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Brombeeren für Babys – sind sie sicher?

Die Vorteile von Brombeeren für Babys sind zahlreich, da sie eine reiche Quelle von Vitamin C und Antioxidantien sind. Viele Eltern nehmen sie jedoch nicht in die Ernährung ihres Babys auf, weil sie befürchten, dass dies eine Erstickungsgefahr darstellen oder Nahrungsmittelallergien verursachen könnte.

Die meisten Kinderärzte schlagen vor, Babys an Brombeeren heranzuführen, nachdem sie gelernt haben, richtig zu kauen. In den meisten Fällen lösen diese Früchte keine Allergien aus; Wenn Sie jedoch besorgt sind, wenden Sie sich am besten an den Arzt Ihres Kindes.

Lesen Sie diesen Beitrag, um einige relevante Informationen über Brombeeren zu erhalten und zu verstehen, ob sie für Babys sicher sind oder nicht.

Über Brombeeren:

Die weiche und zarte Brombeere wächst meist an Kletterranken und dornigen Büschen. Brombeeren wachsen normalerweise als Steinfrüchte (Fruchtbüschel), ganz wie eine Weintraube. Die Samen in den Steinfrüchten besitzen einen hohen Nährwert. Mineralien, Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien sind nur einige der Nährstoffe in Brombeeren. Die Anthocyane verleihen Brombeeren die glänzende und dunkle Färbung. Die starken sekundären Pflanzenstoffe in Brombeeren schützen Ihr Baby auch vor Krankheiten wie Demenz und Alzheimer ().

Wann darf mein Baby Brombeeren essen?

Sobald Ihr Baby anfängt zu entwöhnen und feste Nahrung zu sich nimmt, können Sie Brombeeren nach und nach in die tägliche Ernährung einführen. Normalerweise ist die beste Zeit, Brombeeren in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen, wenn es etwa vier bis sechs Monate alt ist. In diesem Alter können Sie anfangen, feste Nahrung und pürierte Beeren zu sich zu nehmen. Denken Sie daran, dass Sie es gut mischen und abseihen müssen, damit Ihr Baby es leicht schlucken kann.

Wenn Ihr Baby jedoch an einer Nahrungsmittelallergie oder einem chronischen Ekzem leidet, konsultieren Sie den Kinderarzt, bevor Sie Brombeeren in seine Ernährung aufnehmen ().

Gute Brombeeren für Babys:

Eine halbe Tasse Brombeeren liefert fast 7 mg Vitamin C, 0,03 mg Riboflavin, 0,03 mg Thiamin und 2 g Ballaststoffe. Brombeeren halten den Verdauungstrakt Ihres Babys sauber und fördern die Gesundheit seiner Haut. Die in Brombeeren enthaltenen Antioxidantien minimieren das Krebsrisiko. Der hohe Ballaststoffgehalt in Brombeeren reguliert den Stuhlgang Ihres Babys und reduziert das Risiko von Verstopfung oder Verdauungsstörungen. Das in Brombeere enthaltene Mineral Calcium und Magnesium trägt zur gesunden Knochenentwicklung Ihres Kleinen bei.

Gesundheitliche Vorteile von Brombeeren:

Hier sind einige der spürbaren Vorteile von Brombeeren für Ihr Baby () ():

1. Antioxidative Eigenschaften:

Einige der in Brombeeren enthaltenen Antioxidantien umfassen Flavonoide, Phenolsäuren und Flavonole. Diese an Antioxidantien reiche Frucht schützt den Körper Ihres Babys vor schädlichen oxidativen Schäden.

Die an Antioxidantien reiche Frucht schützt den Körper Ihres Babys vor schädlichen oxidativen Schäden.

2. Verhindert Krebs:

Die nahrhafte Frucht reduziert das Risiko von Dickdarmkrebs, Lungenkrebs und Speiseröhrenkrebs.

Brombeeren enthalten Mikronährstoffe, die die Vermehrung bösartiger Zellen im Körper Ihres Babys minimieren.

3. Verbessert die Verdauungsgesundheit:

Brombeeren dienen als reichhaltige Quelle für lösliche und unlösliche Ballaststoffe, die das optimale Funktionieren des Verdauungssystems Ihres Babys fördern. Ballaststoffe in Brombeeren machen den Stuhl Ihres Babys dicker und fördern einen regelmäßigen Stuhlgang.

Ballaststoffe in Brombeeren machen den Stuhl Ihres Babys dicker und fördern einen regelmäßigen Stuhlgang.

4. Heilt Anämie:

Brombeerfrüchte und -saft helfen bei der Heilung von Eisenmangelanämie, indem sie die Eisenaufnahme des Körpers verbessern.

5. Immunitätsverstärker:

Die gesunden pflanzlichen Vitamine und Mineralien helfen dem Körper Ihres Babys, Infektionskrankheiten und Keime zu bekämpfen.

Empfehlungen:

Die American Academy of Pediatrics schlägt vor, dass das Stillen die einzige Nahrungsquelle für Ihr Neugeborenes sein sollte. Wenn Ihr Baby sechs Monate alt ist, können Sie langsam feste Nahrung in seinen Speiseplan aufnehmen. Da Babys süße Geschmacksrichtungen bevorzugen, wird die Einführung von Brombeeren Ihrem Kleinen nie einen süßen Zahn geben.

Allergierisiken:

Obwohl Beeren selten Nahrungsmittelallergien verursachen, schlussfolgern Forscher, dass es am besten ist, Brombeeren einzunehmen, nachdem Ihr Baby beginnt, traditionelle feste Nahrungsmittel wie Babymüsli, gekochtes Gemüse und püriertes Fleisch zu essen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Baby:

• Hat ein schweres bis mittelschweres Ekzem und muss sich einem medizinischen Hautbehandlungsplan unterziehen.

• Wurde zuvor mit Nahrungsmittelallergien diagnostiziert

• hatte eine sofortige allergische Reaktion nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel

Einige häufige Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie sind Hautausschlag, Erbrechen, Durchfall, Keuchen, Gesichtsschwellungen und Bauchkrämpfe. Wenn Sie eines der Anzeichen bemerken, nachdem Ihr Baby Brombeeren gegessen hat, wenden Sie sich sofort an den medizinischen Berater.

Andere Reaktionen:

Die empfohlene Dosierung von Brombeere für Ihr sechs Monate altes Baby beträgt etwa 1–2 Tassen in pürierter Form. Eine übermäßige Aufnahme von Brombeeren kann jedoch zu einigen nachteiligen Zuständen führen, wie zum Beispiel:

• Übelkeit
• Magenverstimmung
• Dunkelfarbe des Urins

Wie serviert man Babys Brombeeren?

Sobald Ihr Kleines sechs Monate alt ist und feste Nahrung zu sich nehmen kann, können Sie ihr Brombeerpüree servieren. Für Babys über acht Monate können Sie auch Brombeerstücke in Fingerspitzengröße anbieten ().

Kann mein Baby Brombeerpüree haben?

Sie können Brombeerpüree in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen, dessen Alter etwa sechs Monate beträgt. Wenn Sie hausgemachtes Brombeerpüree für ein Baby zubereiten, sollte es keine festen Stücke enthalten. Da Ihr Baby seine Nahrung nicht richtig kauen kann, ist es besser, es mit der pürierten Form der Beere zu füttern. Entfernen Sie alle Samen, da dies das Erstickungsrisiko Ihres Babys erhöhen kann, wenn es Schwierigkeiten hat, sie zu schlucken.

Brombeerrezepte für Babys:

Brombeer- und Apfelpüree:

Sie benötigen:

• 1 Tasse Bio-Brombeeren
• 2 Bio-Äpfel in kleine Stücke geschnitten
• 1/2 Tasse Wasser oder Formelmilch

Vorgehensweise:

1. Nehmen Sie einen mittelgroßen Topf und fügen Sie die genannte Menge Wasser oder Formelmilch hinzu und kochen Sie es bei mittlerer Hitze.
2. Apfel- und Brombeerstücke in einen Dampfeinsatz geben und zehn Minuten weich werden lassen.
3. Das abgekochte Wasser abkühlen lassen.
4. Geben Sie die gedünsteten Äpfel und Brombeeren in einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um ein glattes Püree zu erhalten.
5. Fügen Sie dem Püree ¼ Tasse gekochtes Wasser hinzu, bis es die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
6. Füttere dein Baby mit frischem Apfel- und Brombeerpüree.

Brombeeren für Babys könnten eine gesunde Ergänzung zu ihrer Entwöhnungsdiät sein. Diese ballaststoff-, antioxidantien- und vitaminreiche Beere lindert Verdauungsbeschwerden und wird für Babys nach sechs Monaten empfohlen. Sie können damit beginnen, Brombeeren in pürierter Form zu füttern, nachdem Sie die Samen entfernt haben. Für Babys, die älter als acht bis neun Monate sind, können Sie die Früchte auf Ihre Fingerspitzengröße schneiden und ihnen servieren. Versuchen Sie, andere Früchte wie Äpfel hinzuzufügen, um den Nährwert von Brombeerpüree weiter zu verbessern. Wenden Sie sich sofort an einen Kinderarzt, wenn Sie nach dem Verzehr von Brombeeren bei Ihrem Baby Anzeichen von Allergien feststellen.