Jak měřit bazální teplotu
Páry se snaze o dítě mohou sledovat bazální teplotu ženy po celý měsíc, aby maximalizovali šance na záchycení. K začátku stačí digitální teploměr na bazální teplotu.
Co je bazální teplota
Bazální teplota je vaše nejnižší tělesná teplota v ciągu dne. Před ovulací se obvykle pohybuje 36,2–36,5 °C (97,2–97,7 °F). Po ovulaci hormony způsobí nárůst průměrně o 0,2–0,6 °C (0,4–1,0 °F). Když menstruace začne, teplota klesne, ale při těhotenství zůstane zvyšena.
Měření bazální teploty
- Teploměr holdte u postele, abyste měřili každé ráno dřív než vstanete – ideálně ve stejný čas. Použijte přiložený graf nebo si vytvořte vlastní. První měsíc ukáže, kdy ovulujete. V následujících měsících uvidíte vzorek, který odhalí vaše plodné dny.
Pravidelný záznam bazální teploty je jednoduchý, levný a efektivní nástroj pro plánování těhotenství.
-
Existuje mnoho možností při výběru poskytovatele péče o dětech pro vaše děti. Tradiční dětské skupiny, nanny a domácí dětské skupiny jsou nejpopulárnější. Domácí péče o dětech je, kde jedna osoba pečuje o menší počet dětí v pohodlí svého domova. Dět -
Léto je pro mnoho lidí nejoblíbenějším časem roku, zejména pro děti. Škola je pryč, počasí je teplé a je čas relaxovat a nabírat síly. Teď je jedinou otázkou... co dělat v první den léta? Jill Tipograph, CEO a zakladatelka Everything Summer, říká, ž -
Vzhledem k tomu, že USA čelí globální pandemii a volatilní ekonomice, rok 2020 působí jako obzvlášť klíčový volební rok pro většinu Američanů. Podle ankety Gallup provedené koncem dubna řeklo 56 % dospělých, že jsou nadšenější o volbě než obvykle. Al
