• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

6 tipů, jak se vypořádat s různými typy tlaku mezi dospívajícími

Dospívání je obdobím, kdy si děti tvoří většinu svých přátel. Baví se s nimi, svěřují se a nechají se jimi ovlivnit. Ale s přátelstvím a společenským kruhem přichází tlak vrstevníků.

Tlak dospívajících vrstevníků může vést k nepříznivým důsledkům a nepříjemné atmosféře doma. Řekneme vám vše o tlaku vrstevníků u dospívajících – příklady, dobré a špatné a jak se s ním rodiče mohou vypořádat.

Co je tlak vrstevníků?

Tlak vrstevníků je situace, kdy se dospívající cítí nucen něco udělat, protože chtějí být součástí společenského kruhu a být jím oceňován. Přátelé a členové větší skupiny (spolužáci, spolužáci atd.) tvoří vrstevníky.

Dospívající přikládá větší význam názoru svých vrstevníků než vlastním myšlenkám. Tlak vrstevníků tedy může přimět dospívajícího dělat věci, které by jinak nedělali.

Proč tlak vrstevníků ovlivňuje dospívající?

Zde je důvod, proč se dospívající snadno nechají ovlivnit svými vrstevníky:

1. Důležité pro názor kolegů: Teenageři kladou velký důraz na názor svých přátel a větší skupiny. Často se teenageři spojují s větší skupinou, místo aby zůstali nezávislí. Výzkum zjistil, že teenageři pravděpodobně více riskují, jako je překročení rychlosti v autě, když je jejich přátelé sledují.

2. Rychlá transformace dospívání: Během dospívání dochází k několika psychickým a fyzickým změnám. Existuje přirozené nutkání navazovat přátelství s lidmi stejného věku as těmi, kteří procházejí podobnými změnami v životě. Dospívající má pocit, že nejlepší způsob, jak se s někým spřátelit, je chovat se stejným způsobem, jako se chovají jeho vrstevníci.

3. Silné nutkání zapadnout: Potřeba zapadnout by mohla být tak velká, že to může vést dospívajícího k tomu, aby dělal narušená a riskantní rozhodnutí, která může dospívající vnímat jako „cool“.

4. Riskování: Teenageři s největší pravděpodobností ignorují rizika ve prospěch odměny, zatímco jsou pod vlivem tlaku vrstevníků. Dospívající je pravděpodobně zapojen do trestného činu nebo konzumuje alkohol, když je ve skupině vrstevníků. U teenagerů je také pětkrát vyšší pravděpodobnost, že se stane účastníkem dopravní nehody, protože s největší pravděpodobností jedou pod vlivem alkoholu, když jsou s vrstevníky.

Lidé jsou vůči tlaku vrstevníků nejzranitelnější v období dospívání a tento tlak se může projevovat různými způsoby. Podívejme se na několik příkladů.

Příklady tlaku mezi dospívajícími

Níže uvádíme některé z nejběžnějších scénářů tlaku vrstevníků mezi dospívajícími; některé mohou být dobré, zatímco jiné jsou pro teenagery škodlivé:

• Změna stylu mluvy tak, aby napodoboval ty v kruhu přátel; pomocí slov, která často používají vrstevníci.

• Kopírování stylu oblékání, účesů a šperků.

• Sledování stejných filmů a televizních pořadů jako přátelé. Poslouchejte stejnou hudbu jako přátelé.

• Účast v soutěžích nebo vstup do skupin, jako jsou sportovní nebo pěvecké skupiny.

• Rizikové jednání jako porušování pravidel. Často se pravidlo poruší ve skupině nebo poté, co to někdo z okruhu vrstevníků uvidí.

• Věnování se činnostem, jako je kouření, pití, užívání drog nebo sexuální aktivity.

Jak ukazují příklady, tlak vrstevníků může být negativní i pozitivní.

Typy tlaku mezi dospívajícími

Tlak vrstevníků může být buď negativní, nebo pozitivní v závislosti na typu sociálního okruhu:

1. Negativní tlak vrstevníků :Způsobuje, že si dospívající vybírá návyky, které jsou nevhodné pro jejich věk. Příklady zahrnují pití alkoholu nezletilými, kouření, zneužívání drog, nebezpečný sex a nezákonné aktivity.

2. Pozitivní tlak kolegů: Díky tomu mohou dospívající dělat pozitivní věci, jako je vstup do posilovny, aby si udrželi zdravou váhu, účast na soutěžích, zapojení do zájmového kroužku a dodržování některých dobrých každodenních návyků, jako je jíst zdravé jídlo, protože vrstevníci dělají totéž.

Pozitivní tlak vrstevníků je skutečně potěšením pro rodiče, kteří by jinak mohli mít problém přesvědčit své dítě, aby si osvojilo dobré návyky. Je to negativní tlak vrstevníků, který je znepokojující.

Kdy se obávat tlaku mezi dospívajícími?

Negativní tlak vrstevníků může být problémem, pokud u svého dospívajícího dítěte vidíte níže uvedené příznaky:

1. náhlá změna chování; projev agrese a nevyzpytatelného chování jako nikdy předtím.

2. Dospívající mluví jednoslabičně a nemluví otevřeně se členy rodiny.

3. Celou dobu vypadají depresivně nebo úzkostně.

4. Dospívající se zlobí i při jednoduchých věcech; jsou agresivní a vznětliví.

5. Máte potíže s usínáním a nepravidelný spánek.

6. Změny fyzického vzhledu, které způsobují, že dospívající nevypadá dobře.

7. Ztráta chuti k jídlu nebo potíže s jídlem.

8. Odstoupení od aktivit a sociálních skupin, které se dítěti dříve líbilo.

9. Neochota vycházet z domu nebo do školy.

10. Mluvit negativně o životě a říkat slova, která naznačují, že dospívající se vzdal veškeré naděje.

Kombinace všech nebo několika z těchto příznaků u vašeho dítěte znamená, že potřebuje vaši pomoc.

Jak mohou rodiče pomoci zvládat tlak mezi dospívajícími?

Zde je to, co můžete udělat, abyste zabránili negativnímu tlaku vrstevníků od vašeho dospívajícího. Uvedené kroky jsou obvykle součástí dobrého rodičovství.

1. Ptejte se na konkrétní otázky o jejich dni: Pokládejte spíše konkrétní než otevřené otázky o tom, jaký byl jejich den – například:„Co jsi dnes dělal ve svém oblíbeném předmětu?“ "Kdo byl tvůj laboratorní partner?" Spíše než „Jaký jsi měl den“ a „Líbí se ti ve škole?“ Tímto způsobem získáte odpovědi, které jsou delší než ano nebo ne. Promluvte si s nimi každý den, abyste byli informováni o událostech v životě teenagera. Ujistěte se však, že nepůsobíte tázavě. Dospívajícímu to také umožňuje vědět, že jeho rodiče jsou otevřeni komunikaci a on/ona se na ně může spolehnout v emocionální podpoře.

2. Zachovejte klidný přístup: Pokud se vaše dospívající dítě právě přiznalo, že dnes pilo kvůli tlaku vrstevníků, oceňte jeho upřímnost. Pak se jich můžete zeptat, jak se cítili poté, co si dali drink:"Máte z toho závrať?" "Jaké si myslíte, že to mělo účinky na vaše tělo?" Nezlobte se a nekřičte. Pro dospívajícího bude těžší oslovit vás se svými problémy a přiznat se. Negativní reakce na přiznání nebo problém může způsobit, že se dospívající odkloní od rodičů a více se zapojí do vrstevnických skupin, které mohou podporovat negativní dudlíky, jako jsou drogy a alkohol. Pokud budete se svým dospívajícím spíše konverzovat, než na něj křičet, může jim to pomoci, aby sami pochopili, proč jim pití alkoholu neprospívá.

3. Budujte sebevědomí: Dospívající se špatnou úrovní sebevědomí a nízkým sebehodnocením častěji podlehnou negativnímu tlaku vrstevníků. Rodiče mohou pomoci dospívajícímu vybudovat sebevědomí. Ukažte jim příklady toho, jak vy sami čelíte tlaku vrstevníků, a nechejte je sledovat, jak jej překonáváte, modelování dělá to, co je správné tváří v tvář negativnímu tlaku vrstevníků, který podle nich dělá člověka silnějším. Absolvujte společně kurzy dovedností nebo spolupracujte na projektech, kde se vy i vaše dospívající můžete cítit hrdí.

4. Nastavte si některá pravidla: Mějte pro své děti nějaká pravidla, která by měla dodržovat. Dejte jim vědět, kdy je každý den očekáváte doma, o příležitostech, kdy mohou zůstat venku pozdě, a o pravidlech řízení. Díky tomu bude dospívající vědět, co je přijatelné a co ne.

5. Naučte se zdvořilým, ale pevným způsobům říkat „Ne“: Naučte své dítě odmítnout negativní nabídku svých přátel. Pokud má například dospívající několik spolužáků, kteří kouří, naučte dospívajícího odmítnout jakoukoli nabídku tím, že řekne:„Ne, děkuji. Nechci kouřit." Ukažte jim videa, která vysvětlují, jak je kouření pro tělo škodlivé. Dejte svému dítěti najevo, že když ostatní odmítají uvažovat o škodlivých účincích na jejich tělo, nemá cenu se s těmito vrstevníky hádat. Doufáme, že vaše dítě bude vědět, že nechce být v takové situaci, a bude mít vnitřní sílu ji opustit.

6. Podporujte interakci s širším okruhem přátel: Motivujte dospívající, aby si našli přátele nejen ve škole, ale také v sousedství, místním parku nebo na svých zájmových kurzech. Pomůže vnést do jejich společenského života spíše řadu přátel a známých než jednu skupinu, aby dítě mohlo zažít vliv několika vrstevnických skupin. Může pomoci zmírnit jakýkoli negativní tlak vrstevníků a také poskytnout více možností přátelství. Nalezení vzájemné podpory od pozitivní skupiny je nejlepší způsob, jak uniknout vlivu negativních vrstevnických skupin.

Tlak náctiletých vrstevníků by je mohl přimět, aby se zapojili do činností, o které by se teenageři normálně nemuseli zajímat. Vzhledem k tomu, že tyto činnosti mohou způsobit, že vaše dítě bude náchylné ke špatným návykům, je bezpečnější omezit jakékoli špatné činy v jeho počáteční fázi. Pochopte příčinu vlivu a snažte se situaci řešit jemně. Také se snažte rozšířit jejich okruh přátel, aby mohli sami rozpoznat rozdíl mezi dobrými a špatnými přáteli. Můžete zkusit výše uvedené tipy, jak se vypořádat s dospívajícím, který se stane obětí negativního tlaku vrstevníků. Pokud však výše uvedené přístupy nefungují, můžete také vyhledat pomoc psychologa.