Sådan opdager du tegn på stress og angst hos dit lille barn

Børn i alle aldre oplever stress og angst, men de vil reagere forskelligt på det afhængigt af deres alder, personlighed og endda deres personlige mestringsmekanismer. Det kan være svært for forældre, især for forældre til småbørn, at genkende tegn på stress eller angst hos deres børn. Det kan være endnu sværere at vide, hvad man skal gøre.

Finde tegn på stress hos småbørn (og hvordan man hjælper)

Selv små, tilsyneladende uvigtige ændringer kan gøre det svært for et lille barn at føle sig godt tilpas. Fordi små børn generelt mangler evnen til at forklare deres følelser, kan de udtrykke det gennem adfærdsændringer. For at hjælpe din lille med at håndtere deres forvirrede følelser, prøv disse tips relateret til nogle af de mest almindelige måder, hvorpå stress manifesterer sig hos børn:

Til barnet, der (bogstaveligt talt) ikke kan give slip

Ekstrem "klæberighed" eller tilknytning er instinktivt for ængstelige småbørn. Dette kan være særligt almindeligt ikke kun i tider med store forandringer i din familie, men det kan også ske, når du forsøger at hjælpe din tot gennem en milepælsovergang, såsom at opgive flasken.

Sådan hjælper du: Din lille vil sandsynligvis gerne hænge på noget - hvad som helst - når alt andet omkring ham ser ud til at ændre sig. Selvom han nok foretrækker at klamre sig til dig, kan det hjælpe at tilbyde en anden genstand, som han kan tage med overalt. Prøv at finde en speciel kærlig eller trøstende genstand, der vil give din lille en ensartet sikkerhed.

Hvis det er muligt, så prøv at lette dit barn gennem ændringen eller overgangen - så hvis han starter i en ny daginstitution, så start med bare at lade ham blive i en time den første dag, to timer den næste dag og betydeligt længere den tredje dag som du vænner ham til de nye omgivelser. Vær dog forberedt:Din lille kan blive meget knyttet til en kæreste.​

For børn, der har problemer med at sove

Små børn, der ikke kan forklare dig, at de føler sig kede af det og bekymrede, kan begynde at udvise adfærd, der tipper dig om, at der er noget galt. Blandt disse ændringer kan være søvnproblemer.

Sådan hjælper du: Stressede børn kan begynde at få natterædsel eller begynde at gå i søvne. Du bør ikke vække et barn under en af ​​disse episoder. Sørg i stedet for, at han er i sikkerhed. Du behøver ikke at tage barnet med ind i din seng eller sove ved siden af ​​det (det kan starte andre dårlige vaner). Du kan dog sidde sammen med ham og forsigtigt prøve at dulme ham, indtil han slapper af igen. Vær advaret, at lære at slappe af kan tage et stykke tid.

Til barnet, der har adfærdsproblemer

Regression er et andet klassisk tegn på barndomsstress. Et lille barn, der med succes er blevet toilettrænet, kan begynde at have hyppige ulykker, eller en 3-årig kan begynde at bede om en flaske og begynde at opføre sig som en "baby".

Sådan hjælper du: Store ændringer, især en følelse af tab eller fødslen af ​​en ny søskende, kan anspore denne type angst og reaktion hos et lille barn. Kort sagt kan presset til at opføre sig som et "stort" barn overvælde din lille fyr og få ham til at få lyst til at falde tilbage til et tidligere udviklingsstadium, hvor tingene var nemmere og sikrere.

Det kan være frustrerende for en forælder, men kritiser ikke dit barn for at opføre sig babyagtigt - det kan bare øge følelsen af ​​stress. Gør ham i stedet ivrig efter at lave store drengeting. Han er måske ansvarlig for at synge for sin nyfødte søster eller hjælpe med at pakke sin egen frokost til børnehave.

Bundlinjen

Når det kommer til småbørn, der oplever stress fra store forandringer, vil tiden i de fleste tilfælde hjælpe dit barn med at vænne sig til den nye situation. I mellemtiden vil konsekvens og masser af tålmodighed og kærlighed hjælpe dit barn med at overvinde stress og angst.


Previous:

Next: