• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se přihlásit Baby našeptávač spánku metoda

Autor a " Tajemství dítě Whisperer , " Tracy Hogg , bylaregistrovaná zdravotní sestra a chůva až do své smrti v roce 2004. Hogg , známý jako dítě našeptávač , napsal několik knih na pomoc rodičům naučit se uklidnit a komunikovat s dětmi i starší děti. Sleep trénink je obecněproces, který zahrnuje výuku vaše dítě , jak se usnout a jít spát nezávisle na obou naptime i před spaním . Následujícími způsoby Baby našeptávač , můžete pomoci vaše dítě lépe spát , aniž by nepatřičně stres pro vaše děťátko . Americká akademie pediatrů doporučuje proti snaží dostat dítě spát v určité době; ,metoda šeptá dítě neobsahuje změny spánku dítě - je to všechno o pozorování vaše dítě , a kterým se stanoví postupy jsou její potřeby Galerie Návod
1

Provádět EASY rutinu , jak je popsáno v " tajemství dítěte Whisperer , " po celý den vašeho dítěte k vytvoření určité stability . EASY představuje jídlo, aktivita , spánek a svůj čas . Začněte s krmení Vašeho dítěte a povzbuzovat ho, aby zůstat vzhůru nějakou hru nebo jiné aktivity po jídle místo driftování hned do spánku . Dokonce i pleny nebo oblečení změny lze pokládat za činnost pro mladé děti . Když se dítě vykazuje známky stále unavený , může být čas na spánek . Během vašeho dítěte doby spánku , věnujte nějaký čas pro sebe na dobití a relaxaci . S opakováním , vaše dítě by mělo přizpůsobit rutina a dny budou strukturovanější . S struktury a konzistence , měla spánku rutiny zlepšit . Metody , že dítě našeptávač se nepodporujeme stanovení striktní rutinu pro dítě . Místo toho , pozorováním svého maličkého podněty , můžete se naučit , jak splnit její potřeby dříve, než se stanou ohromující pro ni .
2

Sledujte své dítě nejeví známky ospalosti , aby vám umožní přejít z činnosti do režimu spánku před vaše dítě bude unavený . Známky únavy jsou zívání a mnul oči , neschopnost soustředit se a začínají starat .
3

Přesunout do rutiny připravit vaše dítě ke spánku , když vidíte známky ospalosti. Vytvořte rutinu opatrně , protože se bude muset opakovat pokaždé, když poskytnout konzistentní rutinu pro vaše dítě . Váš rutina může zahrnovat uzavření závěsy , zapnutí příjemné hudby , přítulný na pár minut v houpacím křesle a pak převedete své dítě do své postýlky jít spát . Provedení spánku rutinu pomáhá dítě pochopit, že je to skoro čas jít spát.
4

Vlož dítě do své postýlky po ukončení spánku rutina , a když se objeví ospalost. Vaše dítě může starat , když ho umístíte do postele. Pokud k tomu dojde , pokusí se ho utěšit tím, že leští své bříško a dělat Shushing zvuky. Pokud vaše dítě uklidní , přestane komunikovat s ním , a sledovat, jestli se driftuje do spánku nezávisle na sobě. Pokud vaše dítě pokračuje v pláč , vyzvednout ho , aby ho uklidnit . Když se vaše dítě přestane plakat , vraťte ho do postýlky a čekat, jestli usne . Opakujte " nástupu odložil " Metoda tolikrát, kolikrát je to nutné , až vaše dítě usne .
5

Stejným způsobem uklidňující pomoci vaše dítě znovu usnout , pokud se probudí v polovině noc. Po krmení vaše dítě , pokud je to nutné , zavést stejný spánku rutinu , aby si vaše dítě jít spát samostatně .