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Verhindern pränatale Vitamine Fehlgeburten?

Sie wissen wahrscheinlich, dass vorgeburtliche Vitamine für die Gesundheit eines sich entwickelnden Babys während der Schwangerschaft wichtig sind, aber können sie auch dazu beitragen, eine Fehlgeburt zu verhindern? Während die Forschung den klaren Nutzen der Einnahme pränataler Vitamine zur Verringerung des Risikos von Neuralrohrdefekten und zur Unterstützung der fötalen Entwicklung zeigt, waren die Daten zu pränatalen Vitaminen und Fehlgeburten nicht so schlüssig.

Was die Beweise zeigen

Eine Überprüfung von Studien mit mehr als 96.000 schwangeren Frauen aus dem Jahr 2011 ergab, dass „die Einnahme von Vitaminpräparaten vor der Schwangerschaft oder in der Frühschwangerschaft Frauen nicht vor Fehl- oder Totgeburten schützt.“

Im Jahr 2016 untersuchte ein Follow-up der Überprüfung von 2011 Studien mit 276.820 schwangeren Frauen. Die Daten zeigten, dass die Supplementierung mit verschiedenen Kombinationen von Vitaminen und Mineralstoffen keinen Einfluss auf das Risiko einer Fehlgeburt hatte. Allerdings scheint die Supplementierung mit einem Multivitaminpräparat, das Folat und Eisen enthält, das Risiko einer Totgeburt (Schwangerschaftsverlust nach 20 Wochen) im Vergleich zur Supplementierung mit Folat und Eisen allein zu verringern.

Interessanterweise haben mehrere Studien gezeigt, dass Menschen, die vor der Schwangerschaft mit der Einnahme von Folatpräparaten beginnen, weniger spontane Aborte (ein anderer Begriff für Fehlgeburten) erleiden.

Es gibt Hinweise aus einer anderen Studie aus dem Jahr 2016, dass Frauen, die täglich pränatale Vitamine einnahmen, eine um 55 % niedrigere Fehlgeburtsrate im Vergleich zu den Teilnehmern hatten, die dies nicht taten. Darüber hinaus erlitten weniger Frauen in der Studie, die während der frühen Schwangerschaft konsequent Vitamine einnahmen, einen Schwangerschaftsverlust als die Frauen, die während derselben Schwangerschaftszeit keine Vitamine einnahmen. Die Studie wies darauf hin, dass bestimmte Multivitamine, die von den Teilnehmern konsumiert wurden, nicht verfolgt wurden. Daher bräuchten Forscher mehr Informationen über bestimmte Vitamingehalte, um deren möglichen Zusammenhang mit der Verhinderung von Fehlgeburten besser zu verstehen.

Eine widersprüchliche Studie aus dem Jahr 2014 ergab ein erhöhtes Fehlgeburtsrisiko bei Frauen, die Multivitamine einnahmen, obwohl die Autoren warnten, dass weitere Untersuchungen erforderlich seien, bevor sie Empfehlungen abgeben.

Während die Forschung in den letzten zehn Jahren zu widersprüchlichen Ergebnissen geführt hat, könnte Folat ein Vitamin sein, das vielversprechend ist, um das Risiko einer Fehlgeburt zu verringern. Was pränatale Vitamine insgesamt betrifft, zeigen die Daten keinen direkten Zusammenhang zwischen ihrer Einnahme und der Senkung des Fehlgeburtsrisikos.

Trotz des Mangels an definitiven Antworten bezüglich des Zusammenhangs zwischen vorgeburtlichen Vitaminen und dem Risiko eines Schwangerschaftsverlusts ist bekannt, dass die Einnahme vorgeburtlicher Vitamine während der Schwangerschaft aus anderen Gründen sehr wichtig ist.

Wie vorgeburtliche Vitamine während der Schwangerschaft helfen können

Die Forschung über den Zusammenhang zwischen vorgeburtlichen Vitaminen und dem Fehlgeburtsrisiko ist nicht eindeutig, aber ihre Einnahme ist dennoch eine gute Wahl für die Entwicklung Ihres Babys und Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft.

Die Schwangerschaft bringt ihre eigenen Ernährungsanforderungen mit sich. Ihr Baby braucht nicht nur viele Nährstoffe, um zu wachsen und sich zu entwickeln, sondern Ihr Körper leistet auch eine ganze Menge Arbeit, um dieses Wachstum zu unterstützen.

Pränatale Vitamine wurden speziell für die Ernährungsbedürfnisse von Schwangeren entwickelt und enthalten im Vergleich zu normalen Multivitaminen einen höheren Gehalt an bestimmten Nährstoffen wie Eisen, Folsäure und Kalzium und können dazu beitragen, die Lücken einer ansonsten gesunden Ernährung während der Schwangerschaft zu schließen.

Pränatale Vitamine werden von dem Zeitpunkt an empfohlen, an dem eine Person versucht, schwanger zu werden, bis hin zur Schwangerschaft (und oft auch nach der Schwangerschaft, wenn sie stillen).

Eine Studie aus dem Jahr 2016 stellte fest, dass Menschen, die sich während der Schwangerschaft schlecht ernähren, Gefahr laufen, einen Mangel an Eisen, Folsäure, Vitamin D und Kalzium zu bekommen, was zu Gesundheitsproblemen sowohl für die schwangere Person als auch für das Baby führen kann.

Die besondere Rolle von Folsäure

Folat (Vitamin B9) ist ein entscheidender Nährstoff für die Entwicklung des Neuralrohrs, das später das Rückenmark, die Wirbelsäule, das Gehirn und den Schädel des Babys bildet. Wenn während der Entwicklung des Neuralrohrs keine ausreichenden Mengen an Folsäure vorhanden sind, besteht ein erhöhtes Risiko für Spina bifida und Anenzephalie.

Da das Neuralrohr seine Entwicklung etwa 28 Tage nach der Empfängnis abschließt – manche Menschen noch bevor sie wissen, dass sie schwanger sind – ist es wichtig, vor der Schwangerschaft eine ausreichende Folatzufuhr sicherzustellen.

Die National Institutes of Health (NIH) stellen fest, dass Folatmangel bei Schwangeren zu Folgendem führen kann:

• Niedriges Geburtsgewicht des Säuglings
• Frühgeburt
• Intrauterine Wachstumsrestriktion (IUGR)

Ärzte empfehlen, dass Menschen mindestens einen Monat vor Beginn der Empfängnis mit der Einnahme von Folatpräparaten (400–600 Mikrogramm täglich) beginnen.

Worauf Sie bei einem vorgeburtlichen Vitamin achten sollten

Laut der Cleveland Clinic sollten Menschen, die schwanger sind oder schwanger werden möchten, nach einem vorgeburtlichen Vitamin suchen, das die folgenden Schlüsselnährstoffe enthält:

• Kalzium
• DHA
• Folat oder Folsäure
• Eisen
• Vitamin B6
• Vitamin D

Ihr medizinischer Betreuer kann Ihnen auch ein pränatales Vitamin verschreiben, das auf Ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse zugeschnitten ist, also konsultieren Sie ihn unbedingt, bevor Sie entscheiden, was Sie Ihrer Ernährung hinzufügen möchten.

Bekannte Fehlgeburtsrisiken

Die Forschung zu vorgeburtlichen Vitaminen und Fehlgeburten befindet sich noch in der Entwicklung, aber es gibt bestimmte Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie das Fehlgeburtsrisiko erhöhen, darunter:

• Rauchen
• Alkohol
• Koffein (im Überschuss)
• Fettleibigkeit

Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, wenn Sie Bedenken hinsichtlich dieser Faktoren haben.

Ein Wort von Verywell

Eine Fehlgeburt kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, von denen viele außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Dennoch sind die Einnahme von pränatalen Vitaminen, eine gute vorgeburtliche medizinische Versorgung und die Pflege Ihrer selbst die besten Möglichkeiten, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie während Ihrer Schwangerschaft tun sollen, oder wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit Ihres Babys machen.