Jak vyléčit zácpu nosu v těhotenství

V těhotenství se hormony mění. Zvýšený krevní oběh v dýchacích cestách → zácpa. Omezené léky – mnoho škodí plodu. Existují však způsoby úlevy.

Co budete potřebovat

  • Para
  • Mentolová mast
  • Slané nosní kapky
  • Inhalátor/parník

Návod

  1. Horká sprcha/vanna ráno. Para z teplé vody rozpuští sliz v nosa. Vyteče nebo stéká do hrdla. Dočasné řešení.

  2. Mentolová mast na prsa. Pokud citlivá kůže, natřete na tričko. Páry vystupují a uvolňují nos. Celý den nebo před spaním.

  3. 3 slané kapky do každé nožky hlavy nakloněné zpět a na bok. Slanina rozkládá sliz, můžete dýchat. Bezpečné opakovaně denně.

  4. Hlava vztyčená. Polštáře pod hlavu ve spánku. Zabraňuje shromažďování slizu na jednom místě.

  5. Parník/ inhalátor. Stejný princip jako para a mast. Můžete používat hodiny, i celou noc. Vodu do parníku, mast na určené místo, zapněte, čekejte na paru.

Previous:

Next:

  • Důležité fakta o potratu, která byste měli vědět
    Důležité fakta o potratu, která byste měli vědět
    Většina lidí nemyslí moc o potratech, dokud nemají s nimi osobní zkušenost. Může to být šokující zjistit, jak běžné potraty jsou, a jak málo se ve skutečnosti ví o tom, proč se v některých případech stávají. Samozřejmě, emoční zkušenost může být coko
  • 30 nápadů, co dělat, když děti říkají: „Nudím se“
    30 nápadů, co dělat, když děti říkají: „Nudím se“
    Málo věcí je pro rodiče nebo pečovatele frustrujících než dětský výkřik: „Nudím se!“ Možná je to proto, že víme, že v jejich pokoji čeká hromada skvělých hraček. Nebo proto, že jasně hledají u nás řešení problému. Žádný rodič nebo pečovatel nechce, a
  • 9 způsobů, jak podpořit boj domácích pracovníků za fér práci
    9 způsobů, jak podpořit boj domácích pracovníků za fér práci
    Po celých USA je více než 2 miliony domácích pracovníků zaměstnaných na částečný nebo plný úvazek, kteří poskytují rodinám cenné služby, jako je péče o děti, seniory, péče o lidi s postižením a úklid. A do roku 2026 budou pracovní místa v péči jedním