• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Může vaše batole mít intoleranci laktózy?

Ve zralém věku ve 30 letech jsem zjistil, že mám vlastně intoleranci laktózy. S tímto zdánlivě jednoduchým uvědoměním jsem se najednou podíval zpět na celoživotní vzpomínky novýma očima. Všechny ty časy v dětství, kdy jsem si stěžoval, že mě bolí břicho? Všechny ty noci, co jsem jela domů z domu svého přítele, mizerně z toho nadýmání, které jsem se snažila celý večer skrývat v břiše? Všechny ty misky a misky cereálií, které jsem snědl, aniž bych si uvědomil, že jsou viníkem?

Uvědomil jsem si, jak moc by mohl být můj život jiný, kdybych si uvědomil, že trpím intolerancí na laktózu, nebo kdyby moji rodiče rozpoznali význam mých příznaků a symptomů. Nyní, jako sám rodič, jsem byl obzvláště opatrný, abych co nejdříve pozoroval jakékoli známky a příznaky intolerance laktózy u svých vlastních dětí.

Batolecí období je obdobím, kdy se může projevit mnoho příznaků intolerance laktózy, protože mnoho rodičů začíná své děti seznamovat s mlékem. Pokud vás zajímá, zda by vaše batole nemohlo mít intoleranci laktózy, zde je několik věcí, které byste měli hledat.

Co je intolerance laktózy?

K laktózové intoleranci dochází, když tělo není schopno laktózu správně rozložit. Laktóza je cukr a ke strávení vyžaduje specifické množství enzymu zvaného laktáza, který je přítomen ve střevní výstelce.

Když jsou dětem asi dva roky, jejich tělo produkuje méně laktázy. Z tohoto důvodu mohou příznaky intolerance laktózy začít během batolecích let.

Dva roky jsou také obdobím, kdy tělo začíná produkovat méně laktázy, enzymu potřebného k štěpení laktózy, takže známky intolerance laktózy mohou být zvláště patrné v batolecím věku.

Známky intolerance laktózy u batolat

Nejběžnější příznaky intolerance laktózy jsou:

• Průjem
• Plyn
• Nadýmání
• Křeče
• Nevolnost
• Bolest žaludku

Příznaky a příznaky intolerance laktózy může být u batolat obtížné rozpoznat – dvouleté dítě vám nemůže přesně říct, že se cítí nafouklé.

Místo toho je nejužitečnější sledovat stravu a příznaky vašeho dítěte po konzumaci mléčných výrobků. Věnujte zvláštní pozornost následujícímu:

• Řídká, páchnoucí stolice: Je těžké to vysvětlit, ale stolice může páchnout chorobně sladce a téměř zkvašeně (je to odporné, já vím), což ve skutečnosti dává velký smysl, když o tom přemýšlíte - pokud vaše batole nesnáší laktózu, cukr z laktózy není Nerozkládá se správně, takže místo toho doslova fermentuje (je tráven bakteriemi) v tlustém střevě.
• Pláč nebo podrážděnost po konzumaci mléčných výrobků: Vaše dítě nemusí být schopno hlasově vyjádřit, že má po jídle žaludeční potíže, ale jeho chování může být znamením. Je vaše batole po konzumaci mléčných výrobků více přilnavé, kňučící nebo jinak samo sebou? Můžete také fyzicky pozorovat jeho žaludek, abyste zkontrolovali, zda není nadýmání. Tato bříška batolat mohou být špatně vidět, ale nadýmání může být pěkně viditelné.

Jak testovat intoleranci laktózy

Testování intolerance laktózy u batolete může záviset na preferencích vašeho pediatra. Někteří mohou diagnostikovat intoleranci laktózy na základě samotných příznaků, a konkrétněji, pokud se tyto příznaky zlepší, když odstraníte mléčné výrobky ze stravy vašeho batolete, zatímco jiní mohou požadovat, aby vaše batole nechalo provést nějaké testy.

Americká akademie pediatrů doporučuje neinvazivní vodíkové dechové testování nebo invazivní střevní biopsii k definitivní diagnostice intolerance laktózy u dětí a dospívajících.

Život s intolerancí laktózy

Pokud vaše batole trpí intolerancí laktózy, budete muset pokročit vpřed a nabízet méně mléčných výrobků ve stravě. Dobrou zprávou je, že existuje více možností občerstvení a jídel bez mléčných výrobků než kdy jindy, takže budete mít k dispozici spoustu položek menu (zmrzlina je stále na stole!).

Kromě toho může mnoho lidí s intolerancí laktózy užívat volně prodejné doplňky laktázy, jako je Lactaid, ve formě žvýkaček nebo pilulek nebo ve formě, které mohou zmírnit příznaky a umožnit normální trávení mléčných výrobků.

V závažnějších případech intolerance laktózy mohou lékaři doporučit dítěti, aby se laktóze zcela vyhýbalo, proto se nejprve poraďte s dětským lékařem svého dítěte.

Je také důležité si uvědomit, že intolerance laktózy není exaktní věda; vaše batole může snést například malé množství sýra nebo jednu sklenici mléka, ale ne více.

Je užitečné nejprve zcela vyloučit mléčné výrobky z jídelníčku vašeho dítěte, umožnit jeho organismu, aby se plně zbavil laktózy, a poté pomalu znovu zavádět určité druhy mléčných výrobků, jeden po druhém.

Můžete se také seznámit s běžnými druhy potravin s vysokým a nízkým obsahem laktázy. Mléko může mít asi 5 až 8 gramů laktázy na sklenici, zatímco porce másla má nižší množství laktázy.

Život s intolerancí laktózy je velmi proveditelný, ale je důležité zajistit, aby vaše dítě dostávalo dostatek vápníku a vitamínu D ve stravě. Dobrou zprávou je, že stejně jako tradiční mléčné výrobky je většina sójového a mandlového mléka obohacena.