Wie man eine Teen Teach zu Haben Impulse Control

Teens , die die Fähigkeit zum Zurückhalten impulsiven Handlungen und Sprechakte häufig entfremden Gleichaltrigen und Erwachsenen fehlt . Impulskontrolle beginnt in der Kindheit , mit deutlichen Zuwächsen in der Regel durch die Zeit, ein Kind beginnt Schule erworben. Psychoanalytiker , wie Peter Fonagy haben überzeugend argumentiert, dass der Impulskontrolle ist , die auf " Affektregulation " --- die Fähigkeit zur Selbst modulieren Schwankungen Gefühlszustände und Verhalten entsprechend zurückzuhalten. Teens mit Defiziten in der Impulskontrolle erfordern eine ganze Menge Patienten , warmherzig und einen klaren Kopf Führung; in der Tat , müssen sie nichts weniger als die Kunst der Herstellung von Freundschaften lernen
Was Sie brauchen
Um Jugendliche zu lehren, ihre Impulse zu kontrollieren, müssen Sie wie folgt vor: .
Notebook
Pen

Große Blatt Papier (A3 mindestens )
Farbige Filzstifte
Anleitung
Erlernen der Kunst der Aufenthalt Ruhe
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Psychoanalytiker Donald Winnicott angenommen, dass Erwachsene betroffen mit der Betreuung und Erziehung von Jugendlichen unweigerlich stoßen einen Zeitraum von " acting out " von ihrer Seite zu einem bestimmten Zeitpunkt . Er empfahl, freundlich, aber elastisch auf die Herausforderungen , ohne Vergeltungsmaßnahmen oder zusammenbricht. Sein Rat bleibt relevant: verraten Ärger und immer rachsüchtige zu einer Ausagieren , impulsiv Teenager wird Erdöl in die Flammen gießen , während zerfall in tränenreichen Bitten um ein besseres Verhalten oder Schuldgefühlen " mea culpas " ("Es ist alles meine Schuld bist du like this " ) wird die Teenager Gefühl, das er verlassen /sie hat irreparable Schäden verursacht . Vermeiden Sie beide Reaktionen um jeden Preis. Mietobjekte 2

mit der Beobachtung beginnen . Eltern können in einer Zeitschrift beachten Sie , wann, wo und um den sich impulsive Ausbrüche auftreten . Muster manchmal erst sichtbar, in einem Tagebuch --- Gibt es in Ihrem Teenager wachsen impulsiver und aggressiver in der Gesellschaft von einem Geschwister oder des anderen Elternteils oder in sozialen Situationen ? Konzentrieren Sie sich auf , wo immer Impulsivität erhöht . Lehrer können etwas ähnliches mit der Feststellung Klassenzimmer -Verhalten ( und wenn möglich Schulhof Verhalten) zu tun. Hat Verhalten zwischen der strukturierteren Einstellung des Klassenzimmers und der weniger überwachten Schulhof unterscheiden ? Hinweis Beobachtungen etwa 1 Woche , um eine gute Basis zu bekommen.
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Häufig Jugendliche mit schlechten Impulskontrolle beziehen sich leichter auf einer Eins-zu -eins-Basis , insbesondere bei Erwachsenen , ein Indikator dass Angst kann hinter ihren problematischen Verhalten in sozialen Situationen (vor allem relativ unstrukturiert sind) liegen . "Acting out" wirklich bedeutet, den Geist und Körper von Ängsten befreien durch erhöhte körperliche Aktivität , einschließlich offensichtlich Aggression und nicht das Festhalten an ihnen und versuchen zu lernen , wie man zu verstehen und sie besser zu verwalten. Hilfe für Jugendliche , die Kunst der lernen Affektregulation beinhaltet ihnen zu helfen, auf unbequeme Ängste halten , anstatt warf sie weg.
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Starten Sie mit einem einfachen Federzeichnung eines menschlichen Umriss (nicht anders als die, die Sie finden auf Badezimmertüren ) . In einer ruhigen , ruhigen Lage , zu erklären , um die jungen Menschen , die Ihnen helfen werden , ihn zu verstehen , warum seine Bemühungen um Freundschaften immer falsch läuft und warum Erwachsene ärgern mit ihm so oft. Er ist nicht "schlecht"; sein Körper reagiert nur schneller als seine Meinung , als er unbeholfen fühlt . Hier werden wir alles richtig bremsen und gibt seinen Geist eine Chance, aufzuholen und das Vorankommen . Wo wohnt er die Spannung zunächst in seinem Körper erscheinen, bemerken , wenn er wirklich versucht sich zu erinnern ? Fordert ihn auf, auf der Zeichnung markieren, wo die frühen Empfindungen der Angst zu beginnen.
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Auch wenn ein Teenager kann diese Wut fühlen , zum Beispiel , nur " passiert ", erinnern die Teenager du tust ein Zeitlupe action replay hier . Wo geht es los? Was passiert als nächstes ? Der Teenager kann zum ersten Mal , dass sein /ihr Herz beginnt zu pochen , die Atmung wird schneller , die Handflächen schwitzen --- gibt es immer eine Vorbereitung auf einen Ausbruch zu bemerken. Notieren Sie sie auf der Karte in der Reihenfolge , mit Farben zu Grade Gefahr darstellen . Diese Person ist schon an zu lernen, wie man Ausbrüche zu verhindern. Practice " time-out " Strategien , nämlich Möglichkeiten des Ausscheidens aus dem stressigen Situation für ein paar Minuten zu einem frühzeitig zu beruhigen.

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