• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tipy, jak si popovídat s dětmi

Osm tipů pro rychlou komunikaci

Tipy, jak mluvit s dětmi

Zde je osm rychlých tipů, jak zlepšit komunikaci s vaším dítětem. (Tip:Nikdo nemá rád přednášky, nikdo nemá rád, když na něj někdo křičí, a nikdo se neučí když je komunikace antagonistická.)

• Řekni pravdu.
• Uveďte konkrétní stížnosti.
• Buďte opatrní s kritikou.
• Přestaňte křičet!
• Vyhněte se otravování, ztraťte přednášky, vyhněte se radám.
• Nenastavujte je.
• Deeskalujte antagonismus.
• Používejte prohlášení „já“.

Řekni pravdu

Pokud se zeptáte většiny rodičů, jaké vlastnosti a chování chtějí vidět u dobře vychovaného dítěte, upřímnost je přímo na místě. Zde je problém modelování – pokud chcete, aby vaše dítě bylo upřímné, musíte sami říct pravdu.

Nyní všichni víme, že existují nejrůznější „pravdy“:celá pravda; polopravda; podstatou je, že „slova jsou pravdivá, ale jsou zavádějící“. Co tím myslím, říct pravdu?

• Říkat pravdu dětem neznamená přiznat se všem, ale znamená to nelhat. Být upřímný o svých pocitech a zkušenostech neznamená vždy všechno říct nebo to zveřejnit na internetu. Můžete být rezervovaní a důstojní. Nikdo nemusí znát všechny vaše krvavé detaily.
• Upřímnost před dětmi se počítá. Buďte dobrým vzorem – pokud jim dovolíte, aby vás viděli lhát, podvádět a krást, můžete očekávat, že je uvidíte dělat totéž. (Zní to, jako bych lhal, podváděl a krást, když se nedívají. Nedívám se!)
• Někdy je krutost vlk převlečený do ovčí vlny poctivosti. "Musím k tobě být upřímný." Upřímnost neznamená být netaktní nebo říkat zraňující pravdy kvůli pravdomluvnosti ("Musím ti říct, Joe, vypadáš dost mizerně.").
• Pravda zahrnuje emocionální upřímnost. Máte odpovědnost za to, že budete pravdiví o tom, co cítíte.
• Vaše dítě není váš psycholog ani váš kněz přijímající zpovědi. Mluví se v místo s vaše dítě, když mu řeknete pravdu, jen abyste něco dostali z vaší hrudi a na jeho.

Zachovejte konkrétní stížnosti

Udržujte stížnosti konkrétní, k danému okamžiku. Shrnout celý svět do jedné konverzace nebo boje je známé jako „vyhazov“ – vytahování všech vašich starých stížností z pytle, kde je ukládáte – a je to jistý způsob, jak zacpat dítěti uši. Budete vědět, že vyhazujete střelce, když uslyšíte vždy a nikdy. Uveďte konkrétní změny, které chcete vidět. Ne:"Buď ohleduplnější!" ale:"Prosím, nezapomínejte používat kapesník, ne rukáv."

Buďte opatrní s kritikou

Příběhy z rodičovské zóny

Znám ženu, která nemůže začít protestovat proti jedné akci, aniž by do konverzace vtáhla každou stížnost, nespravedlnost a starou bolest. Dokážete si představit, jak se její syn cítí – máma si nikdy nemůže stěžovat, že Jerry nechal (opět) otevřené dveře lednice. Nakonec se dozví o době (minulý rok), kdy měl dvě hodiny zpoždění („Nemáte žádný respekt pro mě!“) a čas, kdy dostal „C“ z chemie („Nikdy nedáš pozor!“). A nakonec nebude ochoten reagovat na počáteční problém (dveře chladničky).

Chovejte se slušně!

Nikdy nepoužívejte slovo nikdy, a vždy se vyhněte slovu vždy.

Je to dobrý nápad!

Rodinná komunikace probíhá nejlépe, když k ní dochází každý den, pokaždé, když se členové rodiny vzájemně ovlivňují. Každá komunikace s vaším dítětem by měla vyjadřovat respekt, náklonnost a vaše očekávání a cíle.

Chovejte se slušně!

Dvě další verbální sdělení, která je třeba při rozhovoru s dítětem vyloučit ze své slovní zásoby:„Měl bys“ a „Musíš.“

Můžete si myslet pomáháte zlepšit chování svého dítěte, když se posadíte k dobré kritice. asi se mýlíte. Kritika má tendenci postavit lidi do defenzívy a defenzivní lidé nejsou otevřeni učení nebo změnám. Příliš tvrdá nebo příliš častá kritika může poškodit sebevědomí dítěte. Zkuste své dítě nejprve povzbudit (to je v další kapitole). Pokud používáte kritiku:

• Udělejte to velmi konkrétní.
• Buďte jemní.
• Nepokračujte dál a dál.
• Uveďte velmi jasně a jasně, že jde o chování kritizujete vy, ne dítě. Měli byste to říct, ne jen předpokládat, že dítě rozumí.
• Přestaňte křičet!
• O:Co mají rozhovory s rodiči a dětmi společného s velkými sklady?
• Odpověď:Množstevní slevy.

Vaše dítě vás neslyší, pokud na něj křičíte. (Tady je to na znovu! Velmi zřídka bude rodič křičet s dítě.) Snižte hlasitost. Je známou skutečností, že šepot je často hlasitější než výkřik.

Vyhněte se otravování, ztraťte přednášky, vyhněte se radám

Naštvání nikdy nepřimělo dítě, aby změnilo své zlé způsoby, a s největší pravděpodobností to povede k vážným, nesnesitelným postojům. A žádné sebeúctyhodné dítě nebude poslouchat ještě další přednášet o tom, co by měla nebo neměla dělat nebo být. Když už jste u toho, zchlaďte to radou. Nikdo se tě neptal (pokud to neudělal). Děti jsou hluché k příběhům s morálkou. Já vím, je to výzva. Povstaňte, abyste se s tím setkali, je to důležité.

Nenastavujte je

Jste na straně svého dítěte, že? Tak proč se ji snažíš chytit jako malou myš do sýra? Není správné podvádět své dítě k přiznání a také je špatné ho nutit do situace, kdy musí lhát, aby si zachovala tvář nebo se ochránila. Když podvedete nebo zmanipulujete své dítě do pasti, projevujete tím základní nedostatek důvěry a respektu. Okamžité výsledky vyměňujete za pozdější odpor, obviňování a ztrátu důvěry a respektu.

Odstranění eskalace

Vy jste rodič, máte (pravděpodobně) více vhledů, dlouhodobé perspektivy, moudrosti a trpělivosti než vaše dítě. Proto je vaše úkol, aby hádky nepřerostly do válek. Čím žhavější boj, tím méně pozitivních výsledků. Jak můžete zabránit tomu, aby se z „diskuzí“ staly „argumenty“? Vyzkoušejte tato preventivní opatření:

• Zhluboka se nadechněte. Čím jste napjatější, tím je vaše dýchání mělčí a tím více vás to trápí.
• Pomozte svému dítěti dýchat. Když se Annie naštve, chytím ji jemně za ramena a řeknu jí, aby vyfoukla. Párkrát se zhluboka nadechne a obvykle dokáže verbalizovat, co je špatně, aniž by křičela a ztratila to.
• Počítejte do 10 nebo 100. Jinými slovy, soustřeďte se na chvíli na něco jiného, ​​abyste přestali reagovat.
• Udělejte si malý osobní čas. Omluvte se do koupelny (snažte se nezabouchnout dveře koupelny). Opláchněte si obličej studenou vodou, dýchejte, počítejte a nezapomeňte se spláchnout.
• Oznamte obecný časový limit. „Dobře, všichni běhejte kolem bloku! O tom si zase povíme za sedm minut v kuchyni!“
• Rozluštit vtip rozptýlit napětí smíchem. Upozornění:Toto funguje pouze předtím, než se také dostanou lidé čas. Lidé umírali, protože vtipy selhaly. Ujistěte se, že váš vtip je vtipný a nikdy, nikdy, nikdy, nikdy se nesmějte vaše dítě. (Tady je to na znovu!) Jinými slovy, buďte Billem Cosbym, ne Donem Ricklesem.

Slova pro rodiče

Prohlášení „já“ je prohlášení o vašich pocitech, názorech, potřebách, sympatiích nebo nesympatiích, které začíná slovem I. Výroky „já“ říkají posluchači, že mluvíte ze svého vlastního úhlu pohledu. Prohlášení „vy“ začíná slovem vy a může se jevit jako obviňující nebo sebespravedlivý.

Chovejte se slušně!

Výroky „vy“ jsou riskantní, zvláště když se na vás vaše dítě vrátí s jiným výrokem „vy“. Eskalace! Obviňovat! Bída!

Vše o prohlášeních „I“

Děti nenávidí poslouchání rodiče, který je obviňující a svéprávný. Jako rodič se snaží mluvit s vaše dítě, nebezpečí číhá, když použijete výroky „vy“, tedy výroky začínající slovem vy („Vy cítím se nešťastný,“ „Ty vždy,"). Pokud na druhou stranu začnete prohlášení o svém vnímání, pocitech nebo preferencích slovem já, nepůsobíte obviňujícím dojmem a zjevně mluvíte pouze ze svého úhlu pohledu.

Prohlášení „já“:

• Naznačte, že jste ochotni alespoň slyšet jiný názor nebo vnímání.
• Pomůže vám objasnit vaše vlastní vnímání, pocity a preference.
• Nepřitahujte na sebe zvláštní pozornost. Můžete je dělat kdekoli a kdykoli, aniž byste to ohlásili.
• Naznačte, že jste ochotni naslouchat pohledu svého dítěte.
• Vyhněte se riziku eskalace, obviňování a utrpení spojeného s výroky „vy“ typu „yy“.
• Použití v reakci na prohlášení „vy“ může zmírnit napětí.
• Otevřete konverzaci namísto uzavření.

Vzorec prohlášení „I“

Výroky „já“ lze snadno sestavit. Jsou vždy variací na následující:popis události, vaši emocionální reakci a vaši touhu po budoucnosti.

"Když se (událost) stala, cítil jsem (emoci). Příště prosím (akce/reakce).“ Vyzkoušejte to!