• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man kan hjælpe en teenagedatter Deal med følelsesmæssige problemer

Som en forælder til en teenagepige , er det sandsynligt , at du allerede noget af en ekspert på din datters følelsesmæssige problemer . Uanset om det drejer konflikt med venner , bekymring over kropsbillede , forsøger at passe ind med kammerater eller andre problemer , kan teenagepiger reagere på følelsesmæssige problemer på måder , der synes forvirrende for forældrene . Din datter kan græde nemt , lange ud i vrede eller blive deprimeret for , hvad der synes at være en oplagt grund overhovedet. Ved at bo støttende og forbliver en konstant tilstedeværelse , kan du hjælpe din datter klare og navigere de forsøger følelsesmæssige vande ungdomsårene. Salg Instruktioner
1

Spørg hende til at fortælle dig om hendes problemer , rådgiver FamilyDoctor.org , en hjemmeside drives af den amerikanske Academy of Family Physicians ( AAFP ) . Indtage en holdning undersøgelseskommission og bruge en venlig, mild og medfølende tone . Hun kunne ikke nå ud til dig om hjælp, så tager en proaktiv tilgang, når hun tydeligvis beskæftiger sig med tunge følelsesmæssige problemer kan være tilrådeligt . Du må ikke presse hende til at tale - det er nok bare at gøre tilbuddet og vente på hende til at reagere. Hun kunne ikke åbne op lige med det samme , men at vide , at du er bekymret kan opmuntre hende til at komme til dig på et senere tidspunkt .
2

opmuntre hende til at føre dagbog . Skrivning i et tidsskrift kan være et nyttigt vejen for teenage-piger til at behandle deres følelser og håndtere stress , ifølge GirlsHealth.gov , en hjemmeside for det amerikanske Department of Health og Human Services . Hvis hun foretrækker at holde sine følelser for sig selv eller har svært verbalizing sine følelser , kan journalisering være gavnlig for selvudfoldelse.
3

Kast dig ud i sjove aktiviteter sammen. Ikke alle følelsesmæssige problemer håndteres bedst med over - behandling og overdrevent at tale dem igennem . Nogle gange kan en distraktion og en mulighed for at forbinde med dig gennem en sjov aktivitet hjælpe med at lindre stress og hjælpe hende at klare . Og laver små aktiviteter som dagligvarer eller madlavning sammen kan hjælpe sætte scenen for lettere samtaler , rådgiver børn og unge psykolog D' Arcy Lyness i et interview med " USA News and World Reports " .
4

empati med sine kampe og konflikter. At være en teenagepige er ikke let; hjælper det at have en person på hendes side , da hun beskæftiger sig med følelsesmæssige problemer . Lad hende vide, at du kan se, hvor vanskeligt det er for hende lige nu. Spørg hende, hvad du kan gøre for at hjælpe . Må ikke fortælle hende, at du forstår , fordi hun kunne føle , at ingen kunne muligvis forstå, hvad hun beskæftiger sig med . Men at lade hende vide, at hun er elsket og støttet kunne hjælpe med at lette hendes følelsesmæssige smerte .
5

Kontakt en mental sundhed professionel , hvis hun ser ud til at have en masse svært ved at udtrykke eller håndtere sine følelser . Rådgivning kan hjælpe hende arbejde gennem problemerne og hjælpe hende udtrykke sig verbalt , ifølge rådgiver Poul Poulsen , MA, i en artikel for Clarity Child Guidance Center.