• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Indsatser for at øge selvværd hos børn

En høj eller lav selvværd vil have indflydelse på måden, dit barn ser på sig selv resten af sit liv. Du har evnen til at bygge dit barns selvtillid uden at være klar over det, men du kan også rive det ned lige så let. Lær, hvad du kan gøre, og hvad du bør undlade, for at sikre, at dit barn vokser op til at blive en selvsikker, glad voksen.

Brug ros

Ros dit barn for et vellykket stykke arbejde. Det har brug for at høre din opmuntring til alt fra en høj testkarakter til at vinde basketballkampen, udføre sine husarbejder eller præstere veltil en klaverforestilling. Tillyk dit barn for at have prøvet sit bedste, selvom det endte med fiasko. Vær opmærksom, læg mærke til, når det gør noget rigtigt, og ros det for det. Gør det ikke for meget, though; børn ved, når deres forældre bare prøver at få dem til at føle sig bedre. Vær opriktig.

Omhyggelig kritik

Du skal holde dit barn på den rette bane, og nogle gange kræver det kritik. Beløn hans indsats i stedet for at kritisere hans fiaskoer. Prøv denne tilgang: "Næste gang lad os læse lidt mere og få dem alle rigtige!" i stedet for "Jeg kan ikke tro, du gik glip af det spørgsmål!" Vær omhyggelig med de ord, du bruger; fokuser mindre på det negative, mere på det positive, og brug konstruktiv kritik, når det er nødvendigt. Kald dit barn ikke skældsord eller hold kærlighed tilbage i et forsøg på at hjælpe ham med at gøre det bedre. Sig to positive ting til dit barn, før du siger noget negativt.

Udvikl interesser og talenter

Opmuntr dit barn til at arbejde på sine styrker og evner såvel som svagheder. Sæt jer sammen og sæt specifikke mål i overensstemmelse med, hvad hun vil opnå. Beløn hende, når et mål er opnået. Skab en rutine, der afsætter tid til lektier, husarbejde og træning af hendes talenter. Hjælp, når hun bliver frustreret, og tillad hende ikke at bruge negativ selvtale. Når hun siger, at hun ikke kan matte, sig at hun bare skal forstå det bedre, og så hjælp hende eller find nogen, der kan. Vær et forbillede; brug positiv selvtale, og dit barn vil gøre det samme.

Kommunikation

Vis dit barn, at hans følelser og meninger er vigtige. Lad ham vælge, hvad der skal laves til middag. Få hans mening om nye stue-møbler. Spørg, hvordan det går i skolen. Brug tid en-til-en; se en film, spis frokost sammen eller gå en tur. At bruge tid alene med dit barn vil få ham til at føle sig værdsat og elsket. Tillad ham at udtrykke sorg, glæde, lykke og succes. Del ting fra dit eget liv eller barndom, og dit barn vil ville dele med dig. Se på den lyse side og brug humor, når det er muligt.