Jak fyzický vývoj ovlivňuje dospívající?
Fyzický vývoj je obrovskou součástí dospívajícího zážitku a v mnoha ohledech ovlivňuje dospívající:
fyzicky:
* Růst Spurts: Dospívající zažívají rychlý růst výšky a hmotnosti, často nerovnoměrně. To může vést k neohrabanosti, trapnosti a změnám obrazu těla.
* Hormonální změny: Nárůst hormonů, jako je estrogen a testosteron, přináší změny ve složení těla, což vede k rozvoji sekundárních sexuálních charakteristik, jako jsou prsa, ochlupení a prohlubující se hlasy.
* puberta: Toto období rychlého fyzického vývoje může být matoucí a ohromující. Dospívající mohou zažít akné, zápach těla a výkyvy nálad, když se jejich těla přizpůsobují těmto novým změnám.
* Zvýšená síla a výdrž: S růstem spurtu a hormonálními změnami se dospívající stávají silnějšími, rychlejšími a mají větší vytrvalost než dříve.
psychologicky:
* image těla: Rychlé fyzické změny mohou ovlivnit sebeúctu a obraz těla dospívajících. Mohli by se cítit nejistí ohledně jejich vzhledu nebo se srovnávat s ostatními, což vedlo k úzkosti a depresi.
* formace identity: Fyzické změny signalizují přechod do dospělosti a přimějí dospívající k prozkoumání jejich identity a pocitu sebe sama.
* sociální vztahy: Fyzický vzhled hraje roli v sociálních interakcích a dospívající se mohou cítit sebevědomě o jejich tělech.
* chování při provádění rizika: Hormonální nárůst může také vést ke zvýšenému chování při provádění rizika.
společensky:
* Tlak peer: Dospívající se mohou cítit pod tlakem, aby odpovídali standardům společenské krásy a očekávání vzájemných vztahů týkajících se jejich těl.
* romantické vztahy: Fyzické změny mohou ovlivnit zájem dospívajících o romantické vztahy a jejich schopnost je navigovat.
* Sociální aktivity: Zvýšená síla a výdrž by mohly vést dospívající k zapojení do více fyzických aktivit a sportu.
Je důležité si pamatovat:
* každý se vyvíjí svým vlastním tempem: Neexistuje žádná „normální“ časová osa pro pubertu. Někteří dospívající mohou dozrávat dříve nebo později než jiní, a to je naprosto v pořádku.
* Komunikace je klíčová: Otevřená komunikace mezi dospívajícími a jejich rodiči nebo pečovateli může pomoci řešit obavy ohledně obrazu těla, fyzických změn a emocionálních výzev.
* podpora je nezbytná: Dospívající potřebují podporu a porozumění během této doby. Povzbuzování zdravých návyků, poskytování pozitivních vzorů a být zdrojem ujištění jim může pomoci navigovat v výzvách fyzického vývoje.
Pochopením dopadu fyzického vývoje mohou rodiče a pečovatelé poskytnout dospívajícím podporu a pokyny, které potřebují k přijetí této klíčové fáze jejich života.
-
I když by bylo krásné představit si svět, kde je přimět vaše dítě zdravěji spát, je stejně snadné jako investovat do zátěžové přikrývky, ještě tam úplně nejsme. Vážené přikrývky mají obvykle 15 liber nebo více a jsou naplněny materiálem, jako jsou p -
Nejen recyklovat, nahoru cyklus! Jako rodiče a chůvy vždy hledáme úžasné nápady na řemesla, které bychom s dětmi mohli dělat. Ale nebylo by skvělé, kdyby byli také přátelští k Zemi? Našli jsme pět úžasných (a zelených!) nápadů na řemesla pro děti od -
Nechápejte nás špatně. Mládežnické sporty jsou skvělé. Budují charakter, učí sportovnímu chování a ukazují neuvěřitelné výhody fyzické zdatnosti. Ale také... Proč existuje tolik praktik? A proč jsou víkendové zápasy tak brzy? A proč se každé dítě na
