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Händewaschen: Warum es so wichtig ist

Warum ist Händewaschen so wichtig?

Händewaschen war schon immer der beste Schutz vor Krankheiten. Doch mit den Coronavirus-Ausbrüchen (COVID-19) ist es wichtiger denn je.

Coronaviren verbreiten sich leicht. Händewaschen verhindert die Ausbreitung von Keimen, einschließlich Coronaviren.

Beim Händewaschen schützen Sie sich selbst vor Keimen. Sie schützen auch Ihre Familie. Und bei Coronaviren: Wenn Sie die Keimverbreitung zu Hause stoppen, schützen Sie auch Menschen in der Gemeinschaft.

Wie wasche ich meine Hände am besten?

So entfernen Sie Keime effektiv:

1. Hände nass machen mit sauberem, fließendem Wasser (warm oder kalt). Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist.
2. Seife benutzen. Gründlich einseifen für ca. 20 Sekunden. Jede Seife wirkt. Sie muss nicht antibakteriell sein.
3. Achten Sie darauf, zwischen den Fingern, auf den Handrücken und unter den Nägeln zu waschen, wo Keime sich gerne aufhalten. Vergessen Sie auch die Handgelenke nicht!
4. Gründlich abspülen und abtrocknen mit einem sauberen Handtuch.

Wann sollte ich meine Hände waschen?

Machen Sie regelmäßiges Händewaschen zur Gewohnheit. Besonders wichtig ist es:

• vor dem Essen und Kochen
• nach dem Toilettengang
• nach dem Putzen im Haushalt
• nach Kontakt mit Haustieren und anderen Tieren
• vor und nach dem Besuch oder der Pflege kranker Personen
• nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen
• nach dem Aufenthalt im Freien
• nach dem Umgang mit Post oder Paketen

Was, wenn Sie keine Seife und Wasser haben? Wasserfreie Händedesinfektionsmittel oder -tücher sind eine gute Alternative. Sie gibt es als Flüssigkeiten, Tücher, Sprays oder Tücher. Reisegrößen passen in Rucksack, Auto, Spind, Handtasche oder Sporttasche.

Wie helfen saubere Hände der Gesundheit?

Gründliches Händewaschen ist die erste Verteidigungslinie gegen die Ausbreitung von Krankheiten, einschließlich Coronavirus (COVID-19). Es schützt vor allem von der einfachen Erkältung bis zu schweren Infektionen wie Meningitis, Bronchiolitis, Grippe, Hepatitis A und vielen Durchfallerkrankungen.

Wie verbreiten sich Keime?

Keime verbreiten sich auf vielfältige Weise, zum Beispiel:

• durch Berühren schmutziger Hände
• beim Wickeln
• durch verunreinigtes Wasser und Lebensmittel
• durch Tröpfchen in der Luft beim Husten oder Niesen
• auf kontaminierten Oberflächen
• durch Kontakt mit Körperflüssigkeiten kranker Personen

Wenn Sie mit Keimen in Kontakt kommen, können Sie sich infizieren, indem Sie einfach Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund berühren.

Nutzen Sie die Kraft des Händewaschens! Es ist eine der besten Maßnahmen, um sich und andere zu schützen.