• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Voksesmerter hos småbørn og børn

En pludselig stigning i natlig opvågning? Hyppig gråd og klager over bensmerter? Det, du tror, ​​kan være dit lille barns seneste forsøg på at skubbe grænserne for sengetid, kan faktisk være "voksesmerter". (Ja, disse tilbagevendende smerter er en rigtig ting!)

Børn oplever ofte vokseværk på to forskellige udviklingsstadier - mellem 3 og 5 år og senere mellem 8 og 12 år, selvom det også er muligt at have dem mellem 5 og 8 år. De fleste episoder med voksende smerte forsvinder i ungdomsårene.

Mens voksesmerter ikke er noget at bekymre sig om, kan de forveksles med mere alvorlige helbredsproblemer. Det er godt at vide, hvad de er, og hvad de ikke er - og hvornår du skal ringe til dit barns børnelæge.

Hvad er vokseværk?

Voksesmerter er ikke det samme som en vækstspurt. Ved vokseværk involverer smerterne bevægeapparatet (muskler og knogler).

Et barns ben - især lårene - begynder typisk at genere hende natten over. Nogle gange kan smerten være så alvorlig, at den forårsager en vågning midt om natten. Om morgenen er smerterne dog væk.

Hvad forårsager voksesmerter hos småbørn og børn?

Ingen er sikker på præcis, hvad der forårsager voksesmerter - eller hvorfor nogle børn er mere tilbøjelige til at få dem.

Der er et par teorier om, hvad der øger et barns risiko for at få voksesmerter:

• Overaktivitet. Mange forældre har sagt, at deres barns vokseværk var værre om nætterne efter en usædvanlig aktiv dag. Alligevel er vokseværk anderledes end overbelastningsskader i sport, og smerten fra en skinnebensbetændelse kan forveksles med legitime voksesmerter. Noter dit barns tidligere aktivitetsniveau og se, om du bemærker et mønster derhjemme.

• Hypermobilitet. Omkring 20 procent af mennesker er dobbeltleddet, hvilket kan påvirke nogle få led eller hvert led i kroppen. At være dobbeltleddet går ofte i familier. Selvom vækstsmerter påvirker musklerne, viser forskning, at børn, der er dobbeltleddede, er mere tilbøjelige til at have vokseværk.

Symptomer på vokseværk hos småbørn og børn

Der er ingen test eller scanning, der definitivt kan identificere voksesmerter.

Et par kendetegnende symptomer hos dit lille barn og ældre børn kan omfatte:

• Smerter i dit barns skinneben, lægge, lår eller området bag hendes knæ.

• Smerte eller stikkende smerter i benene, der kommer om eftermiddagen eller om natten, ofte omkring sengetid eller efter et par timers søvn.

• Smerter på begge sider af kroppen på én gang, men begge sider behøver ikke at gøre ondt hver gang. (Bemærk:Børn, der kun nogensinde får smerter i den ene side af kroppen, har sandsynligvis ikke vokseværk.)

• Ømheden er væk fra morgenstunden.

Hvordan føles voksesmerter for børn?

En 3-årig kan måske beskrive sine voksesmerter ved at sige, at hun "ikke kan mærke sine ben" eller "der er edderkopper i dem."

I denne alder er hendes ordforråd stadig under udvikling, og hun er ikke i stand til fuldt ud at formulere, hvad der rent faktisk foregår. Det er vigtigt ikke at lade dit sind rase ved din 3-åriges beskrivelser.

Vid, at sværhedsgraden og varigheden af ​​voksesmerter vil variere fra barn til barn. Nogle gange varer de et par minutter, mens for nogle uheldige børn (og deres forældre) varer voksesmerter et par timer. Smerten kan være let ubehagelig til svær og forårsage masser af tårer. Børn med svære tilfælde kan føle smerte dagligt, mens andre kan opleve det med få dages mellemrum.

Du kan også bemærke, at dit barn er mere søvnig om dagen - en sekundær bivirkning af vokseværk, der plager hende om natten. Ekstra lur kan være i orden for alle!

Sådan hjælper du med at lindre dit barns vokseværk

Masser af tryghed og kærlighed fra dig vil hjælpe dit barn til at føle sig sikker på, at hendes vokseværk ikke varer evigt.

Her er et par trin til at lindre ubehag:

• Massér det ømme område. Prøv at strække hendes muskler. (Voksesmerter er muskulære, så det vil føles godt at blive masseret. Hvis dit barn siger, at det gør ondt, når du rører ved det, kan der være noget andet i vejen.)

• Giv dit barn et varmt bad. Vandlegen kan også tjene som en god distraktion for småbørn.

• Tilbyd medicin. Hvis smerten ikke aftager, skal du overveje antiinflammatorisk medicin i håndkøb såsom ibuprofen eller acetaminophen. Sørg for omhyggeligt at følge doseringsinstruktionerne.

Prøv en eller flere af disse og i forskellige kombinationer for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for din lille.

Og hvis du bemærker, at smerter har en tendens til at dukke op, efter dit barn har deltaget i visse aktiviteter - en fodboldkamp eller en dag på legepladsen, for eksempel - så prøv at tilbyde hende en dosis ibuprofen eller et bad før sengetid for at forhindre voksesmerter natten over.

Hvornår skal du ringe til lægen for dit barns vokseværk

Det kan være svært at sige, men vokseværk forårsager ikke feber, kulderystelser, hævelse eller rødme.

Du bør altid ringe til lægen, hvis:

• Smerten er vedvarende. Det kan virke som om, at vokseværk er uendeligt - og de kan endda ske i mange dage i træk. Men som regel er de en gang i et stykke tid. Hvis dit barn oplever smerte hver nat i uger i træk, kan din læge muligvis tilbyde andre løsninger, der kan hjælpe hende til at føle sig bedre.

• Der er flere symptomer end bare smerte. Hvis dit barns ømhed er ledsaget af hævelse (især hævelse, der ikke aftager eller forværres efter 24 timer), klumper i dets muskler, rødme eller varme i huden over musklen eller leddet, feber, mørk urin eller hævelse, der ikke Hvis det ikke bliver bedre med RICE (hvile, is, kompression og elevation), bør du ringe til hendes læge.

• Smerten kommer fra kun ét sted - en hofte, lår eller knæ. Din læge bliver nødt til at udelukke andre årsager, såsom et brud eller en infektion.

• Smerten får dit barn til at halte. Hvis det er tilfældet, kan dit barn have brug for et røntgenbillede for at se, om noget er i stykker.

Bundlinjen? Hvis dit barns smerter kun opstår om natten, sker på begge sider og ikke er synlige for det blotte øje, er det sandsynligvis vokseværk.

Kan du forhindre voksesmerter?

Selvom der ikke er nogen måde at forhindre voksesmerter på, kan du sørge for, at dit barn:

• Bærer passende fodtøj med god svangstøtte. Dårlig kropsholdning belaster vores muskler større. Som sådan kan børn med flade fødder føle mere alvorlige voksesmerter end andre børn.

• Drikker masser af vand. Dehydrering kan forårsage muskelkramper. Børn bør drikke antallet af 8-ounce kopper vand svarende til deres alder med maksimalt 64 ounces vand for børn over 8 år.

• Spiser en velafbalanceret kost. Dit barns krop kan ikke naturligt producere alle de vitaminer og mineraler, hun har brug for for at fungere, vokse og reagere. En velafbalanceret kost gør en verden til forskel og sikrer, at hun får disse vitale byggesten i de fødevarer, hun spiser.