Händewaschen:Warum es so wichtig ist

Warum ist Händewaschen so wichtig?

Händewaschen war schon immer der beste Weg, um nicht krank zu werden. Aber mit den Ausbrüchen des Coronavirus (COVID-19) Händewaschen ist wichtiger denn je.

Das Coronavirus verbreitet sich leicht. Händewaschen verhindert die Verbreitung von Keimen, einschließlich des Coronavirus.

Wenn Sie Ihre Hände waschen, Sie schützen sich vor Keimen. Sie schützen auch Menschen in Ihrer Familie. Und mit dem Coronavirus wenn Sie die Ausbreitung von Keimen zu Hause stoppen, Sie schützen auch die Menschen in der Gemeinschaft.

Wie wäscht man sich am besten die Hände?

So schrubben Sie diese Keime:

  1. Mach deine Hände nass mit sauberem, fließendes Wasser (warm oder kalt). Achte darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist.
  2. Verwenden Sie Seife . Etwa 20 Sekunden aufschäumen. Jede Seife funktioniert. Es muss nicht antibakteriell sein.
  3. Stell sicher, dass du zwischen den Fingern waschen , auf dem Handrücken, und unter deinen Nägeln, wo sich gerne Keime aufhalten. Vergiss deine Handgelenke nicht!
  4. Ausspülen und trocknen gut mit einem sauberen Handtuch.

Wann sollte ich meine Hände waschen?

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig die Hände zu waschen. Es ist am wichtigsten:

  • vor dem Essen und Kochen
  • nach der Benutzung des Badezimmers
  • nach der Reinigung im Haus
  • nach dem Berühren von Haustieren und anderen Tieren
  • vor und nach dem Besuch oder der Betreuung von Kranken
  • nach dem Naseputzen, Husten, oder niesen
  • nachdem ich draußen war
  • nach der Bearbeitung von Post oder Paketen

Was ist, wenn Sie keine Seife und kein Wasser haben? Wasserlose Händedesinfektionsmittel oder Peelings sind ebenfalls gut. Sie kommen als Flüssigkeiten, wischt, Sprays, oder Handtücher. Sie können Reisegrößen kaufen, um sie in Ihrer Büchertasche aufzubewahren, Wagen, Schließfach, Geldbeutel, oder Sporttasche.

Wie helfen saubere Hände der Gesundheit?

Gutes Händewaschen ist die erste Verteidigungslinie gegen die Ausbreitung von Krankheiten, einschließlich Coronavirus (COVID-19). Und es schützt Sie vor allem, von der Erkältung bis hin zu ernsteren Infektionen, wie Meningitis, Bronchiolitis, die Grippe, Hepatitis A, und viele Arten von Durchfall.

Wie verbreiten sich Keime?

Keime verbreiten sich auf viele Arten. Zum Beispiel:

  • schmutzige Hände berühren
  • schmutzige Windeln wechseln
  • durch verunreinigtes Wasser und Lebensmittel
  • durch Tröpfchen in der Luft, die beim Husten oder Niesen freigesetzt werden
  • auf kontaminierten Oberflächen
  • durch Kontakt mit Körperflüssigkeiten eines Erkrankten

Wenn Sie mit Keimen in Kontakt kommen, Sie können sich anstecken, indem Sie Ihre Augen berühren, Nase, oder Mund.

Nutzen Sie die Kraft des Händewaschens! Es ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um sich selbst und anderen zu helfen.

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