Proč se malé děti berou zdřímnutí v denní době?
Malé děti berou zdřímnutí ve dne z několika klíčových důvodů:
* vývojová potřeba: Jejich mozky a těla se stále vyvíjejí a zdřímnutí jim pomáhá růst a dobíjecí.
* úrovně energie: Batolata a předškoláci mají hodně energie, ale mají také kratší rozpětí pozornosti a mohou se snadno uzdravit. NAPS jim dává šanci na odpočinek a resetování, aby mohli zůstat angažovaní a efektivně se učit.
* kognitivní funkce: NAPS zlepšuje kognitivní dovednosti, včetně paměti, pozornosti a vývoje jazyka.
* emoční regulace: Nupping může pomoci regulovat náladu a emoce, díky čemuž jsou děti méně pravděpodobné, že budou mít hněv nebo budou podrážděné.
* fyzický vývoj: NAPS přispívá ke zdravému fyzickému růstu, včetně vývoje kostí a zotavení svalů.
Jak dlouho by měl být zdřímnutí?
Délka zdřímnutí se liší v závislosti na věku dítěte. Obecně platí, že batolata (1-3 roky) potřebují 1-2 hodiny spánku, zatímco předškoláci (3-5 let) mohou potřebovat pouze 30minutový zdřímnutí.
kdy zastavit zdřímnutí:
Většina dětí přestane potřebovat spánek kolem 5 let. Některé děti však mohou potřebovat zdřímnutí o něco déle, zejména pokud jsou zvlášť aktivní nebo mají potíže se spánkem v noci.
Výhody NAPS:
* Zvýšené zaměření a pozornost: Naps pomáhá dětem věnovat pozornost lépe ve škole i doma.
* Vylepšená nálada a chování: Zna může pomoci regulovat náladu a snížit podrážděnost.
* Vylepšené učení a paměť: NAPS pomáhá upevnit vzpomínky a zlepšit schopnosti učení.
* lepší spánek v noci: Dobrý zdřímnutí může dětem pomoci lépe spát v noci.
tipy pro zdřímnutí:
* Vytvořte konzistentní rutinu: Mějte pravidelný čas zdřímnutí, abyste pomohli tělu vašeho dítěte dostat se do spánku.
* Udělejte to tiché a tmavé: Ztlumte světla a vytvořte klidné a tiché prostředí pro zdřímnutí.
* poskytnout pohodlí: Použijte přikrývku, vycpané zvíře nebo bílý hluk, aby se vaše dítě pomohlo cítit se pohodlně.
Pamatujte, že každé dítě je jiné a jejich potřeby zdřímnutí se budou lišit. Pokud máte obavy o podřipné návyky vašeho dítěte, promluvte si se svým pediatrem.
-
Dobré sociální dovednosti umožňují dětem užívat si lepších vrstevnických vztahů. Ale výhody robustních sociálních dovedností sahají daleko za sociální akceptaci. Děti s lepšími sociálními dovednostmi budou mít pravděpodobně okamžitý prospěch. Jedna s -
Velikonoční vajíčko Maracas Materiály: Malá plastová velikonoční vajíčka Penny, sušené fazole, malé kamínky, zrnka popcornu, korálky, knoflíky a tak dále Lepící pistole Vyprázdněte krabici od vajec Trasa: Shromážděte různé předměty, kt -
Každé roční období má svou jedinečnou přitažlivost, ale možnosti, které dlouhé letní dny plné slunce nabízejí, nabízejí zvláštní kouzlo – zvláště pokud jste dítě. Pro děti může být léto nekonečně rozmarné. Ale pro rodiče a pečovatele může být nekoneč
