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Was tun, bevor das Baby kommt

Wenn Sie ein Baby erwarten, ist das Internet voll von Einkaufs- und Registrierungs-Checklisten. Aber wenn Sie genug von „to-buy“-Listen haben und bereit sind, eine „to-do“-Liste zu erstellen, sind Sie bei uns genau richtig. Betrachten Sie dies als Ihren vorgeburtlichen Aktionsplan, von der Einrichtung eines Schlafplatzes für Ihr Baby bis hin zur Planung eines erholsamen Wochenendes, um sich in einen guten Kopfraum zu versetzen.

Aufgabenliste vor der Geburt

Eine Frage, die Sie vielleicht satt haben:Haben Sie einen Geburtsplan? Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es so gibt Es gibt viele verschiedene Arten zu gebären, und die Frage ist nicht unbedingt, ob die eine besser ist als die andere, sondern was für Sie am besten ist.

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Umgang mit Erwartungen

Natürlich ist es hilfreich, sich bei der Geburt Gedanken darüber zu machen, wie die bequemste Einrichtung für Sie aussehen würde. Sie könnten überlegen, welche Art von Eingriffen Sie vor, während und nach der Geburt wünschen oder nicht wünschen.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie zu gegebener Zeit möglicherweise mit dem Strom schwimmen und sich angesichts der Umstände dem Rat Ihres Arztes beugen müssen. Natürlich darf man Erwartungen haben, aber wenn am Tag der Lieferung etwas nicht nach Plan läuft, ist das auch in Ordnung. Und vergessen Sie nicht, auch Ihre Kliniktasche zu packen!

Der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass Sie alle wesentlichen Dinge auf Ihrer To-Do-Liste vor der Geburt abgehakt haben, besteht darin, sich selbst durch die ersten paar Tage im Leben Ihres Neugeborenen zu gehen.

Autositze

Sobald Sie aus dem Krankenhaus entlassen werden, müssen Sie Ihr Baby nach Hause bringen. Besitzen Sie einen altersgerechten Autositz, der rückwärtsgerichtet eingebaut werden kann? Wenn Sie dies früh genug tun, können Sie Ihre Installation möglicherweise von einem örtlichen Kindersitztechniker überprüfen lassen, um sicherzustellen, dass sie sicher verwendet werden kann.

Kinderbett oder Stubenwagen

Als nächstes brauchen Sie einen sicheren Ort, an dem Ihr Baby schlafen kann. Ehrlich gesagt wird Ihr Baby wahrscheinlich viel in Ihren Armen, auf Ihrer Brust, im Autositz und buchstäblich überall sonst, wo Sie es hinsetzen, schlafen.

Laut der American Academy of Pediatrics ist der sicherste Schlafplatz für Ihr Baby jedoch auf einer ebenen Fläche wie einem Kinderbett oder einer Wiege. Sie brauchen kein bildschönes, komplett eingerichtetes Kinderzimmer, aber Sie brauchen auf jeden Fall ein sicheres Kinderbett oder eine Wiege.

Kinderarzt

Kurz nach der Entlassung Ihres Babys aus dem Krankenhaus (normalerweise innerhalb von 48 Stunden) müssen Sie es zu einem Kinderarzt bringen. Bevor das Baby kommt, ist es hilfreich, einen Kinderarzt auszuwählen und ihm Ihr Geburtsdatum mitzuteilen, damit er Ihren Anruf nach der Geburt Ihres Babys erwarten kann. Auch wenn Sie eine Krankenversicherung für Ihre Familie haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kind vor Ihrer Geburt hinzufügen (oder eine separate Versicherung abschließen).

Fütterungsplan

Erwägen Sie, wenn möglich, an einem Stillkurs teilzunehmen, damit Sie so gut wie möglich vorbereitet sind. Viele Kurse werden in kommunalen Einrichtungen und in örtlichen Krankenhäusern angeboten, erkundigen Sie sich also bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme nach einer Empfehlung.

Es ist eine gute Idee, offen darüber nachzudenken, wie Sie Ihr Baby ernähren werden, falls sich Ihr ursprünglicher Plan zum Stillen oder zur Flaschenernährung (oder einer Kombination aus beidem!) ändern muss.

Grundversorgung

Kaufen oder leihen Sie sich schließlich einige Vorräte, um die ersten Wochen zu überstehen. Möglicherweise möchten Sie noch nicht einmal einen Kinderwagen kaufen, insbesondere wenn Sie nicht vorhaben, viele Ausflüge mit einem Neugeborenen zu unternehmen (oder wenn Sie dies tun, eine Trage oder Trage zu verwenden).

Es ist in Ordnung, die Dinge minimalistisch zu halten; Sie können dem Drang widerstehen, alles an Babyartikeln zu kaufen, und sich nur an die Grundbedürfnisse halten.

Bevor das Baby kommt, ist es praktisch, bereit zu sein mit:

• Grundlegende Gesundheitsartikel wie ein Säuglingsthermometer, eine Ballonspritze und Babyseife
• Lätzchen, Spucktücher und ein paar Babydecken
• Windeln in Neugeborenengröße und Feuchttücher für empfindliche Haut
• Ein bis zwei Flaschen und eine Dose Milchnahrung (für alle Fälle)
• Strampler, Schlafanzüge und Mützen in Säuglingsgröße

Stillzubehör wie Stilleinlagen, eine Milchpumpe und ein Stillkissen können auch dazu beitragen, dass Sie sich beim Stillen wohler fühlen.

Treffen Sie Entscheidungen über die Arbeit

Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es hilfreich, Entscheidungen über Ihr Arbeitsleben zu treffen, bevor das Baby kommt. Nimmst du Elternzeit? Haben Sie Entscheidungen über Kindertagesstätten oder Kinderbetreuungspläne getroffen? Haben Sie einen Partner oder ein enges Netzwerk, das Sie unterstützt? Wer übernimmt Notfälle in der Kinderbetreuung? Je mehr Sie darüber nachdenken, wie Ihre Routine aussehen wird, wenn das Baby da ist, desto wahrscheinlicher fühlen Sie sich mental etwas besser vorbereitet, wenn das Baby da ist.

Zusätzliche Überlegungen

Sie haben das Wesentliche abgedeckt, aber Ihr Leben steht vor einer wirklich großen Veränderung! Wenn Sie können, ist es keine schlechte Idee, diese letzten Wochen und Monate vor der Geburt zu nutzen, um bestimmte Teile Ihres Lebens vor der Elternzeit wertzuschätzen und sich auch geistig und körperlich zu beruhigen, um sich auf die Geburt vorzubereiten.

Sie können sich diesen Abschnitt als Ihre Eimerliste vor der Geburt vorstellen. Sie müssen auch nicht viel Zeit oder Geld aufwenden; Sie werden vielleicht feststellen, dass die kleinen Momente, die Sie sich selbst schenken können, genauso weit reichen.

Zeit weg

Es kann sinnvoll sein, einige Zeit (auch nur ein Wochenende) der Selbstfürsorge allein, mit Ihrem Partner oder mit einem nahen Familienmitglied oder Freund zu verbringen. Sie können einige Hotspots wie Filme und den Strand besuchen, die viel einfacher zu genießen sind, wenn Sie sich nicht um Schlafpläne für Neugeborene, Stillen rund um die Uhr und Babysitterkosten kümmern müssen.

Passen Sie auf sich auf

Benötigen Sie eine zahnärztliche Untersuchung? Dermatologische Untersuchung? Maniküre oder Pediküre? Sie werden nach der Geburt nicht viel Zeit haben, um Termine für sich selbst zu vereinbaren, besonders am Anfang, also versuchen Sie, jetzt zu erledigen, was Sie können.

Bereiten Sie Ihr Zuhause vor

Wenn das Baby nach Hause kommt, sind Sie vielleicht zu müde, um viel zu kochen, zu putzen, Rechnungen zu bezahlen oder einzukaufen. Vielleicht möchten Sie Ihr letztes Trimester damit verbringen, Ihr zukünftiges Leben zu erleichtern, indem Sie Ihr Haus einer großen Reinigung unterziehen; Zubereitung und Aufbewahrung von gefrierfreundlichen Gerichten; Waschen Sie die gesamte Kleidung, Bettwäsche und Lätzchen Ihres Babys. und Einrichtung automatischer Rechnungszahlungen, Lieferungen von Lebensmitteln oder Rezepten oder anderer Dienstleistungen (wie Gassigehen mit Hunden und Rasenpflege).

Ein Wort von Verywell

Wir wissen, dass die Vorbereitung auf die Ankunft eines Babys eine Menge verschiedener Emotionen mit sich bringt! Egal, ob Sie nervös, aufgeregt, verängstigt, ekstatisch oder alles zusammen sind, denken Sie daran, dass das, was Sie erleben, vollkommen natürlich ist. Es ist großartig, sich so gut wie möglich vorzubereiten, aber Sie werden lernen, was für Sie funktioniert, wenn Sie diese Momente mit Ihrem neuen Baby erleben, also passen Sie so gut wie möglich auf sich auf und seien Sie nicht hart zu sich selbst, wenn alles nicht funktioniert Gehen Sie wie geplant.