Jak uklidnit nervózní miminko:Tipy pro rodiče a pečovatele

Zde jsou způsoby, jak můžete zkusit uklidnit plačící dítě. Možná to bude trvat pár pokusů, ale trpělivostí a praxí zjistíte, co vašemu miminku funguje a co ne.

  • Zavinovačka své dítě ve velké tenké přikrývce (požádejte svou sestru nebo dětského lékaře, aby vám ukázal, jak to udělat správně), aby se cítili bezpečně.

  • Držte své dítě v náručí a položte jeho tělo na levý bok na podporu trávení nebo žaludku. Jemně jim třete záda. Pokud vaše dítě usne, nezapomeňte ho vždy položit do postýlky na záda.

  • Zapněte uklidňující zvuk. Zvuky, které miminkům připomínají pobyt v děloze, mohou být uklidňující, jako je zařízení s bílým šumem, hučení ventilátoru nebo záznam tlukotu srdce.

  • Vozte své dítě v nosítku nebo ho houpejte. Uklidňující pohyby připomínají miminkům pohyby, které cítily v děloze.

  • Nepřekrmujte své dítě protože to jim také může být nepříjemné. Zkuste počkat alespoň 2 až 2½ hodiny od začátku jednoho krmení k dalšímu.

  • Pokud ještě nenastal čas nakrmit své dítě, nabídněte dudlík nebo pomozte svému dítěti najít jejich palec nebo prstem. Mnoho dětí se uklidňuje sáním.

  • Pokud citlivost na potraviny je příčinou nepohodlí, může pomoci změna stravy.

    • Pro kojené děti: Maminky mohou zkusit změnit svůj vlastní jídelníček. Pokud omezíte mléčné výrobky nebo kofein, uvidíte, zda bude vaše dítě méně vybíravé. Pokud po provedení dietních změn nenastane žádný rozdíl, pokračujte ve své obvyklé stravě. Některým maminkám se osvědčilo vyhýbat se kořeněným nebo plynatým jídlům, jako je cibule nebo zelí, ale nebylo to vědecky prokázáno.

    • Pro děti krmené z láhve: Zeptejte se dětského lékaře, zda byste neměli zkusit jinou formuli. To se ukázalo být užitečné pro některé děti.

  • Veďte si deník, kdy je vaše dítě vzhůru, spí, jí a pláče. Zapište si, jak dlouho dítěti trvá, než se nají, nebo zda dítě po jídle nejvíce pláče. Promluvte si s lékařem svého dítěte o tomto chování, abyste zjistili, zda jeho pláč souvisí se spánkem nebo jídlem.

  • Omezte každou denní spánek na maximálně 3 hodiny denně. Udržujte své dítě klidné a tiché, když je v noci krmíte nebo přebalujete, vyhněte se jasným světlům a zvukům, jako je televize.

Kontrolní seznam toho, co může vaše dítě potřebovat:

Zde je několik dalších důvodů, proč může vaše dítě plakat, a tipy, co můžete zkusit naplnit tuto potřebu. Pokud je vaše dítě…

  • Hlad. Sledujte časy krmení a hledejte první známky hladu, jako je mlácení rtem nebo pohyb pěstí k ústům.

  • Studená nebo horká. Oblékněte své dítě do přibližně stejných vrstev oblečení, jaké máte na sobě, aby bylo pohodlné.

  • Mokré nebo znečištěné. Zkontrolujte plenku. V prvních měsících miminka plenky hodně mokvají a špiní.

  • Hodně plivání nebo zvracení. Některé děti mají příznaky gastroezofageálního refluxu (GER) a nervozita může být zaměněna s kolikou. Obraťte se na dětského lékaře, pokud je vaše dítě po krmení vybíravé, má nadměrné plivání nebo zvrací a ztrácí nebo nepřibírá na váze.

  • Nemocný (má horečku nebo jinou nemoc). Zkontrolujte teplotu dítěte. Pokud je vaše dítě mladší než 2 měsíce a má horečku, zavolejte ihned dětskému lékaři. Další informace najdete v části Horečka a vaše dítě.

  • Přestimulováno. Vyzkoušejte výše uvedené způsoby, jak své dítě uklidnit.

  • Nudění. Tiše svému dítěti zazpívejte nebo pobrukujte písničku. Jít na procházku.

Proč rodiče a pečovatelé potřebují přestávky od plačících dětí:

Pokud jste se pokusili uklidnit své plačící dítě, ale zdá se, že nic nefunguje, možná si budete muset udělat chvilku pro sebe. Pláč může být těžké zvládnout, zvláště pokud jste fyzicky unavení a duševně vyčerpaní.

  • Zhluboka se nadechněte a počítejte do 10.

  • Umístěte své dítě na bezpečné místo, jako je postýlka nebo ohrádka bez přikrývek a plyšáků; opustit místnost; a nechte své dítě plakat o samotě asi 10 až 15 minut.

  • Zatímco je vaše dítě na bezpečném místě, zvažte některá opatření, která vám mohou pomoci uklidnit se.

  • Poslouchejte hudbu několik minut.

  • Požádejte přítele nebo člena rodiny o emocionální podporu.

  • Dělejte jednoduché domácí práce, jako je vysávání nebo mytí nádobí.

  • Pokud se neuklidníte po 10 až 15 minutách, zkontrolujte své dítě, ale nezvedejte je, dokud nebudete mít pocit, že jste se uklidnili.

  • Až se uklidníte, vraťte se a vyzvedněte své dítě. Pokud vaše dítě stále pláče, zkuste zklidňující opatření.

  • Zavolejte lékaře svého dítěte. Vaše dítě může plakat ze zdravotního důvodu.

  • Snažte se být trpěliví. Udržet své dítě v bezpečí je to nejdůležitější, co můžete udělat. Je normální cítit se rozrušený, frustrovaný nebo dokonce naštvaný, ale je důležité mít své chování pod kontrolou. Pamatujte, že nikdy není bezpečné s jakýmkoliv dítětem třást, házet, bít, bouchat nebo trhat – a nikdy to problém nevyřeší!

Další informace:

  • Reakce na pláč vašeho dítěte
  • Tipy pro rodiče k úlevě od koliky
  • Průvodce pro rodiče k bezpečnému spánku
  • Léky pro plivatá miminka
  • Trauma týrání hlavy:Jak chránit své dítě


Previous:

Next: