• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak používat systém pozitivního posílení k zlepšení chování dítěte

Pozitivní posílení je účinný způsob, jak zlepšit chování dítěte. Odměňováním dítěte, když projeví chování, které chcete podpořit, budujete jeho sebevědomí a učíte ho opakovat ty akce. Můžete strávit méně času křičením a oba budete cítit lépe z disciplinárního systému.

Co budete potřebovat

• Motivační tabulka
• Tokeny

Návod

1. Rozhodněte se pro typ systému pozitivního posílení, který budete používat s dětmi. Tokenový systém nebo odměnová sklenice, která „vyplácí“ dítě pokaždé, když se chová požadovaným způsobem, může být obzvláště efektivní pro menší děti. Sledování výsledků na motivační tabulce nebo kalendáři může být užitečné pro starší dítě, které potřebuje opakovat pozitivní chování, jako je splnění nočních úkolů nebo denních povinností.

2. Rozhodněte, na kterých chováních se chcete soustředit. Zaměření na několik specifických chování může být efektivnější, protože vy i dítě rozumíte očekáváním.

3. Rozhodněte se pro odměny v systému pozitivního posílení. Po tom, co dítě opakuje žádané chování dostatečně často, aby nasbíralo určitý počet tokenů nebo splnilo motivační tabulku, získá odměnu. Odměna nemusí být hračka nebo jiná fyzická odměna; může to být aktivita, jako výlet do obchodního centra nebo extra čas u počítače/TV.

4. Vytvořte očekávání pro své vlastní chování v rámci systému. Je snadné soustředit se na negativní chování, takže musíte být si vědomi toho, co musíte udělat, aby systém fungoval. Zamyslete se nad svým tónem hlasu. Pamatujte, že menší bitvy někdy nemusí být bitvami. Stanovení očekávání pro vlastní chování může pomoci systému být efektivnějším.

5. Vysvětlete dítěti systém pozitivního posílení. Ujistěte se, že má dobré porozumění tomu, jak systém funguje a jaká jsou očekávání.

6. Začněte používat odměňovací systém. Chvalte dítě pokaždé, když získá odměnu, posilujte jeho chování tím, že přesně vysvětlíte, proč odměnu získal. Děti potřebují vědět konkrétně, jaká chování chcete, aby opakovaly. Obecná chvála jako „jsi hodný“ je nenaučí konkrétně tomu, co dělají správně.