• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Første fase af arbejdet - aktiv fase

I den aktive fase af første fase arbejdskraft kan du føle dig alvorlig, stille og indadvendt. Du tænker måske på dig selv og din baby og spekulerer på, om du kan klare veer.

Når de bliver stærkere og mere ubehagelige, du vil sandsynligvis finde dig selv i brug for ro, stille støtte.

Aktive tegn på første etape

• Sammentrækninger kan være moderate i styrke, kommer hvert tredje til femte minut og varer 45-60 sekunder.
• Showet kan blive tungt, mørkt og blodig.
• Livmoderhalsen fortsætter med at åbne.
• Babyens hoved fortsætter med at bevæge sig ned i bækkenet.
• Sundhedsudbyder overvåger føtal puls hvert 15.-30. Minut eller oftere, hvis det er nødvendigt.

Tips til dig og din supportperson

• Find stillinger, der er mest behagelige. Prøv at bevæge dig mellem veerne. Hvis du er træt, hvile.
• Brug afslapningsteknikker.
• Fortsæt langsom og let vejrtrækning, eller brug dine foretrukne vejrtrækningsteknikker.
• Koncentrer dig om en sammentrækning ad gangen.
• Sip væsker mellem veerne eller sug på ischips.
• Tisse ofte.
• Tag et varmt brusebad, mens du sidder på en stol eller læner dig op af din partner.

Arbejdspartnere

• Berolig hende med, at hun gør et godt stykke arbejde.
• Tør hendes pande med kølige klude.
• Tilbyder små slurker af væske mellem veerne.
• Kig ind i hendes øjne og hjælp hende med at fokusere under hendes veer.

Hvornår skal du ringe til din læge eller jordemoder:

• Når dine veer er regelmæssige og ubehagelige, normalt tre til fem minutter fra hinanden og varer 45-60 sekunder.
• Hvis dit vand går i stykker eller lækker.
• Hvis du har vaginal blødning, eller vis (pink farvet vaginal slim).
• Hvis dit vand lækker eller går i stykker, og væsken er grøn, gå på hospitalet. Grønt betyder, at din baby har haft en afføring. Dette kan ske uden grund. Det kan også ske, hvis din baby har været stresset eller er i en sædeposition.
• Hvis du føler dig utilpas ved at blive hjemme.
• Hvis du er blevet rådet til at ringe af andre årsager.

Ressourcer og links:
HealthLink BC:Labor and Delivery
HealthLink BC:Sammentrækninger under graviditet:Hvad kan man forvente