Jak vyléčit ucpaný nos v těhotenství

Pokud jste těhotná , hormony ve vašem těle začnou měnit. Jednou z těchto změn jezvýšení průtoku krve do dýchacích cest . To může vést k určitému přetížení , které má za následek ucpaný nos . Pokud jste těhotná , jste omezeni v tom, co léky si můžete vzít . Příliš mnoho léky mohou poškodit nenarozené děti . Přesto , tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby se uvolnil ucpání .
Co budete potřebovat
Parní
Vapor rub
Saline nosní kapky
odpařovač
Pokyny
1

Udělejte si horkou sprchu nebo horkou koupel hned v dopoledních hodinách. Pára z horké vody bude zkapalnění hlenu v nose . To způsobí, že se buď spustit z vašeho nosu nebo do krku . Ty pak budou moci dýchat normálně znovu . Jedná se o dočasné řešení .
2

Umístěte trochu rub páry na hrudi . Pokud máte citlivou pokožku , budete chtít vymazat některé z nich na košili . Páry povstanou a pročištění vašeho nosu . Můžete použít během dne , nebo v noci předtím, než jdete spát.
3

Použít tři solné nosní kapky do každé nosní dírky , zatímco vaše hlava je nakloněna dozadu a do strany . V solné kapky ujídat hlenu a rozbít to tak, že si můžete znovu dýchat . Saline kapky jsou bezpečné pro použití několikrát v průběhu dne.
4

Mějte hlavu zvýšené. Možná budete muset podepřít hlavu s několika polštáři , když spíte . To bude mít hlen z sdružování na jednom místě a zůstat tam.
5

Použít výparníkem . To funguje stejným způsobem , žepára a rub páry dělat. Můžete použít výparník celé hodiny v době , i přes noc , takže můžete získat dobrou noc spát . Naplňte výparník s vodou , a přidat nějaký rub par na určené místo na stroji . Připojte jej a počkejte naparní spustit.

Previous:

Next: