• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad er forældreskab? At se advarselsskiltene og hvordan man lader børn være børn

Det meste af tiden har forældre og børn klart definerede pligter:Forælderen har omsorg for barnet, og barnet har fokus på vækst og udvikling. Men nogle gange er disse roller byttet om, og et barn finder sig selv at fungere som en omsorgsperson. De kan påtage sig voksenansvar – som at gøre rent i huset eller meditere familiekonflikter – fra en ung alder. Denne rolleombytning er kendt som "forældreskabelse", og den kan have langvarige negative følelsesmæssige og mentale virkninger.

Forældrede børn "lærer, at deres egne følelser og behov er trusler," forklarer Becky Kennedy, Ph,D, en autoriseret klinisk psykolog i New York City. Fortsæt med at læse for at lære mere om forældreskabsfænomenet, herunder hvorfor det sker, og hvordan det påvirker barndommens udvikling.

Typerne af forældreskab

Forældreskab opstår, når mor eller far stoler uhensigtsmæssigt på deres barn, hvilket udvisker rollerne mellem forældre og barn. "I et sundt forhold mellem forældre og barn passer forælderen barnet og tilbyder både instrumentel støtte (mad, husly, daglig struktur) og ubetinget følelsesmæssig støtte (kærlighed, hengivenhed, vejledning, regler)," forklarer Aude Henin, PhD, Co. - Leder af Child Cognitive-Behavioral Therapy Program på MGH. "Når en forælder ikke er i stand til konsekvent at tilbyde disse ting, kan et barn blive forældreskabt og være i stand til at skulle tage sig af forælderen."

Ifølge eksperter er der to typer af forældreskab:følelsesmæssig og instrumentel.

Følelsesmæssig forældreskab

Forældre "betroer hemmeligheder til deres barn eller går til deres barn for følelsesmæssig trøst, i stedet for omvendt," siger Dr. Kennedy. Børn, der oplever følelsesmæssig forældreskab, kan give råd om voksnes situationer, diffuse husholdningsargumenter eller trøste deres søskende i prøvende tider. De får normalt ikke den samme følelsesmæssige støtte tilbage fra deres forældre.

Dr. Kennedy giver et eksempel:En forælder er 30 minutter for sent til at hente deres barn fra skole. Da de endelig ankommer, siger de:"Jeg havde den værste dag på arbejdet! Min chef råbte og mig, og så var der trafik!" Barnet lærer at berolige forælderen ved at sige:"Åh wow, jeg er ked af det, det lyder som sådan en hård dag." (Hvis barnet skulle dele deres egne følelser, såsom frygt og bekymring over, at deres forælder kommer for sent, ville de blive irettesat. Forælderen ville måske sige:"Jeg gør alt for dig! Du ved ikke engang, hvilken slags dag jeg havde haft !") I bund og grund lærer barnet at skubbe deres egne følelser væk.

Instrumental forældreskab

Børn får ansvaret for praktiske opgaver som at betale regninger, lave aftensmad, lave indkøbslister, bestille lægeaftaler og gøre små søskende klar til skole. Disse opgaver kan være over deres niveau af evner og forståelse.

Bemærk dog, at ikke alle børnepligter betragtes som forældreskab. Hvis du er usikker på, om dine forældre-barn interaktioner er sunde, foreslår Dr. Henin at stille to spørgsmål:"Hvis behov bliver opfyldt?" og "Er kravet alderssvarende?"

"Det er sundt for et barn at få alderssvarende gøremål for at opbygge deres følelse af kompetence og ansvar og øge deres færdigheder," siger Dr. Henin. "Det er også rimeligt, at ældre børn påtager sig mere ansvar i korte perioder (f.eks. hvis forælderen har influenza i et par dage). Disse situationer er meget forskellige fra den omsorgssvigt, der er forbundet med de omfattende, vedvarende og intense krav. anbragt på et forældrebarn."

Hvorfor sker forældreskab?

Ligesom hver husstand er forskellig, er årsagerne bag forældreskab også. "Det udspiller sig typisk, fordi forælderen oplever en form for fysisk eller følelsesmæssig svækkelse, der påvirker deres evne til at påtage sig rollen som pålidelig og forudsigelig vicevært," forklarer Dr. Henin. Dette kan tage form af afhængighed, handicap eller en psykisk eller fysisk sygdom.

Andre gange bliver forældre kastet ind i forældreskabsprocessen af ​​livsbegivenheder. For eksempel, hvis den ene forælder dør, kan den anden have brug for, at deres barn tager fat. Økonomiske vanskeligheder kan også få en forælder til at påtage sig et andet job, hvilket giver mindre tid til husholdningsopgaver. Endelig er nogle forældre bare fuldstændig forsømmelige, hvilket skaber den perfekte storm til forældreskab.

"Børn spørger altid 'Hvem skal jeg være for at få kærlighed og opmærksomhed og tryghed og stabilitet i denne familie?'" siger Dr. Kennedy. "De skal finde ud af det for at føle sig trygge fra et tilknytningsperspektiv." Hvis børn indser, at omsorg for forældre giver disse følelser af kærlighed og stabilitet, så vil de påtage sig rollen som omsorgsgiver – også selvom det er ud over deres udviklingsevner.

Hvordan påvirker forældreskab børn?

At styre voksnes ansvar er stressende som voksen, så det er ingen overraskelse, at børn også kan blive negativt påvirket af presset. "Børn lærer, at deres egne behov og følelser er trusler mod deres tilknytningssystem," eller deres sikkerhed, siger Dr. Kennedy. Fordi forældreskabte børn ikke får bekræftet deres følelser, er de tvunget til at håndtere dem alene, hvilket ofte fører til selvbebrejdelser og selvtvivl.

Den kroniske stress ved forældreskab kan vise sig som angst, depression og andre psykiske problemer. Forældreskabelse er også blevet forbundet med aggressiv eller forstyrrende adfærd, akademiske problemer, stofbrug og sociale vanskeligheder ifølge The Developmental Impplications of Parentification:Effects on Childhood Attachment , en forskningsundersøgelse fra 2012 af Jennifer A. Engelhardt, PsyD, fra Teachers College ved Columbia University. "Det kan udsætte barnet for følelsesmæssige problemer, som det ikke er udstyret til at håndtere og forårsage kroniske niveauer af stress," siger Dr. Henin.

Hun tilføjer, at forældreskab forstyrrer et barns evne til at engagere sig i udviklingsmæssigt passende aktiviteter. Overordnet set forhindres forældreskabte børn i at få en "normal" barndom, fordi de vokser op hurtigt.

Virkningerne af forældreskab kan også vare ind i voksenlivet, "forårsager yderligere dysfunktion gennem hele det forældreskabte individs levetid," skriver Engelhardt. Dette kan vise sig som angst for at være uafhængig, frygt for at blive forladt, vrede og vrede, vanskeligheder med tillid eller undgåelse af intimitet, siger Dr. Henin. "Det kan også være svært for voksne, der blev forældre som børn at sætte passende grænser og forventninger til deres egne børn."

Hvad mere er, "forældreskabelse i barndommen er ofte relateret til medafhængighed i voksenlivet," tilføjer Dr. Kennedy. Børn, der blev forældre, lærer at skubbe deres egne følelser og behov væk, som de ser som en trussel. Som et resultat kan de altid fokusere på andre i stedet for at ære, hvad de selv føler. "Dette kan føre til at være i forhold, der kan være meget giftige," siger Dr. Kennedy. De søger måske relationer med mennesker, der afviser eller ignorerer deres behov, fordi det føles velkendt for dem.

Det er dog vigtigt at bemærke, at konsekvenserne af forældreskab ikke altid er dårlige. Mange mennesker, der var forældreskab, udvikler stærke omsorgstendenser, empati og følelsesmæssig intelligens. De viser også "større interpersonel kompetence og stærkere familiesammenhæng, såvel som højere niveauer af individuation, differentiering fra familien og selvbeherskelse og autonomi" - især hvis barnet oplever "et lavt niveau af forældreskab, og når barnets indsats er anerkendt og belønnet af voksne personer,« siger Engelhardt.

Overvinde forældreskab

Børn, der har oplevet forældreskab, behøver ikke nødvendigvis behandling. Men hvis de lider af negative virkninger - såsom angst eller depression - kan det hjælpe at se en mental sundhedsprofessionel. De kan hjælpe med at bestemme det bedste behandlingsforløb, som ofte er kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller familieterapi.

"Jo tidligere den usunde forældre-barn-dynamik kan identificeres, jo bedre vil barnet have det," siger Dr. Henin. "Det er vigtigt at nærme sig situationen uden at dømme fra barnet eller forælderen, og at erkende, at familien typisk gør det bedste, de kan for at klare situationen, selvom resultatet ikke er sundt." Hun tilføjer, at det er vigtigt at identificere de underliggende problemer, der bidrager til forældreskab, og derefter tilbyde støtte og ressourcer i overensstemmelse hermed.

Nogle gange har voksne, der blev forældre i barndommen, også gavn af behandling. Dr. Kennedy taler om en metode kaldet reparentification. "Vi starter altid med medfølelse over for os selv og leder med spørgsmålet:'Hvordan kunne de måder, jeg skulle lære at tilpasse mig for at overleve i mine tidlige år, virke imod mig?'" siger hun. Vores kroppe tøver med at bekæmpe dette dybtliggende mønster, tilføjer hun, men "indre børnearbejde" kan hjælpe. Det indebærer ofte at finde dine ønsker og behov, lære at stole på andre og omdanne, hvordan din hjerne ser på tilknytning og selvværd. Hvis du gerne vil vide mere, så tjek Dr. Kennedays workshop, kaldet "Reparenting Ourselves:Building New Pathways for Self-Care and Self-Worth."