Sådan Cure Depression Mens gravid
Depression er noget, der påvirker alle på et tidspunkt i deres liv . Det påvirker dit daglige liv , og kan virkelig være et problem, hvis du er gravid .
At sætte ekstra stress på din krop er ikke godt, og er ikke noget, du ønsker at give din baby allerede. Lær hvordan man kan bekæmpe depression nu ! Salg Instruktioner
1
Først og fremmest , vil du ønsker at tale med din læge om det. De kan være i stand til at give dig medicin for at gøre du føler dig bedre og give dig forslag til at hjælpe helbrede den.
2
Tal med din betydelige andre , venner og familie om det. Ingen kan få dig til at føle sig bedre end dem tættest på dig!
3
Sørg for at tage tid til at gøre , hvad der gør dig glad. Gør dine favorit hobbyer , hænge ud med dem tættest på dig , og have det sjovt med livet .
4
Din krop og hjerne påvirkes kraftigt af , hvad din livsstil er. Sørg for at du tager prænatal vitaminer , spise en sund kost , og du får motion et par gange om ugen . Bare en let tur med hunden kan hjælpe dig.
5
Sørg for at få masser af hvile . Det siges, at du har brug for 8 timers søvn i døgnet. Så vil det ikke skade at få lidt mere end det , mens du er gravid .
-
Den 11. marts 2020, da Verdenssundhedsorganisationen erklærede COVID-19 for en pandemi, var der ingen, der nogensinde troede, at vi skulle fejre (ulykkelige over?) to fulde leveår med denne virus. For pandemiforældre - de af os, der fik babyer i 2020 -
Hvad er en vaccination? En vaccination er et skud, der indeholder en vaccine. En vaccine er en medicin, der hjælper med at beskytte dig mod visse sygdomme. Under graviditet hjælper vaccinationer med at beskytte både dig og din baby. Sørg for, at din -
Forældre undrer sig ofte:Hvorfor er mit barn doven? Sandheden er, at de fleste dovne børn ikke er rigtig dovne. Der kan være mange skjulte årsager til dit barns tilsyneladende dovenskab. Find ud af, hvorfor dit barn er doven Folk tildeler ofte umoti
