Håndvask:Hvorfor er det så vigtigt
Hvorfor er håndvask så vigtigt?
Håndvask har altid været den bedste måde at undgå at blive syg. Men med coronavirus (COVID-19) udbrud, håndvask betyder mere end nogensinde.
Coronavirus spredes let. Håndvask forhindrer spredning af bakterier, herunder coronavirus.
Når du vasker dine hænder, du beskytter dig selv mod bakterier. Du beskytter også mennesker i din familie. Og med coronavirus, når du stopper spredningen af bakterier derhjemme, du beskytter også mennesker i samfundet.
Hvad er den bedste måde at vaske hænder på?
Sådan skrubber du disse bakterier væk:
- Fugt dine hænder med rent, rindende vand (varmt eller koldt). Sørg for, at vandet ikke er for varmt.
- Brug sæbe . Skum op i cirka 20 sekunder. Enhver sæbe virker. Det behøver ikke at være antibakterielt.
- Vær sikker på at du vask mellem fingrene , på ryggen af dine hænder, og under dine negle, hvor bakterier kan lide at hænge ud. Glem ikke dine håndled!
- Skyl og tør godt med et rent håndklæde.
Hvornår skal jeg vaske mine hænder?
Gør en vane med regelmæssig håndvask. Det er vigtigst:
- inden du spiser og laver mad
- efter brug af badeværelset
- efter rengøring i huset
- efter at have rørt kæledyr og andre dyr
- før og efter besøg eller pleje af syge mennesker
- efter at have blæst din næse, hoste, eller nysen
- efter at have været udenfor
- efter håndtering af mail eller pakker
Hvad hvis du ikke har sæbe og vand? Vandløse håndsprit eller skrubber er også gode. De kommer som væsker, servietter, sprøjter, eller håndklæder. Du kan købe rejsestørrelser til at have i din bogpose, bil, skab, pung, eller sportstaske.
Hvordan hjælper rene hænder sundhed?
God håndvask er den første forsvarslinje mod spredning af sygdomme, herunder coronavirus (COVID-19). Og det hjælper med at beskytte dig mod alt fra forkølelse til mere alvorlige infektioner, såsom meningitis, bronkiolitis, influenza, hepatitis A, og mange former for diarré.
Hvordan spredes bakterier?
Bakterier spredes på mange måder. For eksempel:
- røre ved beskidte hænder
- udskiftning af beskidte bleer
- gennem forurenet vand og mad
- gennem dråber i luften, der frigives under hoste eller nys
- på forurenede overflader
- ved kontakt med en syg persons kropsvæsker
Når du kommer i kontakt med bakterier, du kan blive smittet ved bare at røre ved dine øjne, næse, eller mund.
Grib kraften i håndvask! Det er en af de bedste ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv og andre.
-
Med trange flysæder og travle venteområder er flyvning ikke den mest behagelige oplevelse – og hele frustrationen øges eksponentielt, når du tilføjer en larmende tumling til blandingen. Små børn har simpelthen ikke tålmodigheden til lufthavnssikkerhe -
Teknologi er en stor del af forældreskab i 2021. De fleste af os har en mobiltelefon fyldt med hundredvis af billeder af vores børn, vi forbinder med andre forældre via grupper på sociale medier, og vi bruger apps som FaceTime og WhatsApp til at komm -
Hvis du har en barnepige, der holder øje med dine børn, eller en ældreplejer, der tager sig af en elsket, ved du, at der er meget at holde styr på, uanset om det er at jonglere med tidsplaner eller at administrere løn. For at gøre tingene mere kompli
