu brechen sind.
  • Die Kleidung, Frisur und der Sinn für Mode Ihres Teenagers ändern sich ebenfalls, meistens in etwas, das Sie möglicherweise nicht gutheißen.
  • Das beunruhigendste Verhalten ist vielleicht, dass Ihr Teenager mit Problemkindern herumhängt und sich an einen gefährlichen Lebensstil anpasst.
  • Lügen ist eines der häufigsten Verhaltensprobleme bei Teenagern. Jugendliche können lügen, um eine Konfrontation mit den Eltern zu vermeiden, oder aus Angst.

Lösung

  • Verhaltensprobleme im Jugendalter können Eltern das Leben schwer machen. Aber denken Sie daran, dass es sich um eine vorübergehende Phase handelt, die völlig normal ist.
  • Das Vertrauen Ihres Kindes zu gewinnen ist wichtig, wenn Sie ihm bei Verhaltensproblemen helfen möchten. Sprechen Sie mit ihnen und hören Sie zu, was sie zu sagen haben. Beurteilen oder kritisieren Sie sie nicht, da dies ihr Verhalten verschlechtern könnte.
  • Lassen Sie sie wissen, dass Sie sie so lieben, wie sie sind. Ermutigen Sie sie, sich selbst treu zu bleiben und keine Persönlichkeit anzunehmen, nur um anderen zu gefallen.
  • Denken Sie daran, dass Ihr heranwachsendes Kind im Umgang mit seinen Emotionen nicht völlig selbstständig ist und Ihre Unterstützung braucht. Helfen Sie ihnen, indem Sie ihnen sagen, was Sie tun, wenn Sie traurig, wütend, eifersüchtig usw. sind. Sie können diese Lösungen ausprobieren, um aus ihren eigenen emotionalen Problemen herauszukommen.
  • Du musst eingreifen, wenn du siehst, dass sie in schlechte Gesellschaft geraten. Denken Sie daran, dass Jugendliche sensibel sind und Kritik möglicherweise nicht gut vertragen.

4. Substanzgebrauch und -missbrauch

Teenager sind verletzlich und können leicht auf die falsche Seite geschwenkt werden. Drogenmissbrauch ist eines der größten Probleme, mit denen sich Eltern von Jugendlichen auf der ganzen Welt auseinandersetzen müssen.

  • Gruppenzwang ist einer der wesentlichen Faktoren, die Jugendliche dazu bringen, mit dem Rauchen und Trinken anzufangen oder Drogen zu nehmen.
  • Die Tendenz, Risiken einzugehen, ermutigt die meisten Teenager, das Rauchen oder Trinken auszuprobieren, noch bevor sie volljährig sind.
  • Was als „Nervenkitzel“ beginnen mag, kann zur Gewohnheit werden, wenn es nicht kontrolliert wird.
  • Wenn es jemanden gibt, der zu Hause raucht oder trinkt, kann er ein Vorbild für Ihren Teenager werden.
  • Ein geringes Selbstwertgefühl und das Bedürfnis, „cool“ zu sein, können Jugendliche dazu bringen, zu rauchen oder zu trinken.
  • Ein einfacher Zugang zu Substanzen wie Zigaretten, Alkohol, Drogen und anabolen Steroiden kann die Versuchung erhöhen, illegale Substanzen auszuprobieren.

Lösung

  • Behalten Sie das Verhalten Ihres Kindes im Auge. Achten Sie auf unberechenbares Verhalten und Veränderungen in Appetit, Schlafmuster und Stimmungen.
  • Spionieren Sie sie nicht aus und beschuldigen Sie sie nicht eines Fehlverhaltens. Ermutigen Sie sie, zu reden und ehrlich zu sein. Teilen Sie ihnen Ihre Bedenken mit und besprechen Sie das Problem mit ihnen.
  • Wenn Ihr Kind nicht bereit ist, mit Ihnen zu sprechen, können die Ärzte vertrauliche Fragen stellen, um festzustellen, ob es Drogen missbraucht. Vermeiden Sie es, bis zu einem Drogentest zu gehen, da dies als Konfrontation wirken und das Kind bedrohen kann.
  • Lassen Sie Ihren Jugendlichen bei Bedarf angemessen behandeln.

5. Pädagogische Herausforderungen

In der High School dreht sich nicht alles um Mode, Freunde und Partys. Kinder haben auch viele pädagogische Aktivitäten auf ihrem Teller.

  • Der Druck, schulische Leistungen zu erbringen und die Zulassung zum College zu erhalten, kann stressig sein und Ihren Teenager launisch machen.
  • Das Jonglieren mit Schularbeiten, außerschulischen Aktivitäten (Muss für die Zulassung zum College) und Hausarbeiten kann ermüdend sein.
  • Ablenkungen in der Schule können zu schlechten schulischen Leistungen führen, was den Druck erhöht.

Lösung

  • Unterstützen Sie die Bestrebungen Ihres Kindes nach einer Hochschulausbildung, denn was es braucht, ist die Ermutigung, gute Leistungen zu erbringen.
  • Du könntest ihre Hausarbeit reduzieren, damit sie sich bei Bedarf auf ihre Schulprojekte konzentrieren können.
  • Ernährung und Bewegung können ihnen helfen, die Kraft und Ausdauer zu erlangen, die sie brauchen, um die hektische Schulzeit zu überstehen.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind mit seinen täglichen Aktivitäten überfordert ist, reduzieren Sie einige Aufgaben, da Jugendliche immer noch nicht die Lungenkapazität eines Erwachsenen haben und schneller müde werden als Erwachsene.

6. Gesundheitliche Probleme

Jugendliche sind emotional und körperlich verletzlich. Ohne richtige Ernährung und Gesundheitsversorgung sind sie anfällig für Krankheiten. Laut einem Bericht der WHO aus dem Jahr 2015 starben im Jahr 2015 1,3 Millionen Jugendliche, die meisten von ihnen litten an vermeidbaren Krankheiten.

  • Teenager haben einen hektischen Zeitplan, da sie von einer Aktivität zur nächsten springen und wenig Zeit haben, richtig zu essen oder sich auszuruhen. Ungesunde Essgewohnheiten hindern sie daran, die Nahrung zu bekommen, die sie brauchen.
  • Das Bewusstsein für ihren Körper kann zu Essstörungen führen, besonders bei Mädchen. Heranwachsende Mädchen, die sich Sorgen um ihr Gewicht und ihr Aussehen machen, können Störungen wie Anorexie oder Bulimie entwickeln.
  • Stress kann bei kleinen Kindern auch zu Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit führen.
  • Ungesunde Essgewohnheiten und ein weniger aktiver Lebensstil können ebenfalls zu Fettleibigkeit führen – dies ist häufig der Fall, wenn Ihr Kind viele leere Kalorien durch Fast Food und Limonaden zu sich nimmt.

Lösung

Die elterliche Anleitung kann helfen, Gesundheitsprobleme in der Jugend zu lindern, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und ermutigen Sie Ihre Kinder, sich gesund zu ernähren, sich richtig zu bewegen und pünktlich zu schlafen.

  • Stellen Sie sicher, dass sie über ihre Mahlzeiten Nährstoffe erhalten. Geben Sie ihnen eine ausgewogene Ernährung.
  • Seien Sie emotional und körperlich für sie da, da dies ihnen helfen wird, mit möglichen Störungen umzugehen.

7. Psychische Probleme

Untersuchungen haben ergeben, dass etwa 50 % der psychischen Gesundheitsstörungen bei Erwachsenen im Alter von 14 Jahren beginnen. Tatsächlich sind ein Drittel der Todesfälle bei Jugendlichen Selbstmorde, die durch Depressionen ausgelöst werden. Wenn Ihr Kind übermäßig launisch ist und überhaupt nicht isst oder schläft, ist es unerlässlich, dass Sie professionelle Hilfe für es bekommen.

Die häufigsten psychischen Störungen, die im Jugendalter beobachtet werden, sind Angst- und Stimmungsstörungen. Soziale Phobien und Panikstörungen sind in dieser Altersgruppe weit verbreitet. Mädchen sind tendenziell anfälliger für depressive Störungen als Jungen .

  • Teenager können Probleme mit dem Selbstwertgefühl oder dem Selbstvertrauen haben. Das Gefühl der Minderwertigkeit oder Überlegenheit ergibt sich oft aus ihrem Aussehen und der Akzeptanz ihres Körpers – Hautfarbe, Schönheit und Figur.
  • Schlechte Leistungen in den Fächern Akademiker und niedriger IQ können sie ebenfalls demotivieren. Sie entwickeln das „Ich bin nicht gut genug“-Lebensgefühl.
  • Depression ist eines der häufigsten psychischen Probleme im Jugendalter.
  • Der Stress und Druck der Pubertät kann zu angstbedingten Problemen führen, während Stimmungsschwankungen zu Verhaltensstörungen oder oppositionellen Aufsässigkeiten führen können.
  • Essstörungen sind auch psychosomatisch, da sie damit beginnen, dass der Jugendliche ein schlechtes Selbstbild hat und sein Aussehen unbedingt ändern muss.

Lösung

Während Launenhaftigkeit und Wutausbrüche bei Mädchen und Jungen im Teenageralter normal sind, sind sie möglicherweise nicht immer so, wie sie scheinen. Das Erkennen von Symptomen psychischer Probleme in der Jugend ist nicht einfach und erfordert das Auge eines Experten.

  • Meistens kann das Auftreten von Depressionen verhindert werden, wenn man über die Probleme spricht und einen gesunden Lebensstil beibehält.
  • Wenn Ihr Kind übermäßig launisch und zynisch ist, ist es an der Zeit, einzugreifen und gegebenenfalls professionelle Hilfe zu suchen.
  • Manchmal ist Ihr Teenager-Mädchen oder -Junge vielleicht nur zu Hause unglücklich, während es ihm draußen gut geht. Sprechen Sie mit den Lehrern und Freunden des Kindes, um herauszufinden, ob sie auch in der Schule launisch und desorientiert sind. Wenn ja, dann ist das ein Grund zur Sorge.
  • Wischen Sie ihre Gefühle nicht weg, denn das kann alles noch schlimmer machen.
  • Ermutigen Sie sie, mit Ihnen zu kommunizieren. Dazu müssen Sie mit ihnen sprechen. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind es nicht leicht nehmen würde, sprechen Sie mit ihm im Auto, wo die Wahrscheinlichkeit einer Konfrontation geringer ist, da Sie sich nicht von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen.

8. Soziale Probleme – Dating und Beziehungen

Die Anziehung zum anderen Geschlecht beginnt in der Pubertät. Die Pubertät ist die Zeit, in der sich ihre Geschlechts- oder Fortpflanzungsorgane zu entwickeln beginnen. In solch einer verwundbaren Zeit ist es für Teenager nur natürlich, sich in sozialen Situationen unbehaglich zu fühlen.

  • Teenager wollen eine eigene Identität haben. Sie neigen dazu, zu Hause oder außerhalb zu Vorbildern aufzuschauen.
  • Jugendliche fangen auch an, darüber nachzudenken, was „richtig“ und „falsch“ ist, und hinterfragen Ihre Einstellung zu bestimmten Dingen.
  • Sie brauchen Zeit, um ihre Sexualität zu verstehen und sich damit vertraut zu machen. Mädchen und Jungen erleben „seltsame“ Gefühle gegenüber dem anderen Geschlecht und wissen möglicherweise nicht, was sie dagegen tun sollen.
  • Das ist die Zeit, in der sie miteinander ausgehen. Ihr Jugendlicher fühlt sich möglicherweise nicht wohl dabei, mit Ihnen darüber zu sprechen, und kann mit wenigen Informationen oder Fehlinformationen, die er darüber hat, gehen.
  • Wettbewerb ist ein weiterer wichtiger Aspekt des sozialen Lebens eines Teenagers. Ihr Kind kann mit Gleichaltrigen in allem und jedem konkurrieren. Ihr Wettbewerbsgeist sagt viel über ihr Selbstbild aus – ob sie ein positives oder ein negatives Selbstwertgefühl haben.
  • Sexuelle Gefühle und Gedanken an Sex können einem Jugendlichen falsch erscheinen, weshalb er sich schuldig fühlen kann.
  • Ihr sozialer Kreis erweitert sich während dieser Zeit, da sie damit beschäftigt zu sein scheinen, mit Freunden auf Social-Media-Websites, über ihr Telefon und außerhalb zu interagieren.

Lösung

So können Sie mit sozialen Problemen der Jugend umgehen –

  • Dating, Romantik und Sex sind heikle Themen, über die Ihr Teenager möglicherweise nicht gerne spricht. Machen Sie es Ihrem Kind nicht unangenehmer. Seien Sie zuversichtlich und vernünftig, wenn Sie das Thema besprechen.
  • Ihr Kind verbringt scheinbar mehr Zeit draußen als mit Ihnen. Akzeptieren Sie, dass Ihre Jugendlichen eine ganz neue Welt entdecken. Lass sie einfach wissen, dass du da bist, wenn sie dich brauchen.
  • Ihre Erfahrungen mit Dating und sozialem Leben in der Schule zu teilen, kann sie manchmal beruhigen.

9. Sexuelle Gesundheit – ungeplante Schwangerschaft und STIs

Die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale während der Adoleszenz weckt bei Teenagern neue Gefühle und drängt sie dazu, mit ihrem Körper zu experimentieren.

  • Die Pubertät ist die Zeit, in der Teenager ihren ersten Kuss, den intimen Tanz mit ihrem „Freund“ oder ihrer „Freundin“ und heimliche Knutsch-Sessions erleben.
  • Ohne angemessene Anleitung können Teenager sexuell aktiv werden, bevor sie dazu bereit sind. Dies kann zu ungewollten Schwangerschaften führen. Eine ungewollte Schwangerschaft ist das größte Risiko, dem heranwachsende Mädchen ausgesetzt sind.
  • Ungeschützter Sex kann auch zu sexuell übertragbaren Krankheiten wie HIV führen.

Lösung

  • Sprechen Sie mit Ihrem Kind, da es möglicherweise bereits in der Schule etwas über sexuelle Gesundheit und Fortpflanzung lernt. Ihre Pflicht als Elternteil ist es, dafür zu sorgen, dass sie die Bedeutung von Safer Sex verstehen.
  • Die hormonellen Veränderungen bei Teenagern können dazu führen, dass sie impulsiv handeln. Ihr Teenager mag es vielleicht nicht, aber es ist wichtig, dass Sie mit ihm über die Folgen von ungeschütztem Sex sprechen und wie er sein Leben verändern kann.
  • Bewusstsein ist der einzige Weg, Frühschwangerschaften und sexuell übertragbare Infektionen (STIs) bei Jugendlichen zu verhindern.

10. Sucht nach Cyberspace

Das Aufkommen von Social Media hat die Art und Weise, wie wir miteinander interagieren, verändert. Es hat den Lebensstil von Teenagern am meisten beeinflusst.

  • Ihr Teenager scheint stundenlang zu telefonieren, SMS zu schreiben, zu reden oder einfach nur zu spielen.
  • Internetsüchtige Jugendliche haben tendenziell weniger Freunde und ein weniger aktives soziales Leben. Sie führen ein einsames Leben und surfen stundenlang im Internet.
  • Die Sucht nach Cyberspace schränkt auch ihre körperlichen Aktivitäten ein, was zu einem ungesunden und sitzenden Lebensstil führt.
  • Internetabhängigkeit wirkt sich negativ auf die schulischen Leistungen aus.

Lösung

  • Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Kind internetsüchtig ist, nur weil es viel Zeit vor dem Computer verbringt. Sie könnten auf dem System produktivere Dinge tun, als im Internet zu surfen.
  • Sagen Sie nicht „nein“ zum Internet. Das wird sie nur unnachgiebig machen. Sprechen Sie stattdessen über Ihre Bedenken und helfen Sie ihnen, an anderen Dingen zu arbeiten, für die kein Computer erforderlich ist.
  • Sie könnten die Kindersicherung verwenden, aber das wird von Ihrem Teenager möglicherweise nicht gut aufgenommen – denken Sie daran, dass es keine Kinder mehr sind. Gleichzeitig haben sie möglicherweise auch nicht das Urteilsvermögen, um die richtigen Entscheidungen zu treffen. Leiten Sie sie also als Eltern, aber entscheiden Sie nie für sie.
  • Schreiben Sie sie in Aktivitäten ein, die sie ermutigen, mit anderen zu interagieren. Haben Sie Familienaktivitäten, die dazu führen, dass sie weniger Zeit am Computer verbringen möchten.
  • Haben Sie einige Cyber-Regeln und -Grenzen für alle zu Hause. Beschränken Sie die Nutzung des Mobiltelefons auf wenige Stunden am Tag und nehmen Sie das Telefon nicht mit ins Schlafzimmer, da es wahrscheinlich den Schlaf einer Person beeinträchtigt.

11. Aggression und Gewalt

Aggression ist besonders bei heranwachsenden Jungen ein Problem. Jungen beginnen, Muskeln zu entwickeln, werden groß und haben eine gröbere, männliche Stimme. Außerdem sind sie launisch und verletzlich und können anderen unter die Haut gehen.

  • Heranwachsende Jungen können in der Schule in Streit geraten.
  • Schlimmer noch, sie könnten anfangen, andere zu schikanieren, was ein großes Problem ist, mit dem heranwachsende Jungen und Mädchen fertig werden müssen.
  • Jungen können in schlechte Gesellschaft geraten und von Gewalttaten, Vandalismus und Aggression angezogen werden. Sie könnten auch leicht dazu gebracht werden, eine Schusswaffe oder eine Waffe zu besitzen oder zu benutzen.
  • Spontane Gewalttaten können zu schwerwiegenden Folgen bis hin zum Tod führen. Laut dem WHO-Bericht verursacht zwischenmenschliche Gewalt weltweit etwa 180 Todesfälle bei Jugendlichen.
  • Mädchen im Teenageralter sind wahrscheinlich Opfer von Gewalt oder Aggression durch einen Partner.

Lösung

Kinder ahmen gerne nach, was sie zu Hause sehen. Die folgenden Heilmittel für Probleme in der Pubertät helfen, Aggression, Gewalt und damit zusammenhängende Probleme abzubauen.

  • Bringen Sie Ihren Kindern bei, freundlich und rücksichtsvoll zu sein. Beziehungen zu Hause zu pflegen kann ihnen helfen, weniger aggressiv zu werden.
  • Verhindern Sie frühzeitig den Zugang zu Schusswaffen und Alkohol, um Gewalt vorzubeugen.
  • Bringen Sie ihnen Lebenskompetenzen und die Bedeutung von Mitgefühl bei. Führe sie, indem du ihr Vorbild bist.
  • Vermeiden Sie es, sie Gewaltgeschichten, Spielen oder Filmen in einem Alter auszusetzen, in dem sie nicht zwischen richtig und falsch unterscheiden können.
  • Lassen Sie sie versuchen, alternative Wege auszuprobieren, wie z. B. Joggen, Yoga oder einen Boxsack, um ihrem Ärger Luft zu machen. Auf diese Weise verstehen sie, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein, aber wie sie damit umgehen, macht den Unterschied.

Wenn Sie wissen, können Sie helfen

Eltern spielen eine wichtige Rolle in der Verhaltensentwicklung von Jugendlichen. Die Aufklärung Ihres Teenagers über mögliche Probleme und deren Lösungen kann sich positiv auswirken. Ihre Gefühle zu verstehen und Vorschläge zu machen, könnte Konflikte reduzieren, als sie zu verurteilen oder unhöflich zu sein.

Das Aufstellen klarer Regeln für schlechtes Verhalten und Drogenkonsum kann Ihrem Teenager helfen, sich davon fernzuhalten. Eine gute und freundliche Kommunikation mit Ihrem Kind kann es ermutigen, seine Probleme mit Ihnen zu besprechen und Ihre Hilfe zu suchen.

Möglicherweise waren Sie selbst ein Teenager. Aber sobald Sie Eltern eines Teenagers werden, scheinen Sie ahnungslos zu sein. Denken Sie darüber nach – Ihr Jugendlicher ist in einem Alter, das Sie bereits durchgemacht haben. Seien Sie einfühlsam und versuchen Sie zu verstehen, was Ihr Kind durchmacht. Das erleichtert den Umgang mit ihren Problemen.


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