Brugt røg
Hvad er brugt røg?
Alle ved, at rygning er en dårlig idé. Men at være sammen med en, der ryger, er også dårligt for dit helbred.
Brugt røg er den røg, som rygere ånder ud og røgen, der flyder fra enden af cigaretten, cigar, eller rør.
Hvad er farerne ved brugt røg?
Brugt røg indeholder tusindvis af kemikalier, der er giftige for kroppen. Indånding af passiv røg gør dig mere tilbøjelig til at have:
- lungeinfektioner (som lungebetændelse)
- astma
- hoste, ondt i halsen, sniffende, og nyser
- Kræft
- hjerte sygdom
Hvad kan jeg gøre ved passiv røg?
Chancerne er, du kender nogen, der ryger. Uanset om du ryger, eller du regelmæssigt er i nærheden af en, der gør, det er aldrig sundt at indånde tobaksrøg. Selv lejlighedsvis eller kortvarig eksponering kan tage hårdt på kroppen.
Bed de rygere, du kender, om at tage disse to trin:
- Tag alle deres røgpauser udenfor, væk fra andre mennesker, især børn og gravide. Røg hænger i luften i timevis, efter at cigaretter er slukket. Hvis nogen ryger hvor som helst indeni, andre mennesker indånder også den røg. Fordi røg klæber til mennesker og deres tøj, når rygere kommer tilbage indenfor, de skal vaske deres hænder og skifte tøj, især inden man holder eller krammer børn.
- Ryg aldrig i en bil sammen med andre mennesker. Selv at blæse røg ud af vinduet gør lidt hvis noget, at reducere røgudsættelse.
Ligesom en person, der ryger, vælger at tænde op, ikke -rygere har også et valg. Du kan gå væk fra andres røg derhjemme, skole, arbejde, restauranter, endda venners og familiemedlemmers huse.
Hvis du ryger , prøv at stoppe. Afslutning er ikke let, fordi rygning er meget vanedannende. Men masser af programmer og mennesker kan hjælpe dig med at sparke vanen. Og overvej fordelene:Du vil se, føle, og lugter bedre, og få sparet flere penge til at gå ud og vise det nyere frem, sundere du!
Previous:Grundlæggende om hygiejne
-
Af al den adfærd, småbørn udviser, kan slag være den mindst indtagende. Men for mange familier er det par for udviklingsforløbet. Det er ikke ualmindeligt, at småbørn slår fra tid til anden eller går igennem en fase, hvor de slår, siger Miller Shiver -
Kreativitet er en slags voksen version af leg, så måske er det ikke overraskende, at barndoms leg og voksen kreativitet er tæt forbundet. Selv for ingeniører, arkitekter og videnskabsmænd er tidlige erfaringer med ustruktureret fri leg – især foregiv -
Hej, Glukosetest. Vi mødes igen. Jeg tilstår, Jeg savnede dig ikke en smule i vores tid fra hinanden. Faktisk, Jeg nedsatte dig til alle mine kære, og sammenlignede din sakkarinsmag med utallige modbydelige budget -slik, du får fra dine lamme nab
