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34 einfache Wege, anderen in der COVID-19-Pandemie zu helfen

Natürlich sind die besten und einfachsten Wege, anderen in der Coronavirus-Pandemie zu helfen: Hände waschen, Social Distancing wenn ihr raus müsst, Selbstquarantäne wenn ihr krank seid oder denkt, ihr wart COVID-19 ausgesetzt, und Gruppenveranstaltungen absagen, besonders mit mehr als 10 Personen.

Für die meisten von uns ist Selbstisolation neu, aber all diese Distanz zueinander macht uns in diesem gemeinsamen Kampf nicht hilflos. Es gibt immer noch Dinge, die wir füreinander tun können. Ob ihr Zeit, Geld, ein Auto oder sogar nur ein Handy habt – es gibt große und kleine Wege, anderen zu helfen.

Helft eurer Community:

1. Kauft nur, was ihr braucht, damit alle in eurer Community bekommen, was sie brauchen.

2. Spendet an eure lokale Tafel. Alle brauchen Hilfe und Beiträge, besonders in Gemeinden, die am härtesten von COVID-19 getroffen sind.

3. Spendet Blut. Laut dem Amerikanischen Roten Kreuz gibt es einen dringenden Bedarf an Blut aufgrund des Coronavirus-Ausbruchs. Findet eine Blutspendeaktion in eurer Nähe.

4. Erwägt, ein Tier in Not zu pflegen oder zu adoptieren, da typische Tierheim-Volunteers derzeit nicht reinkommen – und sie brauchen auch immer Futter und Reinigungsmittel.

5. Startet einen Gemeinschaftsgarten in der Nachbarschaft und richtet einen Zeitplan ein, um Gartenarbeiten zeitversetzt für distanziertes Gärtnern zu machen. Das lindert den Lagerkoller, lehrt eine wichtige Fähigkeit und liefert Nahrung.

6. Teilt mit eurer Community, wenn ihr euch mit einem Überfluss an Lebensmitteln oder Vorräten findet. Eine Familie sagte die Bar Mitzwa ihres Sohnes ab, entschied aber, den Vertrag mit einem winzigen Hmong-Betrieb zu halten und lieferte das Essen an Freunde in Quarantäne und schickte den Rest mit anderen nach Hause. Und da war dieser Typ, der eine Toilettenpapier-Tauschbörse an einer Straßenecke aufbaute, damit Überschuss abgegeben und Bedarf gedeckt werden konnte.

7. Ruft eure gewählten Vertreter an und fordert sie auf, umfassende Politiken zu ergreifen, um Familien, Kleinunternehmen und vulnerable Bevölkerungsgruppen zu helfen.

Helft Senioren und anderen Bedürftigen:

8. Schaut nach Senioren, Behinderten oder anderen gefährdeten Nachbarn in eurer Gegend. Da es jetzt keinen Kontakt geben sollte, druckt eine dieser #ViralKindness-Postkarten aus und legt sie an ihre Tür oder Türschwelle. Dann wissen sie, wie sie euch erreichen!

9. Startet eine Nachbarschafts-Anmeldung, um Bedürftigen zu helfen, über Facebook oder Nextdoor. Denkt an Erledigungen, Hausarbeiten, Mülltonnen, Gartenarbeit. Der Bundesstaat Michigan richtete sogar ein zentrales Register dafür ein.

10. Spendet an Meals on Wheels America, das ältere Amerikaner landesweit sicher und ernährt hält.

11. Schaut nach Leuten, die ihr kennt und die Depressionen oder Angststörungen haben könnten, die in einer Krise wie dieser verschlimmert werden können.

12. Plant regelmäßige Chats oder sogar Buch- oder Gedichtlesungen per Telefon mit hausgebundenen Personen.

13. Bittet Kinder, Großeltern und andere ältere Familienmitglieder alle paar Tage anzurufen. Wenn sie Video-Chat eingerichtet haben, noch besser.

14. Lasst Kinder Bilder malen und Briefe an lokale Senioren in Pflegeheimen schreiben, die jetzt keine Besucher haben dürfen.

15. Ruft einen Freund oder Verwandten an, der weit weg wohnt und allein lebt. Die psychische Belastung der Selbstisolation kann für manche immens sein. Meldet euch, lasst sie eure Stimme hören, hört zu und stellt sicher, dass es ihnen mental gut geht.

16. Habt keinen bedürftigen Nachbarn in der Nähe? Fragt eure Glaubensgemeinschaft, ob es Wege gibt, ihren älteren Mitgliedern zu helfen.

Helft Familien:

17. Kauft ein oder erledigt Besorgungen für quarantänierte (auch selbst-quarantänierte) Familien, die zu Hause bleiben müssen oder ihre Kinder nicht in öffentliche Bereiche mitnehmen wollen.

18. Wenn ihr ein Senior seid, der zu Hause festsitzt, oder Elternteil, das mit Kindern zu Hause ist, erwägt eine virtuelle Vorlesezeit mit einer kostenlosen App wie FaceTime oder WhatsApp. Ein Erwachsener kann mehrere Kinder gleichzeitig unterhalten.

19. Spendet die Erstattung für den Wochenendausflug, den ihr absagen musstet, um einem anderen College-Studenten die Heimreise zu ermöglichen.

20. Wenn euer Arbeitgeber erlaubt, eure Krankentage zu verschenken, spendet einige an einen Kollegen, der freinehmen muss, um sich selbst oder Familie zu pflegen.

Helft Hausangestellten:

21. Wenn ihr eine Nanny oder regelmäßige Babysitterin habt, stellt sie von der Arbeit frei und bezahlt sie, besonders wenn ihr von zu Hause arbeiten könnt und/oder noch normale Gehaltsschecks bekommt.

22. Geht den nächsten Schritt und fügt bezahlte Urlaubsleistungen für jede Hausangestellte hinzu, die ihr beschäftigt.

23. Spendet an den Coronavirus Care Fund, der sofortige finanzielle Unterstützung für häusliche Pflegekräfte, Nannys und Hausreiniger in der Krise bietet.

Helft der Gesundheits-Community:

24. Nutzt das medizinische System nicht, außer es ist dringend.

25. Ein Arzt schlägt sogar vor, Aktivitäten zu reduzieren, die Leute häufig in die Notaufnahme bringen.

26. Wenn ihr Leute in der Gesundheitsbranche kennt – Krankenschwestern, Ärzte, Admins, Pflegeassistenten, Sanitäter oder andere – tut etwas für sie oder ihre Familien: Erledigungen machen, einkaufen, Online-Bestellungen für Dinge aufgeben, die sie brauchen.

27. Spendet an den WHO Solidarity Fund, powered by UN Foundation und Swiss Philanthropy Foundation. Spenden unterstützen die Arbeit der WHO, die Ausbreitung des Coronavirus zu verfolgen und zu verstehen; sicherzustellen, dass Patienten die Pflege bekommen, die sie brauchen, und Frontline-Arbeiter essenzielle Versorgung und Informationen erhalten; und die Entwicklung von Impfstoffen, Tests und Behandlungen zu beschleunigen. (Und Facebook verdoppelt die ersten 10 Mio. US$ an Spenden.)

Helft Arbeitnehmern:

28. Wenn ihr für Routine-Services zahlt, wie Hausreinigung, Friseur oder Personal Trainer, sagt anstehende Termine ab, aber bezahlt sie ihren normalen Satz, wenn ihr könnt.

29. Seid nett zu Personal in Supermärkten. Die arbeiten hart, warten auf Lieferfahrzeuge und füllen Regale so schnell wie möglich. Außerdem haben sie auch Familien und eigenen Stress. Ein Lächeln, etwas Geduld und ein Danke können weit reichen.

30. Wenn ihr Essen bestellt, seid nett zu euren Lieferleuten. Die stehen auch unter enormem Druck. Für Social Distancing: Bittet, die Bestellung vor der Tür oder in der Lobby abzustellen oder nutzt die neue „Kontaktlos“-Option, die viele Liefer-Apps anbieten. Gebt gutes Trinkgeld – wie beim Essen vor Ort oder mindestens 5 $ – und digital, damit kein Bargeld getauscht werden muss. Wenn Fehler oder Verzögerungen passieren, vergebt.

Helft Kleinunternehmen:

31. Kauft lokal, wo immer ihr könnt.

32. Kauft jetzt Gutscheine für eure Lieblingslokale und nutzt sie später.

33. Für lokale Cafés, Buchläden und andere Kleinunternehmen mit Online-Shops: Gebt ihnen euren Umsatz online.

34. Lasst euch Abendessen von einem tollen lokalen Restaurant liefern oder schickt ein Pfund (oder drei!) lokalen Kaffee an die Gesundheitsprofis, Senioren oder quarantänierten Familien in eurer Straße.