Kan børn under to år spise tun?
Det anbefales generelt ikke For børn under to år for at spise tun. Her er hvorfor:
* Merkurniveauer: Tun, især større sorter som Albacore, indeholder højere niveauer af kviksølv, et tungmetal, der kan være skadeligt for at udvikle hjerner og nervesystemer hos små børn.
* risiko for udviklingsproblemer: Forbrug af høje niveauer af kviksølv i den tidlige barndom kan øge risikoen for udviklingsforsinkelser, indlæringsvanskeligheder og andre sundhedsmæssige problemer.
* begrænset evne til at behandle toksiner: Små børn har en mindre udviklet evne til at afgifte og behandle kviksølv, hvilket gør dem mere sårbare over for dens virkninger.
Her er nogle mere sikre alternativer til småbørn:
* Andre typer fisk: Vælg fisk med lav kviksølv som laks, COD eller rejer i moderation.
* kød og fjerkræ: Tilby magert kød og fjerkræ som proteinkilder.
* bønner og linser: Dette er fremragende kilder til protein og fiber.
* æg: Æg er en stor kilde til protein og andre essentielle næringsstoffer.
Hvis du er usikker på, om en bestemt mad er sikker for dit barn, er det altid bedst at konsultere din børnelæge. De kan give personlig rådgivning baseret på dit barns individuelle behov og sundhedshistorie.
-
Alle forældre ønsker at give deres børn værktøjerne til at være venlige og betænksomme sammen med evnen til at tage ansvar for deres handlinger, men ægte snak:Børn trykker dagligt på deres forældres knapper, hvilket gør formidling af viden til en for -
Du troede, at din baby var søvntrænet, men den kan pludselig ikke slumre lange stræk længere. Hvad giver? Desværre er det normalt, at babyer, der har slumret lykkeligt i otte til 12 timer hver nat, pludselig går igennem nogle dårlige pletter. Når dit -
Sommeren betyder, at skolen er ude, pools og strande er åbne, og mange sjove eventyr venter på familier og børn. Men mere sjov kan nogle gange betyde mere potentiale for fare. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at utilsigte
