• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak uklidnit plačící dítě

Po krmení a přebalování se může zdát, že uklidnění vašeho vybíravého dítěte zabere většinu vašeho dne (a většinu noci!). Pláč a miminka jdou samozřejmě ruku v ruce, protože vykopat povyk je jediná komunikační dovednost, kterou vaše novorozeně zná. Přesto může dětský pláč rychle přehlušit, zvláště když nemůžete přijít na to, proč je vůbec tak rozrušené.

A i když je pláč u novorozenců jako u prvorodičky či otce normální, rozluštit, co vlastně znamená „normální“, není vždy samozřejmé. Prvním krokem k tomu, abyste se naučili, jak uklidnit plačící dítě, je přistupovat k úkolu co nejklidněji, protože vytížení jen zvyšuje stres pro vás oba.

Aby se vaše děťátko uklidnilo, zde je pohled na některé z nejčastějších důvodů, proč miminka pláčou, a na to, jak utěšit své dítě, abyste se mohli oba konečně uvolnit.

Proč moje dítě pláče?

To je prastará otázka, kterou si rodiče kladou od počátku věků:Proč ty slzy? Abychom vám pomohli určit, proč vaše dítě pláče, podívejte se, co za tím může být:

• Hlad. Novorozenci kojí nebo berou láhev každých několik hodin nebo osmkrát až dvanáctkrát za 24 hodin. Pokud vaše dítě pláče, je velká šance, že je znovu připraveno jíst. Hledejte známky hladu, jako je mlaskání rtů, přikládání rukou k ústům a kopání, aby nakrmilo dítě, než začnou slzy.
• Plyn. Polknutí velkého množství tekutiny může zachytit vzduch v břiše vašeho dítěte, takže je nepohodlné a neklidné. Řešení:Po každém krmení dítě odříhejte jemným poplácáním po zádech, abyste uvolnili plynatost.
• Mokrá nebo špinavá plenka. Nikdo nechce sedět v mokrých nebo pokakaných kalhotách! Kojenci vytvoří až šest nebo více mokrých plen denně, takže její zadek často kontrolujte.
• Únava. Od prvního dne do měsíce třetího spí novorozenci asi 14 až 17 hodin za celý den ve dvou až čtyřech hodinách. Pokud si myslíte, že si bude muset odpočinout, uložte miláčku.
• Kolik. Nadměrný pláč může být kolika – zeptejte se dětského lékaře svého dítěte, pokud si myslíte, že jeho pláč může být přehnaný.
• Nuda. Jo, děti jsou unavené sedět a dívat se na stejnou starou scénu. Abyste zahnali nudu, posaďte ji do předního nosiče, pohupujte se na kluzáku nebo houpacím křesle, postavte se k oknu, jděte ven na procházku nebo se jen procházejte z místnosti do místnosti.
• Ohromen. Ustupte se svým dítětem, abyste se mohli tiše mazlit, daleko od lidí a hluku. Sání dudlíku také uklidňuje, nebo ji můžete zkusit zabalit do lehké deky, aby se cítila bezpečně a přítulně.
• Horké – nebo studené. Vrstvy fungují dobře při oblékání vašeho dítěte, ale příliš málo nebo příliš mnoho může způsobit, že je nepohodlné a v slzách. Zkontrolujte její outfit a zjistěte, zda byste měli přidat nebo ubrat vrstvu.
• Nemocný. A konečně, pláč je někdy známkou toho, že vaše dítě není v pořádku, takže se poraďte s jejím pediatrem. Pokud máte podezření, že by mohla mít horečku, zkontrolujte její rektální teplotu.

Jak zjistím, zda je nervozita mého dítěte normální?

Pláč je pro miminko zcela normální. Ve skutečnosti můžete očekávat, že během prvních šesti týdnů života vašeho dítěte uslyšíte dvě nebo tři hodiny povyku denně. Jakmile tedy víte, že pláč je jen součástí toho, že jste miminko, dalším krokem je zjistit, zda pláč, který slyšíte, není běžným znamením (hlad, únava, špinavá plenka), a to chce trochu cviku.

Jakmile zjistíte, jak každý typ pláče zní, budete vědět, že povyk, který slyšíte, je pravděpodobně normální. Intenzivnější nářek nebo křik však mohou naznačovat neobvyklou úroveň pláče, který by mohl být kolikou.

Pokud vaše dítě nadměrně pláče, proberte to se svým pediatrem. Možná bude nutné vyšetřit, aby se ujistil, že neexistuje zdravotní příčina. Pokud má její pediatr podezření na koliku, může vám doporučit, co můžete udělat, abyste jí pomohli.

Pláč, který zní slabě nebo působí jako tiché kňučení, může znamenat, že je vaše dítě nemocné a nemůže sebrat sílu k hlasitému pláči. Zavolejte pediatrovi, abyste mohli popsat příznaky svého dítěte a zjistit, jak nejlépe léčit jakoukoli nemoc, kterou může mít. Pediatr vám může říct, abyste své dítě přivedli na prohlídku.

Kolik vs. „normální pláč“

Pravidlo tří je dobrý způsob, jak zjistit, zda vaše dítě netrpí kolikou. Děti, které pláčou více než tři hodiny denně po více než tři dny v týdnu v průběhu tří týdnů, mohou mít koliku, která postihuje jedno z pěti dětí. Pokud si nejste jisti, zda je její pláč považován za přehnaný, zeptejte se dětského lékaře svého dítěte.

Dalším příznakem koliky je pláč, který připomíná spíše křik a který se obvykle objevuje odpoledne nebo večer několik hodin v kuse.

Ačkoli neexistuje žádná přesná definice „normálního pláče“, bývá to typ slz, kterým rozumíte a dokážete je rychle utišit. Například rytmický, tichý pláč spolu se zvuky sání nebo mlaskáním rtů může znamenat hlad, zatímco kňučivý nepřetržitý pláč, který je stále hlasitější, může znamenat, že je vaše dítě unavené nebo nepohodlné.

Jak uklidnit vybíravé miminko

Jakmile vyloučíte zjevné důvody, proč by vaše dítě mohlo plakat (prázdné bříško, mokrá plena, přehnaný spánek) a váš pediatr si nemyslí, že je nemocná, vyzkoušejte tyto osvědčené techniky, které vám pomohou utřete slzy a oba se budete cítit lépe.

• Nabídněte zavinovačku. Tato přiléhavá zavinovačka v přijímací dece udrží váš malý uzlíček v bezpečí. Odborníci se domnívají, že zavinování miminka uklidňuje, protože vytváří útulný pocit podobný lůnu. Mnoho rodičů zjišťuje, že zavinování pomáhá miminkům rychleji se usadit a déle spát.
• Podpořte sání. Miminka se často uklidňují nevýživným sáním, které nenaplní jejich bříška, ale uklidní jejich nervy. Pokud vaše dítě pláče, pomozte mu najít palec, pěst nebo prst, nebo mu jednoduše nabídněte jeden ze svých vlastních prstů. Dudlík také funguje, ale před zavedením dudlíku zvažte, zda počkat, až bude kojení dobře zavedené.
• Vyzkoušejte přední nosič nebo závěs. Nošení dítěte a procházky je skvělý způsob, jak ho uklidnit. Miminka si užívají pocit blízkosti a rytmu vašich kroků. Pohodlný je také nosič, protože vaše ruce zůstávají volné pro multitasking. Nechte své dítě čelem k vašemu tělu v předním nosiči nebo šátku po dobu prvních tří měsíců, kdy potřebuje extra podporu hlavy. Můžete také použít šátek, který je zvláště užitečný pro kojení na cestách a lze jej změnit na boční nebo zadní držení, když vaše dítě zestárne.
• Houpejte se, houpejte se nebo klouzejte. Držte dítě, když sedíte v houpacím křesle nebo kluzáku, nebo je umístěte do motorizované dětské houpačky nebo vibračního skákacího sedadla. Ujistěte se, že dodržujete bezpečnostní pokyny výrobce týkající se omezení věku a hmotnosti těchto zařízení.
• Zapněte bílý šum. Některá miminka se uklidňují rytmickými syčivými zvuky, které jim mohou připomínat dělohu. Vyzkoušejte:vysavač, vysoušeč vlasů nebo ventilátor. Můžete také investovat do zařízení s bílým šumem nebo zkusit umlčet své dítě zvuky „Shhhhhh…shhhhhh“.
• Zazpívejte píseň. Vaše dítě netuší, zda zpíváte mimo tón nebo s dokonalou výškou. Ví, že ji zasypáváte písní – a láskou. Až bude příště výstřední, zazpívejte klasickou ukolébavku, kýčovitou baladu z 80. let nebo jakoukoli melodii, kterou máte rádi.
• Namočte se. Pokud má vaše dítě při koupání tendenci změknout, naplňte vanu teplou vodou a udělejte to běžnou součástí jejího uklidňujícího programu.
• Udělejte si masáž. Masáž miminka může být pro vás oba relaxačním rituálem a je to skvělý způsob, jak utišit pláč vašeho děťátka. Můžete experimentovat s mlékem nebo speciálními dětskými masážními oleji, i když ani jedno není nutné. Použijte jemný dotek, který je pevný, ale ne lechtivý. (Jen buďte vnímaví k narážkám svého miminka, protože některé malé děti mohou masáž považovat za ohromující.)
• Vyzkoušejte tzv. koliku. Někdy, když vaše dítě neutišitelně pláče, potřebuje určitý tlak na bříško – nebo to, co je známé jako „nosení s kolikou“ – aby se zmírnilo plynatost a kolika:Položte své dítě na její bříško na předloktí a schovejte jeho hlavičku do vašeho těla. rukou a druhou rukou ji stabilizujte a třete jí záda. Nebo ji položte na záda a jemně „pumpujte na kole“ koleny až k bříšku po dobu 10 sekund, poté uvolněte a opakujte.
• Vydejte se ven. Pohyb může být vše, co potřebuje, aby se hned zklidnila, a navíc změna scény může dělat zázraky jak s rozmrzelými miminky, tak s jejich utrápenými rodiči. Světlo, vzduch a teplota plus nové pohledy, zvuky a vůně zlepší náladu všem.
• Buďte zábavní. Dokonce i malé děti se mohou nudit - a pokud ano, může to způsobit, že budou nervózní. Chcete-li, aby se vaše děťátko bavilo, zkuste vyprávět své činy, plné hloupých zvuků a animovaných výrazů. Můžete si s ní také hrát na podlaze a ukazovat, jak její hračky chrastí a otáčejí se, číst knihu rýmovačky nebo si pustit nějaké melodie a tančit.

Co dělat, když se cítíte frustrovaní pláčem svého dítěte

Nikdo nedokáže snést nekonečné slzy, zvláště pokud kvůli krmení uprostřed noci příliš málo spíte. Pociťovat frustraci pláčem je normální, ulehčete si proto zátěž tím, že dítě předáte partnerovi, matce, kamarádce nebo hlídači a pak si uděláte čas pro sebe.

A bez ohledu na to, jak jste frustrovaní, nikdy, nikdy svým dítětem netřeste. Silné třesení, jako je frustrace, může mít za následek hrubé poranění hlavy (AHT), běžně známé jako syndrom otřeseného dítěte (SBS), i když je krátké. Násilné třesení u dětí jakéhokoli věku může způsobit vážné poškození mozku nebo smrt, ale zvláště náchylní jsou kojenci a malá batolata.

Pokud někdy ucítíte, že jste na bodu zlomu, dejte své dítě do její postýlky (je tam naprosto v bezpečí) a v klidu odpočívejte v jiné místnosti, dokud se nebudete cítit klidní. Mezi další strategie, které mohou podle Americké akademie pediatrie (AAP) pomoci, patří dýchání a počítání do 10, zavolání přítele o emocionální podporu nebo poslech uklidňující hudby.

Pokud se cítíte ohromeni a myslíte si, že si o svých pocitech musíte promluvit s odborníkem, okamžitě zavolejte na krizovou linku, organizaci pro duševní zdraví nebo svého poskytovatele zdravotní péče.

Kdy zavolat lékaře kvůli pláči vašeho dítěte Pokud jste vyzkoušeli všechny triky v knize a zdá se, že nemůžete přijít na to, co je příčinou všech těch slz, je naprosto v pořádku zavolat dětskému lékaři vašeho dítěte. Někdy pomáhá slyšet od profesionála, že děláte všechny správné věci a potřebujete tam ještě chvíli vydržet.