• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak může pozitivní pozornost snížit problémy s chováním

Mít zdravý a pozitivní vztah se svým dítětem je zásadní z mnoha důvodů – dokonce i disciplíny. Když máte zdravý vztah, vaše dítě se bude snažit pod vaším vedením dělat to nejlepší.

Přemýšlejte o tom takto:byli byste více motivováni zlým šéfem, kterého byste neměli rádi, nebo užitečným nadřízeným, kterého byste si vážili? Pokud jste jako většina lidí, uděláte svou nejlepší práci, když budete pod vedením skvělého vůdce.

Rodiče, kteří poskytují dobré vedení a kteří mají u svého dítěte respekt, také pravděpodobněji motivují své děti k chování. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je věnovat svému dítěti hodně pozornosti.

Denní dávky pozitivní pozornosti mohou snížit problémy s chováním. To ale neznamená, že musíte dítěti věnovat každou hodinu bdění. Místo toho je kvalitní čas klíčem k posílení vašeho pouta.

Jak pozitivní pozornost pomáhá dětem

Když děti dostávají pravidelné dávky zdravé, pozitivní pozornosti, omezí své chování, které vyžaduje pozornost. Je méně pravděpodobné, že děti budou fňukat, klást stejnou otázku znovu a znovu nebo začít šťourat do svého sourozence, když je jim věnována pravidelná dávka pozitivní pozornosti.

Pozitivní pozornost také zefektivňuje negativní důsledky. Děti lépe reagují na time-out, když dostávají pravidelný „time in.“

Dítěti, kterému se nedostává příliš pozornosti, bude jedno, když bude posláno na oddechový čas. A selektivní ignorování nebude fungovat, pokud se vaše dítě bude stejně většinu času cítit ignorováno.

Pozitivní pozornost navíc pomáhá budovat zdravý vztah s vaším dítětem. Když máte pevné pouto, pozitivní důsledky, jako je pochvala, se stanou mnohem účinnějšími.

Poskytujte denní dávky pozitivní pozornosti

Poskytněte každému dítěti i 10 minut vaší plné pozornosti každý den. Pro některé rodiče to nemusí znít moc. Pro ostatní (zejména rodiče s více dětmi) může být individuální čas s dítětem trochu problém.

Vyhraďte si čas na společnou aktivitu. Zahrajte si deskovou hru, zapojte se do nápadité hry nebo si společně hrajte s hračkami svého dítěte. U větších dětí jděte na procházku nebo jen mluvte. Pokud je to možné, dovolte svému dítěti, aby si aktivitu vybralo.

Vyhněte se používání elektroniky, jako je hraní videoher, protože váš společný čas by měl spočívat v tom, že budete dělat něco, co vyžaduje vzájemnou interakci.

Zefektivněte svůj společný čas

Deset minut není moc času. Je důležité, aby se vaše dítě cítilo milováno a podporováno tím, že budete projevovat zájem o jeho aktivity. Zde je návod, jak zefektivnit svůj čas;

• Odstraňte rušivé vlivy během času, kdy jste spolu . Vypněte televizi, oddělte se od ostatních dětí v domě, když je to bezpečné, a ztište svůj smartphone – je to jen na pár minut. Ukažte svému dítěti, že má vaši úplnou a plnou pozornost.
• Neptejte se příliš mnoho . Zpovídat ji otázkami jako:"Jaká je to barva?" může vaše dítě vyvolat pocit, že musí hrát. A kladení otázek typu:„Jak bylo dnes ve škole“ může způsobit, že se vaše dítě vypne, když si s vámi chce hrát.
• Komentář ke hře pro malé děti . Staňte se sportovním hlasatelem, který hraje hru po hře. Řekněte:„Podívej, vanu jsi postavil na střechu,“ místo „Proč bys to dělal?“ Zkuste se uvolnit a vkročit do světa svého dítěte.
• Popusťte uzdu fantazii vašeho dítěte . Odolejte nutkání napravit předstíranou hru vašeho dítěte. Pokud chce obarvit slona na zeleno nebo říká, že krávy létají v letadlech, nehádejte se. Místo toho řekněte:"Páni, to je nádherný zelený slon," nebo "Ty krávy jsou pilotky!"

Překonávání překážek k pozitivní pozornosti

Mohou nastat chvíle, kdy jste z chování vašeho dítěte tak frustrovaní, že nemáte chuť spolu trávit žádný čas. Můžete si dokonce myslet, že si vaše dítě nezaslouží osobní setkání.

Je však důležité, abyste tento zdravý vztah nadále budovali. Takže trávte čas se svým dítětem, i když mělo těžký den.

Pro rodiče s více dětmi je nejlepší, aby se každý rodič věnoval individuálně každému dítěti. Pokud to není možné každý den, zvažte snahu zajistit, aby se každému dítěti dostalo individuální pozornosti alespoň jednoho rodiče každý den.

Snažte se vnímat pozitivní pozornost jako investici. Věnovat více času nyní vám může ušetřit od nutnosti věnovat ještě více času ukázňování vašeho dítěte později.

Pokud vaše dítě během času, kdy jste spolu, vykazuje problémy s chováním, můžete reagovat jako obvykle. U menších problémů s chováním, jako je kňučení, zvažte ignorování tohoto chování. Větší problémy s chováním mohou vyžadovat krátký časový limit.

Když spolu zavedete pravidelný kvalitní čas, vaše dítě se bude těšit na čas strávený s vámi. A bude pravděpodobněji dodržovat pravidla a poslouchat vaše pokyny. A když mu musíte dát negativní důsledky, bude pravděpodobnější, že budou účinné, když budete svému dítěti věnovat pravidelné dávky pozitivní pozornosti.