Jak se zelený čaj na zvýšení úrodnosti

Pokud se snažíte otěhotnět, vyrazit szdravé tělo je důležité. Rozvoj návyky správné výživy , velmi omezený příjem alkoholu a kofeinu , vyhýbá cigaretový kouř a udržovat aktivní životní styl se doporučuje kroky podniknout, aby připravit tělo na těhotenství. Pití zeleného čaje s jídlem je neinvazivní způsob, jak pomoci zlepšit vaši plodnost .
Co budete potřebovat
zelený čaj kapsle ( volitelně)
Instrukce
1

Jezte vyvážená strava , která obsahuje hodně čerstvého ovoce , zeleniny a celozrnných výrobků . Optimalizujte vaši plodnost tím, že vaše tělo zdravý, jak je to možné . Denní cvičení je také prospěšné pro vaše pre - těhotenství zdraví.
2

Nahraďte šálek horkého zeleného čaje pro své pravidelné kávu nebo čaj každé ráno, když budete jíst snídani . Zelený čaj obsahuje silné antioxidanty zvané polyfenoly, které očistit váš systém . Tím se zlepší nejen vaši plodnost , ale i váš trávicí systém.
3

Nápojový ledový zelený čaj se na oběd , pokud dáváte přednost studené nápoje místo horkého čaje. Mnoho druhů zeleného čaje jsou prodávány ve studených nápojů v lahvích částí většiny supermarketů . Single - porce láhev je snadno vzít s sebou do práce , nebo v autě .
4

Experimentujte s různými typy zeleného čaje , když se nudit s tím, co pijete . Zkuste vařit sami , spíše než aby si kupovali krabic čajových sáčků . Čerstvě uvařená čaj může mít hodně jinou chuť než ten, který v obchodě koupil výrobků .
5

Vezměte zelený čaj kapsle zlepšit vaši plodnost , místo aby ji čaje formě. To jedobrá volba pro ženy, které nemají rádi pít čaj . Zelený čaj kapsle jsou k dispozici ve většině obchodech se zdravou výživou .

Previous:

Next:

  • Jak říct rodiči, že máte podezření, že jeho dítě může mít jiné potřeby
    Jak říct rodiči, že máte podezření, že jeho dítě může mít jiné potřeby
    Jako pečovatelé chceme našim svěřencům poskytovat tu nejlepší péči. Co se ale stane, když pracujete s dítětem, které se chová nebo se učí způsobem, který se vymyká vaší zkušenosti? A co je nejdůležitější, kdy byste měli vyjádřit své obavy jejich rodi
  • Kdy mohou děti chodit do školy a ze školy samy?
    Kdy mohou děti chodit do školy a ze školy samy?
    Stejně jako zůstat sám doma nebo pořídit si telefon, pro mnoho velkých dětí je chůze domů ze školy obřadem. Nejen, že je čas konečně přidejte se k davům studentů, kteří se přehazují sem a tam, je také čas, aby si děti protáhly některé ze svých nezávi
  • Milk Stork odstraňuje stres z čerpání a cestování
    Milk Stork odstraňuje stres z čerpání a cestování
    Když přemýšlíte o cestování do práce během kojení, existují všechny druhy přídavných jmen, které lze použít k popisu konkrétní úrovně pekla. Matoucí. Nepříjemný. Obtížný. Zatracená mléčná noční můra ve 20, 000 stop. Ale jednu věc, kterou někdo nesl