8 malých předsevzetí, která mohou změnit vaši rodinu

Moudrý rodič jednou napsal:„Žádná máma není plná falešných nadějí, než když vystaví novou tabulku domácích prací.“ Rodiče milují nové začátky, ty nadějné chvíle, kdy slibujeme, že budeme lepší. Naše děti začnou být zodpovědnější a ohleduplnější a jako rodiče budeme přítomnější a trpělivější. Letos to bude jiné! Ale změna je obtížná, zvláště trvalá. Bez trvalého a neústupného odhodlání jsou naše novoroční předsevzetí po krátké době často opomíjena.

Přesto někdy narazíme na zlato. Provedeme malou změnu – úpravu v komunikaci nebo úpravu strategie disciplíny – a zdá se, že tato změna skutečně funguje, vydrží na dlouhou trať a zlepší rodinný život.

Požádali jsme některé naše přátele, aby se podělili o to, jaké malé změny provedli, které přinesly trvalý rozdíl v rodičovství. Doufáme, že najdete inspiraci z jejich postřehů a možná objevíte nějaké nápady, které by mohly ovlivnit vaše vlastní rodičovství. Ale pamatujte:Často je lepší zaměřit se na jednu změnu po druhé. S větší pravděpodobností provedete trvalé změny, když omezíte své zaměření, dokud se tato změna nakonec neudrží.

Přednesení č. 1:Večeři jako rodina

Malá změna: Když byly naše děti malé, začali jsme zjišťovat, že naše zajetí činnosti nám brání jíst společně. Jedli jsme kdekoli, jen ne spolu, často s hukotem televize. Můj manžel a já jsme se rozhodli, že společné jídlo jako rodina je změna, za kterou stojí za to bojovat.

Tato změna vyžadovala záměrné plánování. Museli jsme odmítnout aktivity, které by nás v době večeře držely mimo domov. Plánování menu bylo zásadní. Můj Crock-Pot se stal mým nejlepším přítelem. A učinili jsme absolutním pravidlem, že televize byla vypnuta, než jsme se posadili.

Trvalý rozdíl: Většina mých dětí je teď sama venku, ale vždy mě překvapí, jak se stále těší na oběd nebo večeři doma. Jsem také ohromen všemi starými příběhy, o kterých stále mluví, příběhy, které se staly kolem rodinného jídelního stolu. Je to místo, kde si Grace jednou rukou držela nos a druhou si strkala brokolici do úst pod bedlivým zrakem svého otce. Je to místo, kde vybuchly hádky – a odpuštění se rozšířilo. Místo, kde jsme se smáli a plakali a oslavovali všechny malé životní úspěchy.

—Joanne Kraftová, autorka Průvodce pro zlé maminky k výchově skvělých dětí

Usnesení č. 2:Nabídněte milost ve frustrujících chvílích

Malá změna: Jedna změna v mém rodičovství přišla v den, kdy jsem začala objímat své děti, když jsem na ně opravdu chtěla křičet. Moje děti jsou malé jen krátce a musel jsem uznat, že na malých nehodách a nedbalých rozhodnutích, která udělají, nebude za 10 let moc záležet. Dívám se jim tedy do očí a držím je a dávám jim veškerou lásku a milost, kterou v danou chvíli potřebují. Když incident trochu odezní, trochu si promluvíme o tom, jak se z něj můžeme poučit.

Trvalý rozdíl: Je pravda, že děti se musí poučit ze svých chyb a pochopit, jak se lépe rozhodovat, ale já jsem se stala lepší matkou, když jsem poznala, že tento cíl je mnohem větší než právě teď. Na čem skutečně záleží v těchto dobách frustrace, je to, jak zacházím a pečuji o jejich srdce. Uklidit rozlité mléko trvá jen pár minut, ale napravit zlomeného ducha trvá mnohem déle.

—Susan Allman Trevathan

Usnesení č. 3:Modlete se za své děti

Malá změna: Vyrovnat se s vlastními neschopnostmi bylo v mém rodičovství mocným rozdílem. Vždy jsem snila o tom, že budu mít kluky, ale musela jsem uznat, že opravdu netuším, jak vychovat muže, kteří budou respektovat ženy a milovat Boha. Nevím nic o výchově ochránců, strážců slibů a mírotvorců. Ale vím, jak za ně volat k Bohu.

Asi před čtyřmi lety jsem se za své děti začal modlit Písmo. Od té doby se to stalo mou vášní. Rád beru Slovo a nahrazuji jména svých chlapců, když mohu, a prosím Boha, aby požehnal jejich životům a jejich rozhodnutím. Boží slovo je „živé a činné, ostřejší než jakýkoli dvousečný meč, proniká až k rozdělení duše a ducha, kloubů a morku a rozlišuje myšlenky a úmysly srdce“ (Židům 4:12).

Trvalý rozdíl: Jako mnoho rodičů jsem byl ohromen a vyčerpaný, jen pár vteřin od porážky. Modlitba je chybějící dílek skládačky. Zjistil jsem, že rodiče, kteří se za své děti modlí, uznávají svou vlastní neschopnost změnit srdce svých dětí a vkládají svou víru a naději v Boha, který to dokáže.

—Brooke McGlothlin, autorka Modlitba za chlapce

Usnesení č. 4:Nechte je, ať si vlastní chování

Malá změna: Můj manžel a já jsme se naučili pomáhat našim dětem, aby si více osvojily své chování. Například je požádáme, aby si představili typ člověka, kterým chtějí v budoucnu být – jakým typem otce, matky, sestry, bratra nebo přítele. Později je přivedeme zpět k tomuto rozhovoru a připomeneme jim, co nám řekli.

Trvalý rozdíl: Naše děti začaly chápat své vlastní cíle a důvody, které stojí za dobrými rozhodnutími. Už nás nevnímají jen jako mámu a tátu, kteří jim říkají, co mají dělat, ale jako rodiče, kteří jim pomáhají zůstat odpovědnými za to, kým se chtějí stát.

—Nicole Brodrecht

Rezoluce č. 5:Stavějte na dobru

Malá změna: Jako logoped jsem pro pacienty našel způsoby, jak cvičit obtížné zvuky, aniž by věděli, co cvičí – takže se nemohli spoléhat na staré špatné návyky. Z této práce se vyvinulo jedno z mých hlavních přesvědčení o rodičovství:Nejlepší způsob, jak se odnaučit zakořeněným návykům, je obejít zřejmý konflikt. Nemůžeme si stále říkat, abychom přestali dělat něco, na co jsme byli zvyklí. Naše mysl se brání změnám. Ale když vytvoříme platformu úspěchu z toho, co děláme dobře, nové návyky přijdou přirozeněji.

Léta jsem byla zakřiknutá máma. Po vší marné námaze, kdy jsem si říkal, abych ovládl svůj křik, jsem pochopil, že potřebuji strategii, která obejde mou slabost. Vycvičil jsem své děti, aby věděly, že jejich záchvaty vzteku jsou neúčinné. Řekl jsem jim:„Víte, jak maminka nedělá to, co žádáte, když křičíte? Někdy s tímto pravidlem potřebuje pomoc i maminka. Od této chvíle poslouchejte maminku, když používá klidný hlas, ale pokud maminka křičí, řekněte:‚Promiňte‘ a odejděte.“

Trvalý rozdíl: Jaká to změna! Dětem se to líbilo. Když jsem křičel, můj syn říkal:„Promiň, máma křičí. Promiňte." Pak se otočil na podpatku a odešel. Křik už nefungoval! Tento malý trik trvale změnil celou kulturu v našem domě.

—Hettie Brittz, autorka (ne)Přirozená máma

Rezoluce č. 6:Stanovte fyzické hranice

Malá změna: Po pár letech rodičovství jsem se rozhodl, že musím začít stanovovat jasné hranice. Nemluvím o důsledcích za špatné chování mých dětí. To jsou také dobré a nezbytné, ale to, co jsem opravdu potřeboval, byly skutečné fyzické hranice.

Když byly naše děti malé, mohly jít v domácnosti prakticky kamkoli, kam chtěly. Jejich hračky byly všude. Oni byli všude. Začal jsem tedy vytvářet pravidla pro místa, která byla pro mé děti prostě zakázaná. Žádné vyjímky. Máma potřebuje zábrany. Potřebuje zásuvky a skříňky a dveře do ložnice, které děti nemohou bez povolení otevřít. Potřebuje mít hry a hádanky uložené a uložené ve specifických oblastech.

Trvalý rozdíl: Toto rozhodnutí zůstalo na dlouhou dobu a výrazně zlepšilo mou práci jako rodiče. Mateřství je mnohem rozumnější a příjemnější zážitek, když máma dostane trochu prostoru pro sebe.

—Marcia Fry

Řešení č. 7:Najděte někoho, kdo vás ponese odpovědný

Malá změna: Jedna věc, kterou máme s mojí kamarádkou Cheri společnou, je náš neustálý boj o nepořádek. Oba jsme udělali obrovská vylepšení, ale je to problém, na kterém neustále pracujeme. Takže kdykoli uděláme nový krok na naší cestě – dopředu nebo dozadu – diskutujeme o tom spolu. Rozebíráme to a určujeme, jak nedopustit, aby se špatné rozhodnutí opakovalo, nebo alespoň ne tak často.

Trvalý rozdíl: Byla to těžká práce, ale zodpovědnost přinesla trvalou změnu. Nikdy jsem neudělal takový pokrok, jako když mám přítele, který mě inspiruje.

Někdy potřebujete někoho, kdo vám dá vizi toho, jaký může být váš život. Nezáleží na tom, jestli je to kamarádka po telefonu, internetová kamarádka nebo kamarádka z očí do očí, se kterou se setkáte u kávy. Skutečná změna přichází, když máme někoho, kdo nám pomůže udržet odpovědnost.

—Kathi Lipp, autorka Nepořádek:Rychlé a snadné kroky ke zjednodušení vašeho prostoru

Řešení č. 8:Vytvořte zdravé prostředí

Malá změna: Prostředí je důležitější než síla vůle. Před lety jsem poznal, jak pravdivá je tato myšlenka, když jsem se přizpůsoboval zdravějšímu životnímu stylu. Mohu si slíbit, že nebudu celý den jíst sladkosti, ale když zazvoní zvonek a dostanu plechovku karamelového popcornu, co se stane? Slibuji si, že další den nebudu jíst sladkosti. Lákavé prostředí může člověka vysát z jeho sebeovládání.

Tato zásada ovlivnila také rodičovství mého manžela a mého manžela, zvláště když trénujeme naše děti, aby měly zdravý vztah k médiím a technologiím. Pokud dáme dítěti pokyn, aby omezilo čas strávený u obrazovky na hodinu denně, ale pak mu dáme do ložnice televizi a tablet plný jejích oblíbených her, bude mít potíže. Nepovolujeme tedy televizory ani digitální zařízení do pokojů našich dětí. Vždy je ale pohodlný přístup k deskovým hrám, výtvarným potřebám a kvalitním knihám. Časy na jídlo a dojíždění jsou časy bez obrazovky.

Trvalý rozdíl: Posílili jsme schopnost našich dětí činit zdravá rozhodnutí tím, že jsme se zaměřili na prostředí, ve kterém je vychováváme. Rodinný život má potenciál pro tolik příležitostí, jak se spojit s našimi dětmi, a my nechceme svět digitálních rušivých vlivů. oloupit naši rodinu o tyto silné okamžiky.

—Arlene Pellicane, autorka 31 dní, abyste se stali šťastnou mámou


Previous:

Next: