Hvor længe skal du vente, før du bliver gravid igen?

For de fleste kvinder, hvor længe skal du vente, før du bliver gravid igen?

For de fleste kvinder er det bedst at vente mindst 18 måneder mellem fødslen og at blive gravid igen. Det betyder, at din baby vil være mindst 1½ år gammel, før du bliver gravid med en anden baby. Så lang tid giver din krop tid til at komme sig helt efter din sidste graviditet, før den er klar til din næste graviditet.

Tiden mellem at føde og blive gravid igen kaldes fødselsafstand, graviditetsafstand og intergraviditetsinterval (også kaldet IPI).

Hvorfor er det vigtigt at vente mindst 18 måneder mellem graviditeterne?

At blive gravid igen inden 18 måneder øger din risiko for visse sundhedsproblemer for din baby, herunder:

  • For tidlig fødsel. Det betyder, at din baby bliver født for tidligt før 37 ugers graviditet. For tidligt fødte børn er mere tilbøjelige til at have helbredsproblemer og skal blive på hospitalet længere end børn, der fødes til tiden. Jo kortere tid der er mellem graviditeterne, jo højere er risikoen for for tidlig fødsel.
  • Lav fødselsvægt. Dette er, når din baby er født med en vægt på mindre end 5 pund, 8 ounce.
  • At være lille i forhold til svangerskabsalderen (også kaldet SGA). Dette betyder, at din baby er mindre end normalt baseret på det antal uger, han har været i livmoderen.

Babyer med disse sundhedstilstande er mere tilbøjelige til at have langvarige helbredsproblemer eller endda dø end babyer uden betingelserne.

Hvad kan du gøre for at hjælpe dig med at få den rigtige tid mellem graviditeterne?

Her er, hvad du kan gøre:

  • Vent mindst 18 måneder efter at have fået en baby, før du bliver gravid igen. Giv din krop denne tid til at komme sig efter din sidste graviditet, før du bliver gravid igen.
  • Brug effektiv prævention (også kaldet prævention eller familieplanlægning), indtil du er klar til at blive gravid igen. Prævention hjælper med at forhindre dig i at blive gravid. Eksempler på prævention omfatter intrauterine anordninger (også kaldet spiral), implantater, p-piller og kondomer. Bortset fra afholdenhed (ikke at have sex), er spiraler og implantater de mest effektive former for prævention. De fungerer godt til at forhindre graviditet, fordi de er lavt vedligeholdelseskrævende. Det betyder, at når du først får dem fra din udbyder, virker de i lang tid (op til flere år), og du behøver ikke bekymre dig om eller huske, hvordan eller hvornår du skal bruge dem. Når du først har fået en spiral eller implantat, behøver du ikke bekymre dig om at blive gravid, før du har fjernet den. Tal med din udbyder for at se, om en IUD eller implantat er det rigtige for dig.
  • Hvis du er gravid, så tal med din leverandør, før du føder, om at få en spiral eller implantat lige efter, du har fået din baby. Hvis du ikke får en spiral eller implantat lige efter fødslen, så tal med din udbyder om at få en ved dit eftersyn. Dette er et lægetjek, du får cirka 6 uger efter du har fået din baby.
  • Hvis du er ældre end 35 år eller har haft en spontan abort eller dødfødsel, så tal med din udbyder om, hvor længe du skal vente mellem graviditeterne. Det er måske ikke det rigtige for dig at vente 18 måneder. En abort er, når en baby dør i livmoderen før 20 ugers graviditet. En dødfødsel er, når en baby dør i maven efter 20 ugers graviditet.

Hvorfor øger det at blive gravid igen for tidligt dine chancer for for tidlig fødsel?

Eksperter ved ikke med sikkerhed, hvorfor det at blive gravid igen for tidligt øger dine chancer for for tidlig fødsel og andre sundhedsproblemer for din baby. Det kan være, fordi din krop har brug for tid til at:

  • Opbyg dens forsyning af næringsstoffer, såsom folinsyre. Næringsstoffer, som vitaminer og mineraler, hjælper din krop med at forblive sund. Hvis din krop ikke har nok næringsstoffer, og du bliver gravid igen for tidligt, kan det forårsage helbredsproblemer for dig eller din baby. For eksempel under graviditet og amning får din baby de næringsstoffer, hun har brug for, fra din krop. Efter at have fået en baby, har din krop muligvis ikke nok af visse næringsstoffer, såsom folinsyre. Folinsyre er et vitamin, som hver celle i din krop har brug for for normal vækst og udvikling. Hvis du tager det, før du bliver gravid, kan det hjælpe med at reducere dit barns chancer for at få fødselsdefekter i hjernen og rygsøjlen kaldet neuralrørsdefekter (også kaldet NTD'er). Hvis du bliver gravid igen for tidligt, og dine folinsyreniveauer er lave, er der større sandsynlighed for, at din næste baby bliver født for tidligt, med lav fødselsvægt eller med NTD'er.
  • Helbred fra infektion og betændelse. Infektion under graviditet kan føre til betændelse (rødme og hævelse) i dele af din krop, såsom livmoderen (livmoderen). Hvis du har en tilstand som endometritis (betændelse i livmoderslimhinden) under graviditeten og bliver gravid igen, før din krop er helt helet, kan du få tilstanden igen i din næste graviditet. Betændelse kan spille en rolle i for tidligt tidligt brud af membraner (også kaldet PPROM). PPROM er, når sækken (posen med vand) omkring barnet går i stykker før 37 ugers graviditet, hvilket får veer til at starte. PPROM kan forårsage for tidlig fødsel.
  • Nulstil mikrobiomet i skeden (fødselskanalen). Mikrobiomet er en gruppe af mikroorganismer. Mikroorganismer (som bakterier) er levende ting, der er så små, at du skal bruge et mikroskop for at se dem. Nogle eksperter mener, at mikrobiomet i en kvindes vagina (kaldet det vaginale mikrobiom) kan spille en rolle ved for tidlig fødsel. For eksempel påvirker det vaginale mikrobiom at have en infektion kaldet bakteriel vaginose og kan øge dine chancer for at få en for tidligt født baby. Også det vaginale mikrobiom hos kvinder, der har fået en for tidligt født baby, kan være anderledes end hos kvinder, der får en baby efter 37 ugers graviditet. Og det kan tage tid - endda et år - for det vaginale mikrobiom at gå tilbage til, hvordan det var før graviditeten. Så at blive gravid igen for tidligt kan forårsage problemer i din næste graviditet, såsom for tidlig fødsel. The March of Dimes støtter forskning for at lære mere om det vaginale mikrobiom og for tidlig fødsel.

Flere oplysninger

  • Center for Disease Control and Prevention (CDC)
  • Vis din kærlighed forudforståelse

Sidst gennemgået:juli 2017


Previous:

Next: