Environmentální Věci je třeba se vyvarovat během těhotenství
Každá těhotná žena chce mít zdravé , snadno těhotenství . Ale jsou tu faktory životního prostředí , které budete chtít mít na paměti , že mohou být škodlivé v průběhu těhotenství. Tam jsou některé potraviny, těhotné ženy by se měly vyvarovat , jakož i některé předměty, jako jsou čisticí prostředky , které by měly být omezeny , nebo vyhnout . Vzdělávat sami o tom, co se vyhnout , můžete požádat svého lékaře o seznam položek , jak se udržet s vámi pro referenci .
Alkohol
Mnoho lidí diskutovat , kolik alkoholu je bezpečné v těhotenství. Někteří říkají, že jedno pivo nebo sklenka vína denně je přijatelné; Jiní se domnívají, že žádné množství alkoholu během těhotenství zcela bezpečný . Neexistuje žádný předem určené množství alkoholu, který byl považován za bezpečný pro spotřebu by těhotné ženy , říká KidsHealth.org . Fetální alkoholový syndrom jestav, ve kterém konzumace alkoholu u matky , může způsobit problémy , jako je nízké porodní hmotnosti a snížení vývoj nervové soustavy . Vyhnout se alkoholu během těhotenství , je nejbezpečnější způsob, jak se chránit proti případné škody.
Mercury
Seafood jeskvělým zdrojem libové bílkoviny a omega - 3 mastných kyselin. Jedním z problémů , když jste těhotná , i když jemnožství rtuti obsažené v mnoha druzích ryb , říkáAmerican Academy of Pediatrics . Přebytek rtuť může způsobit poškození mozku , poškození nervového systému a poruchami učení . Těhotným ženám se doporučuje , aby se zabránilo všech surovin a opečenými ( ne zcela vařené celé ), ryby , zatímco těhotné a kojící . Některé ryby omezit nebo se vyhnout úplně patří žralok , král ryby makrely a mečouna . Doporučuje se také , že těhotné ženy, omezit nebo zakázat tuňáka a měkkýše; zeptejte se svého lékaře , kolik z těchto ryb je pro vás bezpečné .
Olovo
Otrava olovem může vést k potratu . Vysoké množství olova lze někdy nalézt v tekoucí vodě nebo v olověných nebo měděných trubek ve vaší domácnosti , podle WebMD.com . Zde si můžete objednat aktuální testování vody zprávy pro vaší oblasti se mohou obrátit na vodohospodářské společnosti . Možná budete chtít instalovat filtr přímo do vašeho kohoutku nebo použít filtrovaná voda džbány , nebo balenou vodu ke snížení potenciální expozice olova . Dalším zdrojem otravy olovem je barva provedena před 1978. Pokud žijete ve starším doma, možná budete chtít , aby zvážila možnost, že to překreslení .
Pro domácnost Čistící prostředky Galerie
Při používání buďte opatrní čisticí prostředky pro domácnost , protože některé obsahují chemické látky, které mohou být nebezpečné pro vás nebo vaše nenarozené dítě , navrhnebřezen desetníků . Produkty, jako jsou trouby a čištění koberců často mají varovné štítky týkající se používání během těhotenství . Výrobky obsahující čpavek a chlor jsou obvykle považovány za bezpečné , ale ujistěte se, že číst etikety na všechny produkty . Někteří nemusí být škodlivé , ale mohou riskovat vám nevolno . Zkuste na sobě masku při čištění nebo neoprávněného čištění povinnosti na někoho jiného.
-
Když jsem pracoval jako chůva, matka mě upozornila před mým prvním dnem s jejími dětmi:„Abyste věděli, pro části těla používáme anatomické názvy, takže se nelekejte, když to uslyšíte, když pomáháte v koupelně.“ Určitě jsem tuto informaci ocenil. Každ -
Chatování s dětmi Vždy byste si měli s dítětem povídat, abyste mu pomohli naučit se mluvit. Věděli jste ale, že je stejně důležité mluvit i se svým batoletem? Mluvení mu pomáhá naučit se jazykové dovednosti a dává mu vědět, co říká, že je důležité -
V TOMTO ČLÁNKU Co způsobuje bolesti zad při kojení? Způsoby, jak zmírnit bolesti zad při kojení Cvičení pro kojící matky na úlevu od bolesti zad Polohy při kojení, které vám pomohou vyhnout se bolestem zad Bolest zad při kojení je běžná v prvních
