10 tips til, hvordan man disciplinerer et vredt respektløst barn

Hvorfor er mit barn vredt og respektløst?

Der er to dele af dette spørgsmål – "hvorfor er dit barn vredt" og "hvorfor er dit barn respektløst".

Det andet spørgsmål er lettere at besvare end det første.

Vrede kan påvirke dømmekraften og opfattelsen af, hvem der er ansvarlig for de negative begivenheder. Når et barn er vredt, er der en følelse af vished om, at du tager fejl, og den opfattelse gør det svært for dem at vise respekt.

Derudover er børns følelsesmæssige reguleringsevner stadig under udvikling. Så det er meget svært for et vredt barn at handle respektfuldt.

Voksne kan finde håndteringen af ​​deres børns vrede forvirrende, drænende og stressende.

Da vi var børn, blev vi lært, at det var dårligt at være vred, og vi blev ofte straffet eller råbt af for at udtrykke vrede. Vi blev aldrig lært, hvordan vi skal håndtere eller udtrykke vores vrede ordentligt. Som et resultat bliver vi ofte selv vrede, når vi bliver konfronteret med et barns vrede.

Oven i købet gør den respektløshed, børn viser på tidspunkter som dette, det endnu sværere for os at kontrollere vores egne følelser.

Nu hvor vi ved, hvor respektløsheden kommer fra, lad os finde ud af, hvordan vi kan håndtere den vrede børns adfærd ved hjælp af en videnskabsbaseret tilgang.

Sådan håndterer man et vredt, respektløst barn

1. Bliv ikke vred

Respektløs børneadfærd kan udløse din egen vrede.

Du kan få lyst til at straffe dit barn eller råbe:"Hvor vover du at tale til mig på den måde!"

At bruge respektløse reaktioner til at lære respekt virker sjældent. Uhøflige voksne kan eskalere sager lige så godt, som uhøflige børn kan.

Du skal være en god rollemodel. Vis børn, hvordan de forbliver rolige og respektfulde, selv i en vanskelig situation.

Når et barn er vredt, oplever han eller hun store følelser. Hvis du bliver vred over at blive respekteret, ignorerer du dit barns følelser, mens du kræver, at det tager sig af dine.

Børn, der ikke kan kontrollere deres vrede, har brug for vores hjælp til at gøre det. Fokuser på det i stedet for vores egen vrede. At gøre det, der er bedst for vores børn, er en del af et godt forældreskab. At sætte vores egne interesser foran børnenes er ikke.

Hvis du ikke kan bevare roen i vanskelige situationer som denne, hvordan kan du så forvente, at et barn med en hjerne i udvikling og mindre følelsesmæssige reguleringsevner gør det?

Også følelser smitter. Din vrede vil give næring til dit barns vrede.

Så forbliv først og fremmest rolig.

Forældre spiller en afgørende rolle i at lære deres børn, hvordan de skal klare udfordringer.

Tag en langsom, dyb og opmærksom vejrtrækning, hvis du har problemer med at bevare roen. Ryd dit sind og fokuser på at hjælpe dit barn med at lære at håndtere deres vrede først.

Du kan altid komme tilbage og lære dem om respekt, når stormen er overstået, og alle er rolige.

2. Sørg for, at alle er i sikkerhed

I tilfælde af ekstrem vrede kan børn ude af kontrol ende med at skade andre eller sig selv.

Hvis dit barn udviser fysisk aggression, skal du sørge for, at det er i et sikkert område, og at andre, især andre børn, holdes på afstand.

Hvis dit barn kaster ting eller slår andre, bliver du nødt til at få fysisk kontrol over dem af hensyn til deres og andres sikkerhed.

Du skal blot kramme dem stramt og sige:"Jeg er ked af det. Du vil sikkert ikke have et kram lige nu, men jeg er nødt til at holde dig og andre mennesker i sikkerhed og hjælpe dig med at falde til ro. Lad os nu arbejde på det sammen. Tag en langsom, dyb indånding...”

3. Straf ikke

At disciplinere et barn er at undervise. Det er unødvendigt at straffe et barn for at opnå det, og det er heller ikke en effektiv måde.

Straf lærer ikke dit barn, hvordan det skal kontrollere deres vrede, og det skaber et brud i dit forældre-barn-forhold. Det kan kun gøre tingene værre.

Fysisk afstraffelse som tæsk er især skadelig for et barns udvikling. Det har vist sig, at smæk ikke kun er ineffektivt til at forbedre et barns adfærd, men det er også forbundet med 13 ugunstige resultater, herunder aggression, psykiske problemer, nedsat kognitiv evne og stofmisbrug.

Nogle forældre insisterer på, at straf er nødvendig for at lære børn om konsekvenserne, når et barn er trodsigt og respektløst.

Der er bjerge af forskningsundersøgelser, der beviser, at undervisning virker bedre end at straffe, når man disciplinerer børn. Hvis en forælder ved om dette, men stadig er stejl på at bruge straf, kan der være dybere problemer. Straffer de virkelig for at undervise eller betale tilbage for den vrede, barnet har forårsaget?

4. Anerkend dit barns vrede

At anerkende dit barns vrede betyder at erkende, at dit barn har følelser, selvom det er en, du ikke kan lide. Det handler også om at lade dit barn acceptere deres egne følelser.

Forskning viser, at accept af følelser er en bedre mestringsstrategi end at forsøge at undertrykke dem. De, der bruger accept som en mestringsmekanisme, har en bedre tolerance over for følelsesmæssig nød.

For at anerkende dit barns vrede kan du blot beskrive deres følelser. "Du føler dig meget vred. Det er som om, jeg er ligeglad med dine følelser.”

Når man anerkender, er en almindelig fejl at bedømme det eller forsøge at ændre det bagefter. For eksempel:"Du føler dig rasende. Det er som om, jeg er ligeglad med dine følelser, men det er ikke sandt fordi... "

"Men" er forfærdeligt.

Tilføj ikke et "Men...".

Følelser er hverken rigtige eller forkerte. Hvis du forsøger at ændre dem eller forsvare dig selv, handler det stadig om dig, og du respekterer ikke deres følelser.

Ofte er børn vrede, ikke fordi de ikke får, hvad de ønsker, men fordi de ikke føler sig hørt. Ved at gøre det om, hvad du synes, anerkender du ikke rigtig deres følelser.

Så beskriv blot, hvordan de har det, og lad det være.

5. Stil spørgsmål for at forstå kilden til vrede

Find ud af årsagen til vrede hos dit barn.

Nogle gange er det en lille ting, der ikke går som planlagt. Nogle gange er det langvarig indestængt vrede forårsaget af et anstrengt forældre-barn-forhold. Stil uddybende spørgsmål roligt for at fastslå årsagen.

“Er du sur, fordi du bare ville have en lille snack før aftensmaden? Du sultede, men jeg tillod dig ikke, vel?”

Eller:"Er du vred, fordi jeg altid ignorerer det, du har brug for?"

Når du stiller spørgsmål, lærer du dit barn at navngive og beskrive, hvad de oplever, så de lærer at fortælle dig det i stedet for at bruge uhøflig og respektløs opførsel eller komme med latterlige kommentarer for at få deres pointe igennem.

Børn kan forbedre deres følelsesmæssige regulering ved at lære kommunikationsevner. De vil også lære en acceptabel måde at udtrykke deres følelser på og blive hørt.

Der er andre grunde til, at et barn er vredt. De bruger muligvis vrede til at undgå smertefulde følelser såsom følelser af svigt, lavt selvværd, ensomhed eller angst. Det kan du kun finde ud af ved at spørge.

Fortsæt med at sondere forsigtigt for at finde ud af, hvorfor de er så kede af det.

6. Tilbyd hjælp

Hjælp dem med at finde en alternativ løsning, hvis vreden stammer fra et udækket behov.

Hvis dit barn er vredt over, at de ikke kan få slik før aftensmaden, når de er sultne, så foreslå, at de gumler på kiks, mens de venter.

Så meget som muligt, lad dit barn vælge. Sørg selvfølgelig for, at mulighederne er dem, du vil tillade, når dit barn vælger enten.

Vrede, der stammer fra et anstrengt forhold mellem dig og dit barn, kan have brug for mere arbejde.

Tilbyd at tale mere med dem og lær at lytte til deres behov i stedet for at afvise dem direkte. Arbejde med at reparere og opbygge et sundt forældre-barn-forhold. Hjælp dit barn med at udvikle en sikker tilknytning ved at være en lydhør forælder.

Sikkert tilknyttede børn er bedre til at regulere negative følelser og har generelt bedre resultater i livet.

7. Lær følelsesmæssig regulering færdigheder

Tilbyd at hjælpe dit barn ved at lære dem at regulere deres følelser.

At opleve vrede gør ondt, men når en person oplever intense følelser, er det svært at give slip. Lær dit barn, hvordan det skal klare sig, før det sker igen.

At tage en dyb, langsom vejrtrækning eller tælle baglæns fra 10 er det nemmeste og mest effektive. At tale om, hvordan de har det i stedet for at eksplodere i udbrud er en anden levedygtig måde at håndtere deres vrede på.

At hjælpe et barn med at lære selvregulering vil forhindre dem i at blive vrede teenagere hen ad vejen.

8. Lær hvordan man udtrykker indvendinger respektfuldt

Når alt støvet har lagt sig, og alle er rolige, kan du arbejde på at lære dem den korrekte adfærd.

Vi kan ikke blot fortælle børn, hvilken adfærd vi finder uacceptabel. Vi skal også lære dem passende måder at udtrykke deres indvending på.

Kom med flere måder, de kan bruge, næste gang de støder på sådanne problemer.

"Lad mig give dig et eksempel på, hvad nogle børn ville gøre i denne situation..."

Så øv dig! Blot at sige, 'Næste gang gør dette, ikke det' er ikke nok. Bed dem om at øve sig ved at sige det højt for at hjælpe dem med at huske det.

9. Fang dem i at være gode

En af de bedste måder at motivere respektfuld adfærd og reducere adfærdsproblemer er at fange børn i at være gode.

Beløn ​​positive indsatser ved hjælp af positiv forstærkning. Positiv forstærkning, når den gøres rigtigt, er et meget kraftfuldt disciplinært værktøj, der kan hjælpe med at stoppe dårlig opførsel hos børn.

Vær opmærksom, og du vil i løbet af dagen finde mange muligheder for at give dit barn positiv opmærksomhed. Ros dem, når det sker, "Tak fordi du tålmodigt ventede på middagen. Efter fodboldtræning må du være sulten", eller "Jeg sætter pris på, at du er så høflig, når du beder mig om at lave en sandwich til dig."

Derudover skal du minde dem om at bruge de mestringsteknikker, de har lært, når du ser tegn på manglende respekt eller vrede.

10. Vær tålmodig

Vær tålmodig med dit barn. Som enhver ny færdighed tager det tid og øvelse at kontrollere sit temperament.

God disciplin involverer at bruge ræsonnement og skabe et miljø med ro og respekt. Dårlig disciplin bruger hård straf, latterliggørelse og verbale angreb på barnet.

For at opdrage en respektfuld og samvittighedsfuld person skal de udvikle ikke kun respekt for andre, men også respekt for sig selv. Det kan tage mange års tålmodig praksis, men når vi virkelig viser omsorg, venlighed og respekt, vil de til sidst lære at behandle andre rigtigt.

For mere om, hvordan man lærer børn respekt, tjek denne artikel:Hvad er respekt – 6 meget effektive måder at lære børn respekt på

Sidste tanker om vrede respektløse børn

At kunne genkende sine følelser og regulere dem ordentligt er en tillært færdighed, som børn ikke er født med. At have et barn, der viser respektløs adfærd, betyder ikke automatisk, at du er en dårlig forælder.

At være en effektiv forælder betyder heller ikke at have perfekte børn. Det betyder, at du gør det bedste, du kan, for at hjælpe dit barn med at vokse til et sundt, veltilpasset og blomstrende menneske.


Previous:

Next: