Ihre Tochter mit 13:Meilensteine


Wenn Ihre Tochter in die Teenagerjahre eintritt, hat sie viele Veränderungen auf Lager, sowohl körperlich als auch emotional. Hier sehen Sie, wo sich Ihr 13-Jähriger im Erwachsenwerden befindet und was Sie tun können, um ihm zu helfen.



Sprache

Wenn Ihre Tochter lieber texten als reden möchte, seien Sie nicht überrascht. Mädchen im Teenageralter kommunizieren möglicherweise weniger – zumindest mit Ihnen. Aber sie werden dir ihre Meinung mitteilen.

Mit 13 sind sich Mädchen bewusster, was sie in bestimmten Situationen sagen sollten. Sie fangen auch an, sich auf Körpersprache und Tonfall zu konzentrieren, nicht nur darauf, was gesagt wird.

Wie Sie helfen können:

  • Suchen Sie nach guten Gesprächszeiten. Chatten Sie im Auto oder beim gemeinsamen Kochen in der Küche.
  • Finden Sie neue Wege, sie hervorzuheben. Anstatt zu fragen:„Wie war dein Tag? teile etwas über dich. Du kannst sie auch herausfordern, dir etwas Schlechtes, Lustiges oder Seltsames zu erzählen, das ihnen gerade passiert ist.
  • Denken Sie daran, zuzuhören. Wenn Ihre Tochter bereit ist, sich zu öffnen, seien Sie darauf vorbereitet, mit dem, was Sie gerade tun, aufzuhören und ihr Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken.


Körperliche Entwicklung

Mit 13 gehen viele Mädchen in die Pubertät. Eine enorme Hormonveränderung führt zu volleren Brüsten, breiteren Hüften und Schamhaaren. Die Haut und das Haar Ihrer Tochter werden anfangen, mehr Fett zu produzieren und ihre Größe, ihr Gewicht und ihr Körperfett nehmen zu. Bei den meisten Mädchen beginnt auch ihre Periode.

Aufgrund all dieser körperlichen Veränderungen fühlt sich Ihre Tochter möglicherweise unsicherer, was ihr Aussehen oder die Kleidung betrifft, die sie trägt.

Wie Sie helfen können:

  • Fordern Sie Ihre Tochter auf, aktiv zu sein. Sie müssen keinen Mannschaftssport betreiben. Mit dem Hund Gassi gehen, im Garten helfen oder mit Freunden Lasertag spielen zählt auch.
  • Essen Sie Ihre Mahlzeiten als Familie. Dies wird ihnen helfen, gesunde Entscheidungen in Bezug auf die Lebensmittel, die sie essen, zu treffen.
  • Bildschirmzeit begrenzen. Mädchen in diesem Alter sollten täglich nicht mehr als zwei Stunden vor dem Bildschirm verbringen.
  • Seien Sie ein gutes Vorbild. Wenn Sie oft sagen, dass Sie dick sind oder sich über Ihr Aussehen beschweren, wird Ihre Tochter möglicherweise dasselbe tun. Bringen Sie ihnen bei, dass es wichtiger ist, stark und fit zu sein, als eine bestimmte Größe zu haben.


Soziale Netzwerke

Noch nie war es für Ihre Tochter so wichtig, sich einzuleben, wie jetzt. Aus diesem Grund verbringen sie wahrscheinlich mehr Zeit mit Freunden.

Obwohl Mädchen in diesem Alter ein starkes Gefühl für richtig und falsch entwickeln, kann der Gruppenzwang immer noch ein Problem darstellen. Es ist üblich, dass 13-Jährige ihre Grenzen testen wollen, indem sie riskante Verhaltensweisen ausprobieren. Deshalb braucht Ihre Tochter, so erwachsen sie auch werden möchte, immer noch viel Unterstützung und Anleitung.

Wie Sie helfen können:

  • Bieten Sie Unterstützung an. Wenn Ihre Tochter weiß, dass sie ein offenes, ehrliches Gespräch mit Ihnen führen kann, kommt sie mit größerer Wahrscheinlichkeit mit Problemen zu Ihnen.
  • In den sozialen Medien auf dem Laufenden bleiben . Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche Websites Ihre Tochter verwendet, und dass Sie damit einverstanden sind. Sprechen Sie über einige der Risiken, die mit dem Teilen von Informationen und Bildern von sich selbst auf ihren sozialen Kanälen verbunden sind.
  • Stellen Sie sicher, dass sie die Risiken des Drogenkonsums kennen. Das Bedürfnis, sich erwachsen zu fühlen oder dazuzugehören, kann Mädchen dazu verleiten, zu trinken, zu rauchen oder Drogen zu probieren. Sprechen Sie mit Ihrer Tochter über die damit verbundenen Gefahren.
  • Sprechen Sie über Sex . Ihre Tochter muss die richtigen Informationen haben, damit sie gute Entscheidungen treffen kann. Teilen Sie nicht nur Ihre eigenen Werte zum Thema Sex mit, sondern sprechen Sie auch über Safer Sex und sexuelle Übergriffe.


Emotional

Obwohl sie unabhängiger werden, hat Ihre Tochter wahrscheinlich gemischte Gefühle, wenn es darum geht, sich von Ihnen zu „lösen“. Seien Sie nicht überrascht, wenn sie in einer Minute Zeit mit Ihnen verbringen wollen und in der nächsten unhöflich oder wütend sind.

Auch Mädchen in diesem Alter schwanken oft zwischen einem guten Gefühl und Selbstzweifeln. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Mädchen in diesem Alter ihre Gefühle gut in Worte fassen können.

Wie Sie helfen können:

  • Halten Sie sie involviert und involviert. Ihre Tochter sollte Teil von Familienentscheidungen, Aktivitäten und Ereignissen sein. Ständige Unterstützung von Ihnen bedeutet ihnen viel, auch wenn sie es vielleicht nicht zeigen.
  • Beruhigen Sie sie. Erinnern Sie Ihre Tochter daran, dass die Veränderungen, die sie durchmacht, ein normaler Teil des Erwachsenwerdens sind. Sie sollten sich nicht schämen oder peinlich berührt sein.
  • Helfen Sie ihnen, ihr eigenes Geld zu verdienen. Mit 13 kann Ihre Tochter Hunde für einen Nachbarn babysitten oder Gassi gehen. Die Arbeit für ihr eigenes Geld gibt ihnen etwas von der Freiheit, nach der sie sich sehnen, und lehrt sie, verantwortungsbewusster zu sein.


Akademischer

Mädchen in diesem Alter nehmen viel Wissen durch Lesen, Schreiben und Beobachten anderer auf. Viele zeigen auch ein intensives Interesse an einem bestimmten Thema.

Ihre Tochter wird auch zu einer tieferen Denkerin, die in der Lage ist, Konzepte zu verstehen, nicht nur konkrete Dinge. Sie sind auch in der Lage, Probleme zu durchdenken und Dinge aus der Sicht anderer zu sehen.

Wie Sie helfen können:

  • Bleiben Sie auf dem Laufenden. Nimm an Lehrerkonferenzen und Tagen der offenen Tür an ihrer Schule teil, damit du weißt, was sie leisten.
  • Haben Sie einen Hausaufgabenplan. Legen Sie jede Nacht eine Startzeit fest. Stellen Sie sicher, dass sie einen ruhigen, gut beleuchteten Platz in Ihrem Haus haben, um ihre Arbeit zu erledigen. Wenn sie Hilfe brauchen, lassen Sie sie wissen, dass sie zu Ihnen kommen können.
  • Helfen Sie dabei, ihre Zeit im Auge zu behalten. Ordnung zu halten ist eine große Fähigkeit, die Ihre Tochter wahrscheinlich noch beherrschen muss. Helfen Sie ihnen dabei, den Überblick über Hausaufgaben und Unterrichtsprojekte zu behalten.
  • Kennen Sie die Anzeichen einer Lernbehinderung. Dazu gehören der Wunsch, nicht laut schreiben oder lesen zu wollen, Schwierigkeiten bei Wortaufgaben und das langsame Erinnern von Fakten. Wenn Sie diese über einen längeren Zeitraum sehen, sprechen Sie mit dem Lehrer Ihrer Tochter.


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