Kdy jsou ženy nejúrodnější?
Není přesné říkat, že ženy jsou v určitém čase nejúrodnější. Místo toho je přesnější pochopit, že ženská plodnost kolísá během jejího menstruačního cyklu, s plodným oknem To trvá asi 5-6 dní každý měsíc.
Tady je porucha:
* ovulace: To je den, kdy žena uvolňuje vejce z jejího vaječníku a obvykle se považuje za nejúrodnější den měsíce.
* plodné okno: Toto okno začíná 5 dní před ovulací a končí v den ovulace. Je to proto, že spermie mohou přežít uvnitř těla až 5 dní a čekat na uvolnění vejce.
Faktory ovlivňující plodnost:
* věk: Plodnost ženy přirozeně klesá, jak stárne, zejména po 35 letech.
* Celkové zdraví: Faktory, jako je stres, strava, hmotnost a základní zdravotní stavy, mohou ovlivnit plodnost.
Předpovídání ovulace:
* Sledování menstruačního cyklu: Sledování délky cyklu vám pomůže identifikovat přibližné datum ovulace.
* ovulační predikční soupravy (OPKS): Tyto soupravy měří hladiny hormonů LH ve vaší moči, které se objevují před ovulací.
* bazální tělesná teplota (BBT) Sledování: Po ovulaci se vaše tělesná teplota mírně zvyšuje. Sledování této změny může pomoci identifikovat ovulaci.
Pamatujte: Nejlepší způsob, jak porozumět vaší individuální plodnosti, je konzultovat se zdravotnickým pracovníkem.
-
Od zavedení vakcíny COVID-19 pracovali zdravotní experti přesčas, aby bojovali proti dezinformacím o potenciálních vedlejších účincích injekcí. Jednou z nejrozšířenějších obav ohledně vakcíny je přesvědčení, že by mohla potenciálně snížit šance na po -
Bolest je přirozenou součástí porodu a porodu, ale zkušenost každé ženy je jiná. Podobně, existuje mnoho různých přístupů ke zvládání bolesti. Mnoho žen se s bolestí vyrovnává pomocí: podpůrná osoba relaxační a dechové techniky teplé koupe -
V letech, kdy jsem byl dětským dietologem, jsem viděl mnoho znepokojených rodičů, kteří se obávali, že jejich miminka a vybíravá batolata nedostávají dostatek bílkovin. V posledních několika měsících jsem však začal dostávat více otázek o dlouhodobýc
