Jak pomoci dospívající nervózní žaludky

Váš dospívající by mohl být sužován kyselého žaludku , křeče nebo dokonce průjem pokaždé ona zdůraznila nebo úzkosti . Existuje několik způsobů, jak pomoci vašemu dítěti překonat tyto nepříjemné pocity. Díky pochopení jak spouští a fyzikální příčiny stojí za příznaky vaše dítě , můžete pomoci uklidnit nervózní žaludek , takže se cítí lépe. Galerie Návod
1

Uveďte spouští vaše dítě pro nervózní žaludek . Stres a úzkost mohou často vyvolat trávicí problémy pro teenagery , takže vše, co způsobí, že vaše dítě strach může býtviník . Užívání zkoušky ve škole , sociální úzkost nebo obavy o důležitých rozhodnutích , jako je kam jít na vysokou školu, to vše může způsobit příznaky úzkosti , podle KidsHealth.org . Díky identifikaci příčin , můžete pracovat na řešení úzkost první a problémy žaludku po .
2

Talk na vaše dítě o stresové reakce a jak se vypořádat s úzkostí , která spouští nervózní žaludek . Ona si mohou vyzkoušet některé okamžité calmers , jako je pomalé dýchání , jóga nebo pozitivní vizualizace , navrhuje licencovaný manželství a rodinný terapeut Wendy M. Schwartz , Psy . D. , na jejích internetových stránkách . Pokuste se najít řešení specifických problémů . Jestli je to strach o svých třídách , výpomoc nebotutor může vyléčit některé ze svých starostí. Když ona je nervózní , jak dostat do určité vysoké školy , pomoci jí vybrat několik záloh , že je nadšený . Pomozte jí najít pohled na její obavy .
3

Dejte vaše dítě nevýrazné , snadno stravitelné potraviny o vysoce zátěžové dnů . Pikantní potraviny a potraviny s vysokým obsahem kyseliny mléčné nebo kyseliny vše může zhoršit nervózní žaludek. Místo toho , vláken bohaté ovoce a zeleniny , celozrnných a voda mohou všichni udržet vaše dítě do bříška klidnější , když je konfrontován s velkým testem nebo prezentace ve škole , například.
4

Dejte vaše dítě over- the-counter antacida když má kyselou žaludek . Žvýkací tablety obsahující vápník může pomoci snížit přebytek žaludeční kyseliny . Většina žvýkací OTC tablety jsou vhodné pro spotřebu dospívající - jen se ujistěte, následovat návodu na obalu , pokud jde o dávky
5

Můžete se vaše dítě v lékaře, pokudnervózní žaludek jedlouhodobý problém , spíše nežpříležitostný ojedinělý incident . . Vaše dítě může být ve skutečnosti trpí podmínek, jako je například syndrom dráždivého tračníku nebo úzkostné poruchy . Při správné lékařské péče , může vaše dítě lépe spravovat její stav .

Previous:

Next: