Rozzlobené dítě – Co způsobuje problémy s hněvem u dětí

Měli byste se obávat | Rozvoj problémů hněvu | Příčiny | Biologické příčiny | Environmentální příčiny | Zvládání hněvu

Výbušné děti dokážou vyhodit do povětří cokoliv. Může to být frustrující pro rodiče, kteří se potřebují vypořádat s problémy s hněvem u dětí. Pojďme prozkoumat, co způsobuje problémy se vztekem u dítěte, jak mu pomoci rozvíjet vhodné dovednosti zvládání a zdravé způsoby, jak předcházet nekontrolovatelnému hněvu.

Děti s problémy se vztekem – měli byste se obávat?

U mladších dětí jsou intenzivní emoce a záchvaty vzteku běžné, když se začínají učit, jak regulovat své velké pocity a záchvaty vzteku.

Ale starší agresivní dítě, které se vzteká, je jiné.

Je těžké mít doma vzteklé dítě. Může to vážně zatížit rodinu. Nikdy nevíte, jaká maličkost je rozčílí a promění běžnou činnost v bouři vzteklých výbuchů nebo fyzické ničení. Pro rodiče a členy rodiny je to frustrující a vyčerpávající.

Děti s problémy se vztekem nejsou jen nepříjemné. Neschopnost regulovat a vyjadřovat hněv vhodnými způsoby může ovlivnit jejich sociální fungování a vývoj. Může to také poškodit fyzické a duševní zdraví rodiče.

Děti školního věku, které nedokážou ovládat své intenzivní pocity, mají nižší empatii. Mají potíže s interpretací záměrů druhých v sociálních situacích, a proto interagují s nevhodným chováním. Tyto děti mají méně sociálních dovedností a jsou méně oblíbené u vrstevníků. Hrozí jim odmítnutí vrstevníky, špatné přizpůsobení se škole a různé externalizační problémy.

U starších dětí s problémy s hněvem bylo zjištěno, že jsou spojovány s delikvencí, agresí, antisociální osobností a problémy s chováním. Nadměrný hněv v raném dětství může předpovědět pozdější psychopatologii, jako je porucha opozičního vzdoru (ODD) a poruchy chování.

Pokud má starší dítě přetrvávající problémy se vztekem, měli by rodiče věnovat pozornost jeho emocionálnímu zdraví.

Rozvoj problémů se vztekem u malých dětí

Jak se sladké miminko proměnilo v klubko vzteku?

Vědci zjistili, že hněv se může objevit už u kojenců ve věku 4 měsíců.

Reaktivita vzteku se časem zvyšuje a vrcholí kolem 18-21 měsíců věku. Toto období v batolecím věku je běžně známé jako „strašné dvojky“. Mnoho problémů se vztekem se začíná vyvíjet během tohoto období, kdy se malé dítě začíná stávat pohyblivým a objevným.

Lidé jsou zvyklí být zvědaví. Batolata jsou motivovaní studenti. Rádi zkoumají novinky a osvojují si nové dovednosti. Když malé děti začnou chodit a stávají se mobilními, chtějí objevovat svět kolem sebe.

Jejich průzkumné akce se však často setkávají se zákazem, napomenutím nebo dokonce tvrdým trestem .

Frustrovaná batolata nemají schopnosti regulace emocí, aby se vyrovnala. Také mají problém se vyjádřit nebo vyjednávat o svých potřebách. Dochází k záchvatům vzteku, když dítě stupňuje svůj hněv, ale stále nemůže uspokojit své potřeby.

Rozzlobené dítě může začít vrčet a vrčet, ale jak se jejich hněv zesílí, změní se na křik, křik, rány a kopání. Pokud se rodič rozzlobí a začne nadávat nebo trestat, intenzivní hněv dítěte bude stále trvalejší, což povede k problémům s hněvem.

Další pomoc při zklidnění záchvatů vzteku naleznete v tomto podrobném průvodci

Co způsobuje hněv u dítěte

K boji dítěte s regulací vzteku mohou přispívat dva typy faktorů – biologické faktory jako je genetika nebo nemoci a faktory životního prostředí v raném dětství. Obojí může vést k nedostatku regulace emocí dítěte.

Biologické příčiny hněvu u dětí

Temperament

Geneticky se některé děti mohou narodit s těžší povahou. Jsou snadno frustrovaní a náchylnější k vzteku. Kojenci s takovým temperamentem vykazují větší fyziologickou reaktivitu (kterou byli méně schopni regulovat), horší pozornost a vyšší úroveň aktivity.

Dědičnost

Studie zjistila, že pokud má rodička vysokou úroveň hněvu, je pravděpodobnější, že její batole bude mít také vysokou úroveň hněvu, když je vystaveno nepřátelským situacím.

Neurovývojové poruchy

Problémy s hněvem často doprovázejí další stavy duševního zdraví, včetně ADHD, autismu, Aspergerova syndromu, obsedantně-kompulzivní poruchy a Tourettova syndromu.

Pediatrické autoimunitní neuropsychiatrické poruchy spojené se streptokokovými infekcemi

PANDAS (Pediatrické autoimunitní neuropsychiatrické poruchy spojené se streptokokovými infekcemi) mohou způsobit, že dítě bude mít hněvivé a násilné chování najednou a z ničeho nic.

Pokud se vaše dítě nedávno nakazilo streptokokou nebo mělo bolest v krku a následně projevovalo nadměrné hněvivé chování, okamžitě vyhledejte pomoc dětského lékaře vašeho dítěte. Nezapomeňte zmínit zdravotní problémy předtím, než se problém se vztekem objeví, i když šlo jen o mírnou epizodu bolesti v krku.

Protože neexistují žádné laboratorní testy k diagnostice PANDAS a protože diagnóza je klinicky stanovena, možná budete muset vyhledat lékaře, který má o PANDAS znalosti. Další informace naleznete v této příručce.

Příčiny hněvu u dětí z hlediska životního prostředí

Rodičovský styl

U batolat vědci zjistili, že kontrolní chování rodičů souvisí s hněvem dítěte a externalizujícím chováním.

Nedodržování pravidel dítěte také předpovídá zvýšení rodičovského kontrolního chování, což vytváří donucovací cyklus.

Emocionální reakce rodiče

Důležitá je reakce rodičů na hněv jejich dítěte. Pokud rodič projevuje svůj vlastní hněv, když se batole zlobí, dítě má sklon k trvalému hněvu a neposlušnému chování.

Týrání, zneužívání a ostuda dětí

Děti, které jsou týrány fyzickým zneužíváním nebo studem, mají větší pravděpodobnost, že budou mít během konfliktů problémy se vztekem.

Pokud jsou děti tvrdě trestány, kritizovány, zacházeno s nepřátelským odmítnutím nebo jsou ignorovány primárním pečovatelem, mohou se domnívat, že jsou nechtěné, nemilované a „špatné“. Tato negativní sebedůvěra zvětšuje stud, který zažíváme v každodenních negativních interakcích. Když se děti stydí, mohou se snažit vyhnout se této vysoce negativní, bolestivé emoci tím, že stud vytěsní pocity hněvu.

Manželské nepřátelství

Rodinná dynamika je dalším environmentálním faktorem, který může ovlivnit schopnost dítěte samoregulovat se. Interakce rodičů mezi sebou a s ostatními dospělými slouží jako vztahové vzory.

Rozzlobené výměny názorů mezi rodiči, i když nejsou zaměřeny na dítě, ovlivňují to, jak děti interpretují vztahy a jejich budoucí interakce s ostatními. Děti s rozhněvanými nebo agresivními rodiči častěji projevují hněv a agresivní chování, které zasahuje do jejich každodenního života.

Zvládání vzteku pro děti

Zvládání hněvu u dětí by se mělo skládat ze dvou částí:řešení hněvu v daném okamžiku a prevence hněvu.

Zvládání hněvu – v tuto chvíli

Když vaše dítě zuří, je v režimu boj nebo útěk a nemůže se ovládat. Je na vás, abyste svému dítěti pomohli uklidnit se.

Když je dítě emocionálně dysregulované, amygdala, část jeho mozku, která vyjadřuje emoce, má na starosti, zatímco prefrontální kůra, část, která dokáže logicky myslet, je offline. Proto se vzteklým dítětem nemůžete a neměli byste se dohadovat.

Zde je několik způsobů, jak uklidnit nervový systém vašeho dítěte.

Potvrzuji

Uznejte jejich hněv a pojmenujte jejich emoce. Nemusíte s jejich pocity souhlasit ani je schvalovat. Jednoduše to popište, aniž byste přidávali jakýkoli soud nebo se bránili.

"Vidím, že jsi velmi naštvaný." Je to tak nespravedlivé.“

Oni i my všichni chceme být slyšeni. Někdy k uklidnění bouře stačí jen uznání.

Pomalé hluboké dechy – vy oba

Pomalé hluboké dýchání může uklidnit vzrušený nervový systém. Naučte své dítě pomalu se nadechovat, počítat do pěti a poté vydechovat a udělejte to s nimi, abyste zklidnili své vlastní tělo.

Objímání

Fyzické doteky, jako je objímání, mohou pomoci vašemu dítěti se rychle uklidnit, protože přímo ztišují nervový systém vašeho dítěte. Pokud vaše dítě zuří, možná nebude chtít být objímáno. V takovém případě zůstaňte se svým dítětem a používejte blízkost, která mu pomůže se regulovat. Pokud však vaše dítě ubližuje sobě nebo ostatním, objímání je může kromě uklidnění také chránit.

Rozptýlení

Rozptýlení může být použito, když vás vaše dítě může stále poslouchat. Veďte je, aby přemýšleli o něčem zábavném nebo veselém, např. poslední výlet na pláž, když stavěli Lego letadlo, objímali štěně atd.

Zvládání vzteku – prevence

Snížení počtu incidentů, které mohou způsobit frustraci

U malých dětí může přechod z jedné činnosti na druhou snadno vyvolat hněv a frustraci. Upozorněte předem své batole nebo předškoláka na změny.

Je snadné předpokládat, že hněv u starších dětí je výsledkem toho, že nedostávají to, co chtějí. Ale ve skutečnosti je to víc než to.

"Hněv je vždy zaměřen na někoho konkrétního, ... ne na celé lidstvo."

Dítě se samo nezlobí. Problémy hněvu lze tedy považovat za problém ve vztahu, protože hněv pochází pouze z interakce mezi stranami.

Jako v každém vztahu má každý příběh dvě strany.

Dospělí často předpokládají, že děti jsou bezstarostné a rozrušené pocity jsou nevhodné. Ale myslete na to, co děti zažívají každý den. Zde je několik příkladů:

  • Musíte se probudit, když vám to bude řečeno.
  • Musíte sníst jakoukoli snídani, kterou vám připraví.
  • Máte vybrané aktivity na celý den.
  • Musíte sedět ve třídě hodiny denně.
  • Musíte požádat o povolení k použití koupelny.
  • Když se vrátíte domů, musíte si udělat domácí úkol.
  • Nemůžeš jít ven bez svolení rodičů.
  • Po uplynutí času stráveného na obrazovce musíte přestat hrát svou oblíbenou videohru.
  • Nemůžete zůstat dlouho vzhůru.
  • Nemůžete se dohadovat se svými rodiči, protože to je považováno za odmlouvání
  • Pořád vám rozkazují dospělí.
  • Ne vždy se s vámi mluví s respektem, ale nemůžete na oplátku projevit žádnou neúctu.
  • Seznam pokračuje…

Budete schopni dělat vše výše uvedené den za dnem, a pokud odmítnete, budete naštvaní, napomenutí nebo potrestáni, aniž byste se rozzlobili?

Pravdou je, že my, rodiče, jsme často zdrojem hněvu našich dětí. Věříme, že spousta věcí, o které žádáme naše děti, je pro ně dobrá, a tudíž rozumná. A myslíme si, že máme vždy pravdu.

Nikdo nemá vždy pravdu.

Abyste předešli hněvu, který vytváříme, zacházejte se svým dítětem rozumně a s respektem.

Je rozdíl učit naše děti dělat správnou věc a nutit naše děti dělat to, co chceme my. Je také rozdíl mezi tím, co je správné, a tím, co je preferováno.

Když si myslíme, že máme pravdu, musíme jim sdělit důvody. Když víme, že nemáme úplně pravdu, musíme být otevření změnám.

Dávejte si pozor na únavu a hlad

Děti, nebo kdokoli jiný, jsou náchylnější k hněvu, když jsou unavení nebo hladoví. Řešit tyto potřeby např. svačinu nebo podřimování, dostatek spánku, pokud jsou to hlavní příčiny hněvu.

Rodič vřelým, citlivým a citlivým způsobem

Mnoho výzkumů prokázalo, že citlivé reakce rodičů, které v dítěti vytvářejí bezpečnou vazbu, chrání děti, které jsou náchylné k hněvu.

Bezpečně připoutané děti mají lepší sebeovládání a sebevědomí. Mají sklon regulovat a vyjadřovat hněv sociálně konstruktivními způsoby.

Disciplína, nikoli trest

Kázeň učit, ne trestat. Pozitivní disciplína je disciplinární metoda založená na vzájemném respektu. Pomocí pozitivní disciplíny můžete učit a napravovat špatné chování dítěte, aniž byste křičeli nebo používali tresty.

Omezit vystavení rozzlobeným situacím

Rodiče mohou pomoci dětem regulovat jejich emoce tím, že omezí jejich vystavení rozhněvané scéně, zejména nevyřešeným konfliktům. Děti všech věkových kategorií považují hněv dospělých za stresující; vystavování se výměnám hněvu mezi dospělými může u dětí vyvolat hněv a zvýšit pravděpodobnost, že se stanou agresivními.

Učte znalosti emocí

Učení dětí emočním znalostem zahrnuje uznání a pojmenování velkých emocí dítěte, když je rozrušené. Pozitivní přijímání a přijímání negativních emocí dítěte je může naučit, jak emoce monitorovat, rozpoznávat a modulovat.

Zjistilo se, že děti s lepšími znalostmi a porozuměním normálním emocím mají lepší dovednosti regulace emocí a sociální kompetence vůči vrstevníkům.

Učit rozpoznávání signálu

Naučte je rozpoznat společný spouštěč a signály z jejich těla, když se chystají vztekat. Některé děti budou mít například pocit, že jejich těla jsou horká, třesou se nebo zatínají pěsti. Naučte je pomalu se zhluboka nadechovat nebo používat rozptýlení, když rozpoznají tyto varovné signály.

Vyučujte dovednosti zvládání stresu a zaveďte rutinu sebeobsluhy

Pravidelné cvičení nebo meditace mohou pomoci snížit stres v životě vašeho dítěte a podpořit rozvoj regulace.

Závěrečné myšlenky o problémech s hněvem u dětí

Dítě s problémy se vztekem potřebuje pomoc s regulací. Pokud má dítě časté a dlouhodobé záchvaty vzteku, vyhledejte odbornou pomoc terapeutů, psychologů, psychiatrů pro adolescenty nebo odborníků na duševní zdraví.

Potřebujete pomoc s motivací dětí?

Pokud hledáte další tipy a aktuální plán krok za krokem, tento online kurz Jak motivovat děti je skvělým místem, kde začít.

Poskytuje vám kroky, které potřebujete k identifikaci problémů s motivací u vašeho dítěte, a strategii, kterou můžete použít, abyste svému dítěti pomohli vybudovat si vlastní motivaci a stát se zapáleným pro učení.

Jakmile poznáte tuto vědecky podloženou strategii, bude motivace vašeho dítěte snadná a bez stresu.



  • Položky kontrolního seznamu posledního měsíce těhotenství, na které jste možná nemysleli. Zde je 20 nejlepších věcí, které musíte udělat během posledního trimestru. Myslím, že můžu, Myslím, že můžu, Myslím, že mohu ... poslední (ehm!) Tlačení probí
  • Trénink na nočník. Cizí nebezpečí. Kyber šikana. K tomuto seznamu univerzálních zdrojů rodičovského strachu přidám ještě jeden:rozloučení s pečovatelem vašeho dítěte. „C“ se o mého nyní 5letého syna téměř každý týden od jeho 3 let alespoň na pár hod
  • Jakmile budete mít dítě, můžete rychle zjistit, že klidná, sladká představa „spíte jako dítě“ není vždy tak přesná. Pravděpodobně jste byli připraveni na to, že vaše novorozeně nebude dodržovat spánkový plán a bude muset jíst každých několik hodin, v