Žák deváté třídy s úzkostí z testu

Otázka:Můj 14letý syn je v deváté třídě a má potíže, když přijde čas na zkoušku - je prázdný. Jeho učitelé mi řekli, že látku ve třídě zná, ale když přijde čas na test, začíná být docela nervózní. Co můžeme udělat, abychom vám pomohli? Odpověď Neuvádíte, zda váš syn měl nebo neměl tento problém v dřívějších ročnících nebo zda se objevil teprve letos. Teď, když je na střední škole, bude obzvláště důležité, aby váš syn mohl dělat v testech to nejlepší.

Promluvte si se školním poradcem. Možná bude moci dát vašemu synovi nějaký individuální čas, aby zapracoval na své úzkosti z testu. Ve vaší blízkosti může být vysoká škola nebo univerzita, která také nabízí tento typ školení pro studenty.

Existuje mnoho jednoduchých relaxačních cvičení, která může váš syn naučit, aby pomohla snížit úroveň jeho úzkosti v testovacích situacích. Dokáže se naučit zatnout a následně uvolnit specifické svalové skupiny v těle; zavře oči a představ si, že je na klidném a tichém místě; použijte pozitivní snímky, abyste si představili úspěšné dokončení testu a dobré hodnocení. Podívejte se do své veřejné knihovny nebo knihkupectví, kde najdete knihu o snižování stresu a relaxaci, kde najdete další cvičení, která může váš syn cvičit.


Previous:

Next:

  • Místnost v místnosti
    Bavte se se svým dítětem a zapojte jeho fantazii touto vnitřní aktivitou. Místnost v místnosti Trasa V dětské mysli se i ten nejmenší kout nebo skulinka může stát úkrytem, ​​pevností nebo čajovnou. Vytvořte svému dítěti vlastní soukromý svět o
  • Oficiální pravidla průzkumu 2021 Care.com Daycare Center Survey
    1. ZPŮSOBILOST PRO VSTUP ANI VÝHRU NENÍ NUTNÝ NÁKUP. Soutěž 2021 Care.com Daycare Center Survey Sweepstakes (dále jen „Sweepstakes“) je otevřena pouze pro legální obyvatele padesáti (50) Spojených států a District of Columbia, kteří mají v době vstu
  • Takže chcete sdílet chůvu! Zde je návod, jak začít
    Uvažujete o sdílení pečovatele? Ujistěte se, že si uděláte svůj domácí úkol:Sdílení chův a ujednání o sdílené péči mohou podléhat různým licenčním požadavkům nebo mohou být v některých státech a jurisdikcích zakázány. Prozkoumejte místní zákony a pře