• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tips til pottetræning:Alt hvad du skal vide fra eksperter og forældre, der har været der

Forestil dig pottetræning fra et lille barns perspektiv. Du er begyndt at lære ord og sætninger, er kommet dig igennem de mere smertefulde dele af tænderne og bruger måltidstid på at få de fleste fødevarer i munden - dem du i hvert fald nyder.

Ligesom du tror, ​​du er ved at få styr på tingene, dukker en miniatureudgave af et toilet op på dit badeværelse, og dine forældre begynder at prøve at få dig til at bruge det. Og når du ikke gør det, kan du mærke, at de bliver sure - hvilket gør, at du helt vil undgå badeværelset.

"Tag ikke processen for seriøst, da børn opfanger disse stressfaktorer," rådgiver Dr. Emily Wolfe, en børnelæge hos Orlando Health Physician Associates i Orlando, Florida.

Selvom rejsen ser forskellig ud for hvert barn, er der et par ekspert- og forældrestøttede pottetræningstip, der kan booste dit lille barns badeværelsessucces.

Hvornår skal du begynde at pottetræne dit barn

At vide, hvornår man skal starte pottetræning, kan være svært. Fordi børn vokser og udvikler sig i forskelligt tempo, foretrækker anbefalinger om pottetræning fra American Academy of Pediatrics (AAP) at søge efter tegn på parathed frem for at fokusere på en bestemt alder.

Hvis du stadig leder efter en generel tidsramme, siger Wolfe, at selvom hvert barn er unikt, er det usandsynligt, at de fleste børn er klar til at begynde pottetræning før 18 måneders alderen. "Evnen til at mærke, når et tomrum eller afføring er ved at ske, opstår normalt ved 12-18 måneder," forklarer Wolfe.

Ud over at kunne genkende, hvornår de skal på toilettet, siger Wolfe, at børn også skal have den fysiske evne til at komme til potten og være i stand til at tage deres tøj af, før pottetræningen begynder.

Hvis det begynder at blive en trend i dit hjem at jagte dit barn rundt i huset, efter de har fjernet deres beskidte ble, siger Dr. Ashanti Woods, en børnelæge ved Mercy Medical Center i Baltimore, at dette kan være en indikator på, at dit barn er klar til at starte pottetræning. "At gribe deres ble, gå hen til potten, tage bleen af, efter de har snavset den og/eller bruge sprog som 'tisse tisse' og 'bajs' er tegn, man skal passe på," siger han.

Carolyn Truett, grundlægger af Caramel and Cashews og mor til tre med base i Greenville, South Carolina, brugte faktisk sin datters tilhørsforhold til at gå rundt uden ble (eller noget tøj) til sin fordel. "Mit første lille barn besluttede, at hun ville gå nøgen rundt i huset, og i stedet for at insistere på, at hun skulle have tøj på, bad jeg hende bare fortælle mig, hvornår hun skulle tisse," siger Truett. "To uger senere blev hun pottetrænet."

Sådan forbereder du dig til pottetræning

Forberedelse til pottetræning går ud over hensynet til dit lille barn - det betyder også, at du forbereder dig på processen. Uanset hvor lang tid det tager.

"Pottetræning varierer fra barn til barn," siger Woods. "Det tager måske kun et par uger, men for mange børn tager det flere måneder." Ifølge Woods er den gennemsnitlige tid, det tager at pottetræne et barn, omkring tre til seks måneder.

Et par andre tips til at overveje, når du forbereder dig til pottetræning:

Få dit barn med til at vælge en potte.

"Det er altid en god idé at involvere dit barn i processen for at hjælpe dem med at forstå, at det er deres," siger Wolfe.

Når du har købt en potte (eller flere) med dit barns input, så brug tid med dem på og omkring potten for at få dem til at føle sig godt tilpas med den. Wolfe foreslår at bruge tid på at lege med det, sidde på det og omgive det med velkendte ting for at skabe et indbydende miljø.

Sørg for, at toiletter er tilgængelige på hvert badeværelse i dit hjem.

"Hav en lille potte, som barnet fysisk kan sidde på eller pottetræningssæde på alle toiletterne i hjemmet," siger Woods. "Forældre kan også få nogle klistermærker og lave et diagram med ugedage, som barnet kan bruge som et belønningssystem."

Hvor ofte skal du minde dit lille barn om at prøve at bruge toilettet

Woods foreslår, at du holder styr på, hvilket tidspunkt på dagen dit barn typisk fylder bleen, og brug derefter disse oplysninger til at bestemme, hvornår du vil tage dem med på toilettet.

Når dit barn bliver godt tilpas med deres nye toilet, så prøv at tage dem med på badeværelset på tidspunkter, hvor de normalt tisser eller tisser. "Hvis dit barn typisk fylder bleen en time efter, de har spist eller drukket væske, så begynd at sætte dem på potten ved 30-45 minutters varighed," foreslår Woods. "På samme måde, hvis dit barn har en afføring hver tidlig aften, ville det være et godt tidspunkt at placere ham eller hende på potten."

Sådan opretter du en rutine, der sætter scenen for succes

Som med enhver form for træning er konsistens nøglen, da børn trives med rutine, siger Woods. "Konsistens betyder, at forældre skal være på samme side som deres dagplejer, som bedsteforældrene eller enhver anden, der passer barnet," forklarer han. "Hvis forældrene laver pottetræningsrutiner, mens alle andre laver bleer, kan barnet blive forvirret, og processen vil sandsynligvis tage længere tid."

Hvis tanken om altid at skulle være i nærheden af ​​et toilet, når du tager dit lille barn med overalt, virker skræmmende, så overvej dette råd fra Lauren Tingley, en folkeskolelærer og mor til to:"Hold et pottesæde bag i din bil og læg en ble i bunden af ​​pottesædet for at gøre rent op til en leg,” siger hun. "Du vil blive overrasket over, hvor meget hurtigere dit barn vil blive pottetrænet, når du er konsekvent, og de altid har mulighed for at gå, når de har brug for det."

Et par ekstra konsekvenstip fra Wolfe:

• Hold forventninger og mål så enkle og klare som muligt, og kommuniker dem ofte.
• Hold placeringen af ​​potten og rutinen for brug af potten i overensstemmelse med de samme sekventielle handlinger.
• Hold ros og positive belønninger konsekvent og opmuntring for fejl konsekvent.

Sådan bruger du belønninger og ros effektivt

Uanset om dit barn har brugt potten for første eller 50. gang, understreger Wolfe vigtigheden af ​​at give konsekvent ros og belønninger for at opmuntre til adfærden. "Hver gang barnet bruger potten eller tager yderligere skridt til at bruge potten, skal du give dem en positiv forstærkning," siger Wolfe. "Dette kan omfatte kram, verbal ros, håndgribelige belønninger eller sjove aktiviteter."

Ikke sikker på, hvad du skal give som belønning? Woods foreslår at være kreativ og udnytte dit barns interesser. "En belønning kan være alt fra klistermærker til et stykke frugt eller en ekstra bog ved sengetid," bemærker han. "Det kunne være et smykke fra dollarbutikken eller et gammelt legetøj, der forsvandt i afgrunden, som du fandt."

Pottetræning kan være frustrerende for forældre - især hvis ugerne trækker ud uden store fremskridt. Woods fraråder dog at straffe børn, der ikke følger instruktionerne om pottetræning. "At være så støttende og sjov som muligt er meget vigtigt," siger han og påpeger, at modellering af den adfærd, du vil have dem til at efterligne, også kan hjælpe. "Vi opfordrer forældre til at prøve at bruge badeværelset sammen med deres barn," siger han.

Sådan tackler du frygt for pottetræning – og gør det sjovt

At bruge toilettet for første gang kommer med nye følelser, fornemmelser og frygt. Det er vigtigt at lytte og forstå dit barns bekymringer og tøven, når det kommer til at bruge toilettet og give tryghed gennem hele processen.

Et par almindelige frygt, der kan opstå, ifølge Woods:

• Frygt for at falde i toilettet. Hvis du bruger et særligt sæde på dit toilet, kan dit barn føle sig bange for at falde i. Hvis denne frygt opstår, så forsikre dit barn om, at de er i sikkerhed, at du er lige der med dem, og at der ikke vil ske noget ondt, anbefaler Wolfe .
• Frygt for forstoppelse. Fornemmelsen af ​​at skubbe afføring ud er en, som dit barn har gjort uden at tænke meget over det. Denne nye proces med at sidde på toilettet og komme i kontakt med disse følelser kan være overvældende - især hvis dit barn har problemer med at få afføring. For at imødegå forstoppelse skal du sørge for, at din lille har en kost med højt fiberindhold og tilskynde til rigeligt væskeindtag.

Og for at holde pottetræning sjovt, foreslår Wolfe at gøre miljøet til et indbydende. At tillade dit barn at dekorere deres nye toilet og omgive det med velkendt legetøj kan hjælpe med at lindre frygt og gøre pottetræning mere behageligt.

Crystal King, grundlæggeren af ​​Amazing Baby og en enlig mor efter valg af to småbørn, fandt pottetræning succes med sin søn ved at implementere "målespillet". "Hvis du lærer din søn at stå op for at gå i potte, så smid nogle cheerios i toiletkummen," siger hun. "Bed din søn om at sigte efter dem. Med tiden vil han mestre at ramme målene (hvilket betyder mindre oprydning for dig omkring toiletkummen)."

Den vigtigste takeaway for vellykket pottetræning

Så meget som muligt, gør dit bedste for at nyde pottetræningsprocessen, og dit barn vil også. Forvent tilbageslag og prøv ikke at have forventninger til, hvor lang tid det vil tage, eller sammenlign dit barn med andre, der mestrede pottetræning før. Alle børn er forskellige, og nogle kan tage længere tid end andre. Før du ved af det, vil pottetræning være et fjernt minde – en hukommelse du forhåbentlig vil se tilbage på og grine af.